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饱和脂肪酸的优选知识
饱和脂肪酸的优选知识
饱和脂肪酸 - 对心血管有害
01-17
由于人体较难代谢,饱和脂肪酸使胆固醇沈积血管壁,导致血管壁厚度增加,弹性降低引起血压升高,不但损伤器官外,也提高心肌梗塞或脑中风发生机率;美国心脏协会曾建议,总热量用不饱和脂肪酸,取代5%饱和脂肪酸热量,可以减少11.5%冠...
饱和脂肪酸对心血管有很大伤害
04-25
由于人体较难代谢,饱和脂肪酸使胆固醇沈积血管壁,导致血管壁厚度增加,弹性降低引起血压升高,不但损伤器官外,也提高心肌梗塞或脑中风发生机率;美国心脏协会曾建议,总热量用不饱和脂肪酸,取代5%饱和脂肪酸热量,可以减少11.5%冠...
脂肪粒怎么消除在眼睛旁边的 - 这五个方法轻松去除不留痕
06-07
相信每一个爱美的女性朋友都极其渴望拥有一张白皙无瑕的脸,但往往都失败了。由于各种原因,有些人眼睛里有脂肪粒。这种皮肤问题的出现,不仅极大的影响了她们的完美形象,也给她们的生活带来了很多影响。每当眼部出现脂肪颗...
富含不饱和脂肪酸的食物有哪些
04-24
饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸根据其结构不同可分为三大类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。①饱和脂肪酸来源于家禽肉和乳类,其主要作用是为人体提供能量,大量摄入可以使血脂增高,引起动脉粥样硬化。摄入不足,会...
三种必需脂肪酸 - 你摄取足够吗
04-25
根据哈佛公共卫生学院报导,人类身体可以自己制造大多数的脂肪酸,但有些脂肪酸是人类必需却又无法自行制造,我们需要从食物中获取来维持身体机能。像是从鱼类、植物油、坚果(尤其是核桃)、亚麻种子、亚麻籽油和绿叶蔬菜,这...
脂肪瘤的危害有哪些?(如何预防脂肪瘤?)
04-12
脂肪瘤是临床常见的软组织良性肿瘤,由成熟的脂肪细胞组成。可发生在任何有脂肪存在的身体部位,一般可分为浅表脂肪瘤和深部脂肪瘤。至于为什么会有脂肪瘤,目前临床上也没有明确肯定的答案。有研究认为可能与结缔组织变性...
要美食还是要健康 - 美禁反式脂肪酸网友反对
05-26
美国食品业使用反式脂肪的历史已有70年之久,如果全面禁止,对食品业的打击非常巨大。环保业也担心,如果食品商转用椰子油和棕榈油,对环境的伤害会非常大。「爆米花不是那个爆米花了,洋葱圈不是那个洋葱圈了,生活还那么有滋有...
反式脂肪酸危害身体健康被多国国家禁用
05-08
美国政府十六日正式宣布,禁用危害健康的反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)宣布,由于这种局部氢化植物油供人食用并不安全,将规定食品业者在三年内几乎彻底停用。FDA二○一三年即建议禁用反式脂肪,如今终于定案。FDA代理...
消除眼部脂肪粒 - 卸妆油消除脂肪粒方法
06-29
在美容上面有一个词就是脂肪粒了,如果我们要从医学的角度来看脂肪粒的话,它又能分为丘疹以及汗腺瘤两种情况。脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩,约针头般大小,看起来像是一个小白芝麻,一般在脸上,特别是女性的眼周。脂肪...
脂肪肝"从哪里来 - 脂肪肝病因分析
05-26
脂肪肝不是一种独立的疾病,它的产生是人体整个能量系统功能紊乱造成的。就好比修理电脑,光驱内存出了问题,其原因却可能在电源电压上一样。由于现代人不良生活习惯及饮食习惯,违背正常人体的生理时钟,从而导致诸多代谢紊乱...
脂肪瘤是怎么形成的?(要如何消除脂肪瘤?)
04-12
目前脂肪瘤也已经成为一种非常常见的疾病,它是随脂肪生长的肿瘤,所以很容易理解,脂肪瘤可以生长在身体任何有脂肪的地方,比如四肢、躯干、四肢深部。因为脂肪瘤的类型主要是根据生长的部位来判断,根据部位有皮下脂肪瘤和血...
脂肪怎么减 - 几大减肥法帮你甩掉脂肪
03-28
减脂方法不吃正餐法每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦,最好自己买台豆浆机,每天自己打,方便又便宜。原理:豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含有...
奶茶香浓 - 满满都是反式脂肪酸
02-27
香浓柔滑、既有茶香又有奶味的奶茶是许多人的最爱。不只有路边小店的各式现调奶茶,各种品牌的速溶“台式奶茶”、“珍珠奶茶”、“香浓奶茶”也应运而生,大受欢迎。可是,许多人并不知情,奶茶也是暗藏反式脂肪酸的大户!奶茶...
