助孕的优选知识

豆类是低脂食品，营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的掩护功效，可以反抗心脏病以及乳腺癌。同时，豆类对牢固女性荷尔蒙有神奇功效。豆类的食用由来已久，人们可能不会将它视为一种新的健康食品。克斯教授说，事实上，豆类是最健...

有研究证实，塑化剂会抑制睪固酮，导致男性不孕。一名卅八岁不孕症女患者，担心丈夫接触过多塑化剂，要求医师开睪固酮助孕。妇产科医师表示，补充睪固酮反而会减少精虫数量、适得其反，建议不孕症治疗须对症下药。专家说，这名女患...

补肾食物中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。肾精不足，常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经...

在怀孕期间，需要大量的营养来帮助自己和肚子里的宝宝健康的成长，在孕期由于妊娠反应比较大，许多准妈妈会出现食欲不振的现象，但孕妈妈这时是“一人吃两人补”，正是需要大量营养的时候，为了宝宝健康应该多吃点，那么如何让准妈...

吃黑豆有助于怀孕吗黑豆的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁等矿物质及维生素B1，B2，B12等营养元素，有很好的滋补效果，那么，吃黑豆有助于怀孕吗？女性体内的雌激素水平过低，会造成不排卵，或是卵子质量低下，而豆...

孕妇助产运动1.盘腿对脚坐保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来...

每个家庭已经被电子产品完全占领了，在家中都可以看到各种各样的电子产品，这些产品给我们的工作家庭确实带来了很多的帮助，可是相对的，对于我们的身体却带来了很大的伤害，比如说大量的辐射。怀孕期的妈妈们大都会用防辐射服...

孕妇老是出现失眠对于孕妇还是胎儿都有很大的影响孕妇难以睡眠的首要原因在于，随着宝宝的日渐发育，孕妇身体重心发生变化，使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适。你在床上辗转反侧，其实总在寻找一个最舒适的姿...

其实女人怀孕是很需要调理自己的身体，因为只有好的体质才有可能孕育下一个生命的保证，那么你知道女人一般吃什么可以助孕吗?如果你不清楚的话，小编接下来就给大家介绍一下吧。蛋白质蛋白质，其实想要怀孕的女人，一般都要保...

孕晚期的孕妈妈适合做什么瑜伽？什么瑜伽有助于分娩？小编针对孕晚期的孕妈妈们，给大家分享，孕晚期有助于分娩的猫式瑜伽，孕妈妈们根据动作要领学起来，为自己最终的分娩加油。一、孕晚期推荐瑜伽猫式瑜伽二、猫式瑜伽动作1、...

月经后几天是排卵期女人的排卵期是什么时候？一般在月经后14天月经与女性排卵息息相关，女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右，根据这个关系，月经期比较稳定的女性可以通过月...

孕妈妈们吃这些有助宝宝智力发育1、鸡蛋孕妈妈可以多吃一些鸡蛋，有助于宝宝智力发育。鸡蛋是个好东西，我们在早餐中经常看见它的身影，那么孕妇吃它究竟有什么效果呢?怀孕的女性吃鸡蛋可以有助于孩子的脑细胞数量增加。我...

很多的孕妈妈都会遇到便秘的问题，尤其是孕晚期的孕妈妈。由于孕期的雌性激素的增加，以致肠蠕动受阻，最终而引起便秘。孕期便秘该如何是好呢？让我们通过食疗的方法来赶走便秘吧！核桃仁拌芹菜材料：芹菜300克，核桃仁50克，精盐、...

助孕食谱——温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗...

现代生活节奏比较快，年轻男女将大把时间精力都放在工作上。晚婚晚育就成为社会常态了，高龄孕妇的比例持续上升，随着这两年国家计划生育放开二胎政策，很多大龄妇女也在努力备孕二胎。高龄妇女在备孕上会遇到不少的问题，高龄...

经期保持良好饮食习惯在月经不正常的妇女中，多数人要么经常饥一顿饱一顿，要么干脆患有厌食症，而月经不正常容易增加妇女患骨质疏松症的风险，并可能影响生育能力，因此经期女性应该保持良好的饮食习惯。专家建议，无论多忙，现代...

孕妇孕期饮食是最重要的，可不仅仅为了填饱肚子，孕期吃什么直接影响到胎宝宝的大脑发育。如果你想要宝宝将来更聪明，想要最大程度地激发孩子的潜力，那就要注意日常的饮食习惯，孕期的10个饮食要点妈妈必看：1、避免喝酒：即使是...

孕妇在怀孕期间会因身体的不断变化而处于精神紧张的状态，跟小编一起来了解孕妇练瑜伽的好处？怎样帮助孕妇轻松的生产。一、孕妇瑜伽的好处1、孕妇在怀孕期间会因身体的不断变化而处于精神紧张的状态，尤其是背部要承受新...

避孕不用避孕药，多吃胡萝卜可以帮助你避孕。如果说要避孕，首先想到的肯定是吃避孕药或使用避孕套，但其实很多人都不知道，胡萝卜是天然避孕药。其实对于还不想要孩子的人来说，吃胡萝卜避孕是一个不错的方法，因为胡萝卜不会有...

孕妇很容易便秘，那么遇到了这种情况应该怎么办呢?1、三餐规律孕妇最好是少吃多餐，三餐也要做到定时定量，最好是能够多吃一些纤维素较多的食物，还有新鲜的水果蔬菜等等，避免吃刺激性和不容易消化的食物，比如说辛辣和带气的饮...

最新研究结果显示，女性在怀孕早期积极活动有助于降低其血胆固醇水平。研究人员调查了925名孕妇，在怀孕后第一阶段末，检测孕妇血液中总胆固醇和甘油三酯水平。结果显示，孕妇血总胆固醇和甘油三酯水平会随着锻炼强度的增加...

孕妇练习瑜伽球有助于分娩吗？很多朋友知道一些怀孕的妈妈会很少运动，俗话说怀孕期间多动作有助于生产，那么今天小编就给你们带来即不会很大的运动量而且还能有助于怀孕妈妈生产的瑜伽，那么下面我们一起来看看孕妇瑜伽是怎...

做什么运动能助孕慢跑慢跑是一种容易坚持下来的运动方法，慢跑与走路是相同的，但强度更高，更有效的增加女性腿部肌肉耐力。若是觉得慢跑有些高强度，可以走路代替，有强心肺、加快血液循环，这两种都是助孕的好运动。游泳游泳是...

备孕食谱大全及做法1、好孕汤材料：银花15克、红枣十颗、当归50克、黑豆一把、糖二两、鸡蛋3至5个。做法：首先当归和金银花用纱布包好后和其它几样食物药材一起放锅中像煮药一样熬煮，熬到最后汤汁够一碗就可以了。服用方...

随着孕期渐渐进行，身体和心理的变化让准妈妈产生了很大的压力，而这些压力不仅会让准妈妈们倍感疲惫，而且时间久了甚至还会影响宝宝的健康。研究表明，孕期适当的做些瑜伽是可以缓解压力，帮助准妈妈们减少对于分娩的恐惧。这...