酷潮录
首页
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
当前位置:
酷潮录
>
胆固醇的优选知识
胆固醇的优选知识
如何降低胆固醇 - 8个方法帮你降低胆固醇
02-14
提到胆固醇,人们往往都知道它对于我们健康的影响,却并不知道它也会对我们的好身材造成影响。那么,如何降低胆固醇呢?小编就为大家从运动以及饮食两个方面来介绍下降低胆固醇的八大方法吧。熬夜抽烟→Change1→早睡早起、...
胆固醇高不能吃什么 - 请注意这些饮食禁忌
08-17
我们都知道胆固醇偏高的人群有很多东西是不能吃的,含胆固醇高的食物吃多了,会引起高胆固醇血症,会诱发心脏等心脑血管疾病的产生,这种病症非常危险,容易造成猝死。那么胆固醇高的人群应该注意什么?在饮食方面又有哪些禁忌...
金枪鱼的营养价值 - 金枪鱼的食用功效
07-02
金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸,食用金枪鱼既可以享受美食,同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分,有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸,含量居各种食物之首。DHA被人们称之谓脑黄金,...
凤尾虾的做法 - 凤尾虾的胆固醇高吗
07-09
【导读】凤尾虾的做法有哪些?苏菜是一大代表菜系,有很多的美食哦,凤尾虾就是其中一种。那么,凤尾虾的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看凤尾虾的做法的介绍吧!凤尾虾的做法做法一材料虾子12只,起司脆酥粉半杯,盐...
降低胆固醇的减肥方法
05-04
身体上不知道什么时间积累了如此多的胆固醇,大家知道应该怎么办吗?胆固醇偏高不仅仅影响着健康,容易患高血压、心脏病,更会影响着你的好身材。想要获得窈窕身段,今天一起来学学降低胆固醇的减肥方法吧,小编告诉大家几种减...
降胆固醇 - 大葱的功效与作用和食用方法介绍
12-08
在日常生活中,大葱是经常食用的,其营养价值很高,含有胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质,大葱的功效与作用也是很强大,具有降胆固醇、舒张血管等功效。下面小编就为大家详细介绍一下大葱的相关情况。大葱...
降胆固醇要做到管住嘴、迈开腿
02-07
体检发现血脂超标,胆固醇升高了,医生根据病情的不同,往往会给出两种方案:第一,先试一下几个月的饮食运动调整,不行的话再吃药;第二,直接吃药,同时也得注意饮食运动调整。不难看出,无论病情如何,饮食运动调整都是必不可少的一环,...
高血脂有哪些症状 - 关于高血脂的认识误区
11-02
高血脂是由于饮食结构不合理,使人体内的脂肪代谢异常引起血液中血脂升高,或者血脂水平的变化超出了正常范围。高血脂对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的,可导致严重的后果。高血脂的症状根据程度不同,表现也不一...
女人如何预防卵巢早衰 - 多吃七种美味食物
11-16
卵巢早衰意味着女人即将走向更年期,如果女性40岁之前就出现了闭经情况,那么就可算是卵巢功能衰竭。近几年来,因为人们的生活环境污染、病毒感染严重、人工流产率增加等因素使女性卵巢早衰有明显的上升趋势,今天本站小编给...
黑豆怎么吃最有营养 - 黑豆的功效与作用及营养价值
06-30
黑豆的功效与作用1、增强活力豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能开始,要想祛病延年、防老抗衰、增强活力,必须重视补肾。2、防止大脑老化黑豆中约含百分之二的蛋黄素,能健脑益智,防止大脑...
误区 - 高胆固醇食物容易造成肥胖
03-14
迷思点:高胆固醇食物造成肥胖?过食含胆固醇高的食物并不会造成肥胖营养学家指出限制胆固醇摄取量,可能造成饥饿感与对糖类食物的渴求,结果提高肥胖症、糖尿病与忧郁症的罹患率。胆固醇过高的迷思有很多病人一听到胆固醇...
吃什么伤乳房 - 伤害乳房的克星食物有哪些
05-07
丰满挺拔的乳房是每个女性都梦寐以求的,而现实中,乳房疾病却成为女性健康的重要杀手。日常生活中,哪些食物是乳房杀手?吃什么伤乳房?伤害乳房的克星食物有哪些乳房的克星食物1、高油高糖食物油炸食品、奶酪、甜食等食物由...
胆固醇高的原因和危害 - 女性胆固醇高更要管住嘴巴
02-08
胆固醇高其实是一种代谢慢性病,它会引起血液浓稠导致心血管疾病,因此大家都要良好得控制自己的胆固醇含量。为什么会产生高胆固醇?它有哪些危害?女性患有高胆固醇就要注意这些饮食禁忌。一、胆固醇高的原因之所以人的胆...
鱿鱼的营养价值 - 吃鱿鱼有什么好处
10-11
鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且风味很好的水产品,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和钙、...
吃香蕉有什么好处 - 香蕉有哪些功效与作用
04-17
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。吃香蕉有什么好处?香蕉有哪些功效...
老年降胆固醇食谱黄蘑炒芹菜
11-16
老年在入冬时需要注意身体,吃些降糖降胆固醇食物对身体好,今天推荐这道黄蘑炒芹菜,鲜嫩爽口,香芹香味很浓,吃起来很香哦,爱吃芹菜的朋友不如尝尝味道吧。【老年降胆固醇食谱黄蘑炒芹菜】主料:黄蘑80克、芹菜150克、辅料:油...
