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中医养生
阴虚阳虚的区别 - 两体质你属于哪种
11-11
阴虚和阳虚,虽然这两个词只有一个字的差别,但是这就代表了不同的体质,阴虚和阳虚无论从生活作息还是饮食规律都是有着些许差异的,那么阴虚和阳虚有什么区别呢?又怎样判断自己是哪种体质?接下来就跟随小编一起去看一看。阴虚...
吃什么可以清肺润肺 - 肺部健康靠它守护
11-13
【导读】吃什么可以清肺润肺?肺部是一个比较容易藏毒的器官,我们需要通过饮食清肺热助排毒哦。那么,吃什么可以清肺润肺,有哪些食谱能帮助肺部排毒?一起和6681小编来看看吃什么可以清肺润肺的介绍吧!吃什么可以清肺润肺1...
用苍耳子治鼻炎偏方 - 苍耳子的炮制作用
11-13
苍耳子味辛、苦,性温,有毒。归肺经。具有散风除湿、通窍止痛的功能。生苍耳子以消风止痒力强。常用于皮肤痒疹及其他皮肤病。鼻渊头痛,风湿痹痛。苍耳子:取原药材,除去杂质。用时捣碎;炒苍耳子:取苍耳子,置预热炒制容器内,用中...
五脏火吃什么好 - 五脏去火就这么吃
11-13
【导读】五脏火吃什么好?五脏六腑是人体一大器官,那么,五脏火吃什么好,哪些食物吃了能去五脏火。一起和6681小编来看看五脏火吃什么好及对应的去火食疗方介绍吧!五脏火吃什么好一、喝莲子汤去心火心火常表现为五心烦热、...
夏季养生 - 最宜养生的八种食物
03-23
夏季最宜养生八种食物,夏季吃什么对身体好,夏季,很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够,总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气,让身体失水,造成体内津液少。因此,夏季养生重在补水保津。1、莴苣通气莴苣含有大量植物纤维...
立秋吃什么 - 秋季饮食少辛多酸慎进补
11-09
立秋养生吃什么好,饮食少辛多酸慎进补,千万不要吃过于油腻的食物。立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木,与肝相应,所以在秋季养生...
豆腐怎么做好吃 - 豆腐的营养搭配
11-04
豆腐是人们公认的保健佳品,适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处,但是食豆腐并非多多益善,过量也会危害健康。它的营养丰富,能提供给我们身体所需要的许多营养物质。它不但美味,而且做起来也很简单。但是你知道豆腐怎么搭...
中医艾灸 - 常灸足三里保身体安康
11-21
艾灸一直是我国最传统的治病方法。特别被比较注重养生和保健的人推崇。今天小编给大家讲下艾灸养生,一起来看看。足三里穴是“足阳明胃经”的重要穴位,位于外膝眼直下三寸、胫骨前嵴外侧一横指处。古今大量的针灸临床实...
火针疗法的功效与作用 - 火针疗法的操作方法
04-01
火针疗法是一种比较古老的方法,它是针灸疗法下的细分,是用火烧红的针尖迅速刺入穴内,以治疗疾病的一种方法。那么火针疗法有什么功效与作用?火针疗法是怎么操作的?一起来看看吧。火针疗法的功效与作用1、止泻健脾利湿,协调...
劳宫穴养生小窍门 - 缓解紧张情绪
03-01
劳宫穴具有开窍醒神,清泻心火,凉血止血之功效。主治热病、心烦、衄血、呕吐、癫狂、癔病、中风中暑等病。我们认为,劳宫穴是心包经的最早的原穴,一方面它是心包以及心经能量的吸收源发地,另一方面,它更是心包以及心经废物的...
女性养阴补肾 - 常按8大穴位
03-02
俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴”,冬季是女性养阴补肾的最好时机,除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按摩,不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。女人养生常按8大穴位第一要穴:强壮肾气肾俞穴:与命门穴的位置持平,就是在腰部...
掌握且安全有效的经络穴位养生方法
03-12
鉴于经络理论博大精深,人体穴位内容丰富,针刺、灸法、按摩等操作方法复杂,非经专门学习训练者,不宜草率施行,否则,容易酿成事故。但作为养生之道,现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生方法加以介绍1、点按风府穴:双掌掌根...
