随身的优选知识

自从去年参加《爸爸去哪儿》节目之后，李湘老公王岳伦与女儿王诗龄的曝光率就是非常的高，经常一家三口出席活动，现在李湘已经怀上二胎，丈夫王岳伦更是随身守护，一起往下了解一下吧。日前李湘、王岳伦妇唱夫随现身北京某活动...

明星网资讯，日前朱丹大方承认怀孕，而她在不久前怀孕初期出席活动时，为工作需要踩着高跟鞋，获双人左右搀扶。...

自从李冰冰与小鲜肉男友恋情曝光后，时常被网友偷拍到两人合体现身。而近日李冰冰与男友现身机场，两人满脸笑容亲密不断，看来有准备狂撒一大包狗粮啦！据悉，李冰冰与男友相差16岁，不少网友好奇难道两人不变有隔阂吗？可是每一次...

当女生被坏人控制，他们正要对你做坏事的时候，你可以用一些随身的东西，来给自己防身的机会，千万不要因为过分慌张，就失去了反抗的能力，要知道有时候你的反抗和防御，也是在为自己争取别人救援的时间。1.钥匙可以攻击对方的敏感...

逐渐转冷的天气，告诉我们又一场肌肤保卫战的集结号就此吹响了！要说冬天护肤的关键，10个MM里估计有9个MM会说到保湿。而身处办公室的OL们更是每天面对着肌肤严重缺水的红色警戒中。稍有不慎就会导致肌肤干燥、蜕皮、细纹...

BY2明星网资讯，据台湾媒体《东森新闻云》5元8日报道，艺人身为公众人物，面对网友的监视几乎失去私生活，因此一旦遇到恶意骚扰，有时候只能敢怒不敢言。不过BY2最近遇到的事情，却让2个女孩直言“彻底失望”，她们在新加坡某健身...

有媒体评论王珞丹是个表现力很强、很有灵气的演员，塑造人物张弛有度、控制得体。气质和静秋很相似，恬静、内敛、坚韧，但又很阳光机智，是个很透明的人。最近有网友偶遇王珞丹卖唱，正反映了这一气质。有网友在三里屯偶遇王珞...

一个人在家，不想出去怎么打发时间？其实在家没事的时候，有没有想过做些简单的运动提升自己的气质呢？下面就一起来看看气质美女养成居家健身操，随时动起来吧！【上臂紧实】Step1双手持哑铃，双臂向上弯曲，将哑铃举至与肩膀等高的...

搭配一：牛仔半身裙+灰色中袖打底衫+mini复古斜挎包时尚指数：★★★★★搭配看点：这套搭配非常具有复古气息。不过首先要说明哦，牛仔半身裙及膝的长度，不是很适合个子娇小的菇凉穿搭哦。因为及膝的长度很容易显腿短，如果小个...

1.双手向前伸直，两脚站立，与肩同宽。2.双手画圆，向外画圆20次，再向内画圆20次。这里要注意的是，画圆不用画得太大，要用手臂的力量，而非手掌。...

总是抱怨工作繁忙，没时间去健身房，没时间减肥，其实时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的。健身也同样如此，只要挤时间，总还是可以找到时间的。“两分钟”的时间够短了吧，但也可以进行健身。早晨本来时把枕头垫在背后，两手向后...

据新华社北京7月6日电记者6日从住房城乡建设部获悉，住房公积金异地转移接续平台已全面投入使用，使住房公积金在全国范围内实现了“账随人走，钱随账走”。据了解，全国所有住房公积金管理中心6月末全部接入平台，自7月1日起，住...

①楼梯瘦臀法公司或家中的楼梯，甚至是路途中的天桥，都是你减掉臀部赘肉的好场所。每日只要花上20分钟，就可以消耗相当多的热量。②倒走由于人们习惯往前走，所以一旦往后走就会很吃力，并且能够消耗大量的热能，收到减肥效果。...

生活中常常会遭遇堵车、排队等候，别闲着，做做以下保健操，不但可以驱除烦恼、愉悦身心，还可以达到保健的效果。(1)梳头发：梳头发可以按摩头皮，促进头部血液循环，令人神清气爽。(2)深呼吸：深呼吸可使机体获得充足的氧，使人精力充...

冬天女生是不是经常会觉得肌肤干涩发痒呢，这都是肌肤缺水的信号。乳霜虽然极为有效，但是在户外肌肤出油上妆之后就很难使用。这时候你需要一只万能的喷雾。喷雾的产生真的是女生护肤的最佳好物。很多人之一喷雾就是自然...

办公室瑜伽随时随地舒缓压力瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。工作高度繁忙，每...

运动就在身边第一、家务也瘦身如果你经常做一些家务活动，恭喜你，苗条的身材已经向你抛来橄榄枝：1、在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨张开双腿，站直身体，也是一种锻炼。2、在做室内清洁工作时，如果手中只拿一把扫帚、拖...

拿起一条毛巾拉拉扯扯也能运动?此话不假，最近，一项名为的时尚运动就正在京城白领女性中受到热烈追捧，每到傍晚，不少坐了一整天的“0fficelady(办公室女郎)”都会相约到健身中心参加“毛巾操”课程，而一些“发烧友”更索性...

白领女人在办公室里长期佣人地在电脑桌旁一坐就是一整天都没有时间去减肥，今天本站小编叫你一套办公室减肥瘦身法，让你随时随地进行锻炼！1、悬空椅子蹲马步这种瘦身减肥方法的具体动作：尽量站直身体，双肩放松。脚趾上翘触...

天使羽毛般可爱的眼神，让你仿佛沉静在恋爱中的感觉一样。以俏皮甜美的感觉为基调，只要将眼尾和唇彩稍作变化，便能立即呈现小恶魔的诱人装扮。控制甜美感，瞬时转变工作状态，成为通勤达人中的亮丽小女人，将带有融化般的甜美感...

昆凌她虽然已经生了两个孩子，但是她的颜值还是非常高，身材也非常好，甚至比她生孩子之前还要好，所以很多人都非常的羡慕昆凌，因为她的颜值和身材实在是非常好。昆凌在摩天银座的发布会上，她的这一身装扮可以说是非常酷的，她穿...

5月不减肥，6月徒伤悲，趁现在还来得及，赶紧减肥吧，瑜伽具有很好是塑身功效，因此想要塑身的女子不妨找找适合自己的瑜伽动作，下面我们一起来了解一组瑜伽动作，让你随时随地都减肥。办公室椅子篇1、扭转式浅坐在椅子上，右手置于...

说起运动，我们时常抱怨没有时间去健身房，没有时间持之以恒，其实，运动可以“无孔不入”。每一个等待的片刻——机场候机、地铁候车、超市排队、遭遇堵车等，都可以成为你的“运动时间”。抱着积极的运动态度众所周...

V领镂空蕾丝连衣裙01镂空，让身体可以尽情呼吸吹来的风，没有了温热，没有了湿气，只剩下赤裸裸的性感时刻挑逗着神经。如果妹子们还不知道约会的时候穿什么，不如换条镂空连衣裙，让你的他也惊喜一下吧。撞色拼接镂空连衣裙02黑...

有很多顾客坐在面前，看了他（她）的八字就能说出其身体有什么疾病，并且结合原局和岁运能给予病因比较充分合理的解释，有的顾客很好奇问怎么跟医生说的一样。其实，这不是命理老师有多大能耐，而是我们的祖先为后人留下了认识自我...