胆固醇高的危害 - 胆固醇患者饮食注意事项
05-18
胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为好胆固醇,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为坏胆固醇。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间,是比较正常的胆固醇水平。危害...
吃黑豆有什么好处 - 黑豆的功效与作用及食用方法
01-05
黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。吃黑豆有什么好处?黑豆的功效与作用及食用方法黑豆的营养价值研究提示,黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于...
降血压吃什么水果好 - 降血压的水果有哪些
07-07
高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。所以生活中一些高血压的朋友,一定要做好降压工作,那么,吃什么能降血压呢?降血压吃什么水果好1、香蕉香蕉...
鸡蛋怎么吃营养价值最高 - 人一天吃几个鸡蛋最合适
01-04
在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确,鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一,其中还含多种维生素和矿物质,少量欧米伽3脂肪酸,大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。但对于这种高营养食品,人们对它的了解并不多。下文是有...
孕妇瑜伽 - 孕期多运动有助于降低胆固醇含量
11-16
最新研究结果显示,女性在怀孕早期积极活动有助于降低其血胆固醇水平。研究人员调查了925名孕妇,在怀孕后第一阶段末,检测孕妇血液中总胆固醇和甘油三酯水平。结果显示,孕妇血总胆固醇和甘油三酯水平会随着锻炼强度的增加...
纤维摄入过多造成其他营养缺失 - 少女不宜过多摄入食物纤维素
02-07
补充纤维素可以带来饱足感,但如果纤维类食物吃的过多,会让胃有饱胀感,其他食物就吃的少了,这对一些胃口小的人或是老年人来说,反而造成热量摄取不足。纤维摄入过多造成其他营养缺失纤维对健康很重要,日常饮食中要多摄取的观...
黄豆的功效与作用 - 常吃黄豆的好处
02-06
黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。现代营养学研究表明,一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉,或三斤鸡蛋,或十二斤牛奶的蛋白质含量。...
鸡蛋有哪些营养成分 - 鸡蛋的营养成分分析
11-10
鸡蛋有哪些营养成分?鸡蛋的营养成分分析。鸡蛋,俗称鸡子、白果,是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。鸡蛋有哪些营养成分?鸡蛋的营养...
好吃又能减胆固醇的食物
01-29
1、燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。2、玉...
1
2
3
下一页
热文推荐
1
不是所有的分手都是因为出轨
2
郭峰个人资料
3
泡温泉的好处疗效 - 女性泡温泉需要注意的事项
4
保养皮肤你可能经常做 - 但是千万别这样做
5
健康养生 - 气功治愈疾病还你健康
6
女子违章当街抗拒执法 - 突然行为太大胆惹争议(图)
7
男生最想要亲吻女生的几个瞬间
8
梦见老公去世是什么意思
9
Guinevere van Seenus《Numero》2013年8月中国版
10
老人长期受 鬼压床 - 折磨 事实居然是睡眠瘫痪症
11
胡可再得一子 - 沙溢推满脸幸福洋溢
12
何豪杰全裸在家当 - 溜鸟侠声称为环保做贡献
13
娇嫩光亮 - 四季秋海棠的养殖方法介绍
14
护手霜使用技巧大盘点 - 你不知道的那些知识
15
葡萄籽油的功效与作用 - 降低血脂和保护视力
猜你喜欢
1
如何测量胸围
2
摩羯座2012年3月2日今日运势
3
可怕 - 癌症在2年前就有征兆
4
震后游客撤离九寨沟被收天价包车费 - 涉事司机被
5
谁比他还会穿挖背背心 8个理由让你誓死效忠唐老大 - 范迪塞尔Vin Diesel
6
摩羯座2012年8月9日今日运势分析
7
如何修出日式精致眉毛
8
35岁的黄圣依也太敢穿了吧 - 为了显腿长竟然穿这么低的裤子
9
法国百年杀人魔镜 - 38人因它而命丧黄泉
10
经典初级瑜伽教程
11
三生三世十里桃花离境结局曝光 - 离境的扮演者是谁
12
人生没有药神 - 只有生命最可贵
13
熬夜要怎么做皮肤不受伤害
14
调经白带丸的功效与作用和营养价值
15
《军师联盟》热播 - 司马孚王东演技受认可
友情链接
:
777小游戏
黄历吉日查询
健康生活
问答
最火手游攻略
学校教育
草药种植
烹饪日常
优质造句
金牛座性格
装修建材大全及图片
游记作文
家居生活
手机游戏指南
句子摘抄
黄历万年历
健康养生
问答
热门手游攻略
学校教育
花草种植
高级烹饪
优质造句
金牛座男生
装修建材有哪些
高考作文
家居生活
最新手游攻略
句子
聚焦医改
心情语录
0-1岁婴儿喂养
减肥瘦身
古诗词名句
不孕不育
电影台词
音乐空间
六年级下册语文作文
男士护肤
英语听力
描写状物的作文
创意diy
工作汇报范文
生活范文
爱国诗词
职场
头发知识
鱼性天气
资讯
部门职责
到此一游
彩妆
服装搭配技巧
如何理财
校长讲话
八卦