下巴短 - 用玻尿酸还是自体脂肪?王明利告诉你
04-29
你是否有过这样的经历,自拍照片,即使换了N个角度,但是依然拍不出自己满意的照片。殊不知你脸上有一个天大的BUG,那就是短下巴。表情包下巴,其实在五官中起着一个很重要作用,她可以将你的面部拉长,让你整个脸看起来有立体感,如...
脂肪肝吃什么好 - 红辣椒和肉桂降低脂肪伤害
09-23
最新研究发现,富含红辣椒和肉桂等调料的饮食,有助于防止多脂肪食物对人体造成的伤害。当人们吃下食物后,身体会将糖类热量转化成能量,而将多余的热量转化成甘油三酯,储存于脂肪细胞内供日后使用。通常情况下,吃完一顿高脂肪...
如何预防和去除眼部脂肪粒
06-17
脂肪粒防治法则既然使用眼霜会致眼部周围的皮肤出现脂肪粒,那么,是不是不使用眼霜就能预防和去除眼部脂肪粒呢?答案是不能。女性若要预防和去除眼部脂肪粒,一定要使用眼霜。这是因为女性眼部周围的皮肤过于干燥或因为使...
如何预防脂肪肝 - 预防脂肪肝的方法
01-12
如何预防脂肪肝?脂肪肝是一个常见的临床现象,而不是一个独立的疾病,包括脂肪变性、脂肪肝炎和肝硬化等病理改变。脂肪肝临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。下面就来看看预防脂肪肝的方法吧。1、禁酒肝细胞的1/3脂肪化时即...
脸上长脂肪粒怎么办 - 脂肪粒怎么去除
10-21
本来光滑的皮肤上愣是冒出类似痘痘的不痛不痒的脂肪粒,任谁都会想尽办法去除。小编为你排忧解难来了,送上最实用的去除脂肪粒的小妙招。维生素E每晚洁面后,用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀,大约两周时间脂肪粒就会干...
珍珠奶茶含反式脂肪酸男性少喝
03-29
奶茶中使用了大量的奶精,而奶精主要成分为氢化植物油,是一种反式脂肪酸,会减少男性荷尔蒙的分泌,可抑制精子的活力,对精子的活跃性产生负面影响。所以,想要生宝宝的男性,最好还是与奶茶保持距离为妙。男性少喝珍珠奶茶长期大...
脂肪肝如何治疗和调养 - 脂肪肝患者要做这五件事情
01-07
随着饮食生活习惯的变化,脂肪肝的病发率越来越高,还有年轻化的趋势。当肝脏中的脂肪重量超过百分之五的时候,就被称为脂肪肝。它在早期是可以治疗恢复的,并且预后效果好。得了脂肪肝要如何配合治疗调养,注意这五件事让肝脏...
远离人造反式脂肪酸 - 维护心血管健康
05-23
健康的饮食经常和美味的食物产生冲突。人造反式脂肪逐渐成为了疾病的代名词,和心血管疾病离不开关系。它最常见的地方就是存在于奶茶、冰淇淋这一些口感甜美的食物中,让你防不胜防。近日在一组报道中说明,世界卫生组织希...
脂肪粒成因和治疗
10-21
有不少MM在眼部周围皮肤上的白色小颗粒,约针头般大小,看起来像似一颗白芝麻,这就是眼部脂肪粒。眼部脂肪粒大多是由于近期身体的内分泌失调,致使面部油脂分泌过多,阻塞毛孔,形成了脂肪粒。眼睛周围的皮肤只有约0.07毫米厚,没...
脂肪如何形成和燃烧
07-11
说到脂肪,就会扯到永恒不变的话题——减肥。减肥,减的就是脂肪,我们都知道节食减肥、运动减肥。然而,这些让人纠结烦恼的脂肪具体又是从何而来,又是怎样消失的呢?脂肪是如何形成的1、食物直接摄入我们身体的脂肪主要是靠吃...
脂肪肝症状有哪些 - 脂肪肝吃什么食物好
10-14
脂肪肝症状有哪些1、食欲不振——食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能。2、恶心、呕吐、腹胀——轻度脂肪肝若伴有肝功能损害,可伴...
减少脂肪摄取助减肥 - 少吃「坏」脂肪是关键
12-31
脂肪也是身体所需的主要营养素,但是几十年来,许多针对脂肪的理论和看法总是时好时坏、相互牴触,经常还错得离谱,不过比起有关碳水化合物的讨论,没那麽混乱。幸运的是,近年来的研究成果,不仅让科学家不得不重新检视脂肪对健康...
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