体位的优选知识

练瑜伽的时候，是不管三七二十一想做哪个瑜伽姿势就能做的吗？瑜伽禁忌有哪些？练瑜伽有很多注意事项，安全练瑜伽练习瑜伽体位法的时候要讲究顺序。下面就来教你练瑜伽体位法的顺序，让你能安全又持续地练习瑜伽，达到强身健体的...

在生活中每个人都需要性，但是你知道性的姿势有多少种吗？抬腿式教程你会吗？抬腿式姿势是女方两腿弯曲且抬高，男方肩膀顶住女方大腿。对女而言这种姿势的快感比传教士体位来的大。此性交姿势是女方平躺，两腿分开且弯曲，女性可...

在女性未达高潮时射精是关键环节成为女性的X精子比成为男性的Y精子耐酸。因此，在进行受孕性生活时，最好保持阴道内的高酸性。女性感受到性生活的高潮时，会分泌出强碱性的颈管黏液，因此，若想生女孩，在进行受孕性生活时，绝不能...

对于女性朋友们来说，瑜伽是比较能够接受的锻炼方式了。不用到室外跑步，也不用做些辛苦的训练，只要进行一些呼吸以及拉伸动作，就可以起到很好的塑形健体的效果，而练长久了，还可以起到缓解关节疼痛等问题。这里有四式瑜伽体位...

性爱姿势五花八门，在以前日本有所谓体位法四十种。那些原本是相扑的基本动作，演变成性行为的基本形式，再附上趣味的称谓，使得性行为充满了想像力。只要彼此愿意用点心思，由基本型式可以衍生出无数的变化型式。不论选择那种...

现在的男女房事体位是非常的多，一场完美的爱爱和体位是分不开的，那么男女同房时如何选择体位方式呢，其实体位没有最好的只有适不适合，今天小编带大家去学习下怎样才能找到最适合自己的体位。两性技巧怎样才能找到最适合自...

知识贴来了，真人表演23式姿势图曝光，原来这些姿势容易怀孕。总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更...

坐姿体式坐姿体式可以消除横膈膜以及喉管的紧张和僵硬，让呼吸变得更顺畅和轻松;伸展脊柱以及心肌，平静大脑，让髋部、膝部、脚踝以及股骨沟区域的肌肉变得更有弹性，同时全身的血液供给增强。扭转体式让骨盆和腹部的器官在...

生男孩推荐的体位生男孩就要采用深结合的体位，以利于Y精子顺利进入子宫，这种体位还有利于激发性生活的热情和激情。下面为你详细地介绍几种常见的深体位的性生活方式。(1)肘膝位：即后背位。女性四肢趴着两脚分开，男性拉住...

什么是体位性头晕体位性眩晕是一种以阵发性眩晕发作为特点的疾病，一般认为是微血管压迫前庭神经颅内段，引发神经纤维脱髓鞘所致。本病的确诊应排除其它典型的眩晕性疾病，如梅尼埃病、良性阵发性位置性眩晕、偏头痛性眩晕...

性生活并不是人们想象中那样只要男女贴合到一起那样简单，它也有着一套必须遵守的准则，特别是在性生活时，对体位的选择是很重要的，错误的姿势不仅带不来所想要的满足感和快感，还可能因此而造成身体上的损伤。不少人都会有这...

两性生活知识1、游龙戏凤女子仰面向上躺卧，男子伏卧在对方身上，男股在女子两腿中间。女子阴户上迎阳具，阳具刺激阴蒂，攻击阴户上部。然后在插入阴道时，疏缓摇动，行九浅一深之法。是因为这种女在下，男在上的交合，是大多数人采...

传教士体位是在夫妻房事中，最为常见的一种体位，甚至有一些夫妻在房事生活中，只会采用这种体位。但是，久用传教士体位，难免会有些单调。下面变将告诉你，一些在房事生活中，使用传教士体位的小技巧。助你就算是使用传教士体位，也...

夫妻之间的性生活和谐对于婚姻以及男女双方的身心健康来说能够起到很大的作用，而性生活的和谐在人们看来就是有一场高质量的性生活，令男女双方都可以从房事之中得到应有的满足。一场高质量的性生活包括了身体和精神上的...

艾扬格瑜伽是由印度著名的瑜伽大师艾杨格创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的。那我们一起来了解关于艾扬格瑜伽的知识吧！艾扬格瑜伽是哈他瑜伽中的一个分支，练习的体式是由传统哈他而来，经由艾扬格大师的精...

分娩对每一个女性朋友来说是非常重要的，它意味着十个月怀胎的辛苦马上就要结束，也意味一个新的生命就要出现了，女性朋友也将成为妈妈。不过，因为一些原因，有些女性朋友们的分娩过程会挺长，也有很多的痛苦。据一个朋友说，她之...

合理安排胎教方法生出健康宝宝胎教是非常重要的一部分，应该说每一个准爸妈都非常重视胎教对宝宝的作用，不想让自己的宝宝输在起跑线上。既然都知道胎教都是宝宝最好的启蒙教育，那么孕妇怎么胎教才是正确、科学的呢?随着...

穴位按摩可以更有效的去除病痛，对付日常的一些身体小毛病，它的功效也很大哦！医学专家认为，人们若经常对身体的五个部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面，分别对这五个部位做简单介绍。一、前胸摩擦前胸可...

养生之道网导读：手掌心是什么穴位?人体手掌心有一个很重要的穴位，经常按摩不仅可以养生保健，而且对于一些疾病还具有很好的辅助调理的功效。那么手掌心是什么穴位呢?手掌心是什么穴位1、手掌心是什么穴位呢手掌心是劳宫...

一、“气海穴”按摩法“气海穴”，即道家所称的丹田部分，为全身的重心，本能的中枢。它位于脐下一寸半。按摩的方法：先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前...

伴随着减肥的人数呈飙升趋势，各种各样的减肥项目也竞相登场、如火如荼起来。各大大小小的美容机构竞相展示各自的“瘦身”“秘诀”，吸引瘦身的受众，一种“五位一体”减肥新技，就这样来到了人们的面前，开始了它抗击“脂肪”...

按摩三大部位养生防病？按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩...

人体脚步穴位示意图人体足部穴位图人体足部穴位图（左右脚部反映身体器官图示解析）...

颈椎错位颈椎错位的颈椎小关节脱位也被称为颈椎小关节突关节功能障碍，是骨与骨之间的关系小的变化，幅度是非常小的，这属于颈椎小关节囊的微小转移。概述颈椎错位即颈椎小关节错位亦称颈椎小关节功能紊乱是指骨与骨之间关...

太极拳是一项具有极高的医疗保健功能的运动项目，长期练习太极拳不仅对我们的神经系统，呼吸系统，循环系统等有着极大的改善作用，太极拳与我们身体的经络穴位也有密切的关系。1、太极拳我国传统的武术项目之一，太极的意义是...