金银花的功效与作用 - 女性用金银花泡水喝的功效
11-07
金银花的功效与作用还是可以达到养生目的的,尤其是它的清热作用是非常强的,所以对于一些身体燥热、经常会上火的小伙伴们来说就可以拿来降火。那么除了可以降火,金银花的功效与作用还有哪些呢?接下来就让我们一起来了解...
火针疗法的功效与作用 - 促进新陈代谢
03-30
火针疗法属于针灸范畴,是指将特制的针具用火烧红后,快速刺入腧穴或某些部位,从而达到治疗疾病的一种方法。《黄帝内经》最早提出了火针疗法,被称为燔针、焠刺,对火针的针具、刺法以及其适应症、禁忌症有初步描述。《千金要...
艾灸养生 - 艾灸6大穴位防病治病强身健体
03-01
艾灸是我国中医里的一种特殊疗法之一。同时穴位是我们中医治疗疾病的关键。所以艾灸与穴位的结合会产生很好的保健养生的功效。下面就为大家介绍艾灸可以防病治病、强身健体的6大穴位。1、关元穴施灸方法:治时点燃艾条...
艾灸的方法 - 艾灸盒的使用方法及特点
04-22
使用艾条艾灸时,如果采用手持艾条的方法施灸,每个穴位都要人为地操作,很多我们够不着的位置就会需要别人的帮忙。这样一来,像颈椎病或后背的穴位,我们就不能自己操作,如果长时间艾灸,一直用手举着,是件很费时间也很劳累的事情...
艾灸的功效与作用 - 艾灸穴位促进新陈代谢
07-05
古人认为“以灸散郁,则病随已”,也就是说灸通过解郁的方法来治病防病。“郁”是致病的主要因素,现代社会我们生活在高速发展的社会中,各种各样的压力和不顺心的情绪时刻影响着我们的健康,不堪重负就会生病,甚至精神错乱,自杀...
五个快速减肥偏方 - 让脂肪燃烧起来
06-08
身材苗条是一个美女的横量标准,特别是现在以瘦为美的年代女生更是要严格控制体重。吃什么能美容又瘦身呢?很多女性朋友都很关心这个问题。其实,很多常见的食物如果运用好了都有美容瘦身功效。美容和瘦身都需要排毒。五个...
艾炙 灸脐 - 的作用 最常用的灸脐方法
03-29
脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织,但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。除了可用药末填...
宝宝夜惊是怎么回事 - 妈妈该如何正确处理
06-15
宝宝在晚上的惊恐喊叫现象称为“夜惊”。夜惊发生率约在儿童中占3%左右,男孩比女孩略多。夜惊可能发生在儿童的任何年龄段,但以5-7岁最为常见。夜惊多发生在入睡后半小时之内,最迟不超过2小时,约2/3的患儿发生在入睡后15-...
中药治病有偏方 - 治疗六种疾病你不妨一试
11-25
我们的祖先在长期同疾病作斗争的过程中,积累了丰富的经验,发明了许多奇方妙法治疗疾病。现将一些民间治病的奇力妙法介绍如下。一、治痢疾方痢疾是以腹痛,里急后重,下痢赤白脓血为主症。本病多由外受湿热、疫毒之气,内伤饮...
如何艾灸养生 - 艾灸补益的常用穴位有哪些
03-01
现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多,小便不利,膀胱炎,急、慢性肾炎,睾丸炎,阳痿,遗精,遗尿,月经不调,经闭崩漏,产后血晕。下面就让我们的专家为您简单介绍一下艾灸补益的常用穴位,希望能给您带来帮助!艾灸补益的常用穴位艾灸三...
如何治疗久咳不愈 - 治疗感冒久咳不愈的偏方
05-10
咳嗽是因外感六淫,脏腑内伤,影响于肺所致有声有痰之证。当久咳不愈时我们可以选取下列偏方,可以起到事半功倍的效果。1、久咳不止。用粟壳,去筋,蜜炙为末。每服五分,蜜汤送下。2、久咳不止(痰有脓血)。用莨菪子五钱,先煮后炒,研...
手脚冰凉怎么办 - 艾灸能治疗女性手脚冰凉
03-12
很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况,女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。许多女性认为手脚冰凉是小事,都不太在意,却不知道手脚冰凉隐藏...
艾灸养生 - 中医艾灸的十大注意事项
03-28
艾灸疗法,是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。由于艾灸以火熏灸,稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我们一起来看看艾灸养生的10大禁忌。...
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