多时的优选知识

「金曲歌王」王宏恩近年来鲜少出现在萤光幕前，之前他透过在剧场的表弟介绍，认识故事工厂艺术总监黄致凯，两人初次见面就一拍即合，去年黄致凯将34年来的人生历练写成歌词，王宏恩看到词后马上有感而发，不到1小时就谱出曲子。...

泡脚的最佳时间泡脚最好的时候应该选在晚上9点钟左右，这个时候泡脚最补肾。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。晚上泡脚还能消除白天神经的紧...

不少人为了保证室内温暖，就不注意打开门窗换气。其实，这种做法很不可取。长期居住在密不透风的房间里，对人体健康十分不利。而经常开窗换气，保持空气流通，对于各种疾病的预防非常重要，这是为什么呢？【1】开窗通风有利于保持...

睡觉能帮助人排毒、代谢、保持充足的体力，睡眠好的人自然精神状态也很不错，但是有的人会出现睡觉出汗多的情况，常常使得被褥、枕头湿漉漉的，那么，睡觉出汗多是什么原因呢？下面就来看看吧！一、阴虚：阴虚是引起睡觉出汗多的常见...

女明星为了脱离不食人间烟火的高冷气息，都喜欢强行给自己加一种接地气的人设，造出自己是个没心机又耿直的女汉子形象，来讨同性观众的喜欢。迪丽热巴这种吃货人设已经不讨喜了，上跑男就是一顿尬吃，旁边的人看起来都好辛苦。...

泡脚已经成为了现代人最喜欢的养生方式，泡脚促进代谢加快，会感觉到全身暖和起来，有微微的出汗。在泡脚后全身放松，更容易入睡。用精油泡脚或者用中草药泡脚可以让血液畅通，对筋脉的打通效果更好。泡脚多长时间最好?知道泡...

跳绳多长时间才能减肥最低不要低于30分钟，因为低于30分钟根本达不到消耗脂肪的目的，最长不要超过2个小时，因为多于两个小时的过度训练会使身体极度疲劳。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，...

喝水是我们每天的必修课，因为喝水具有清肠排毒的作用，所以在家里，母亲们总是嘱咐我们要多喝水。喝水的好处固然是很多的，不过也要正确的喝水，不要让那些喝水误区误导了自己！水是生命之源，我们的健康和生存是离不开水资源的。...

很多人多有过这样的困扰：虽然有的时候，狠下心肠购买了十分昂贵的抗皱产品，日夜注意保养，皱纹不但没有改变，反而还越来越多！为什么呢？这是因为，你使用的产品或是使用的方法出现了严重的错误。去皱想要不白费功夫，你的去皱知识要...

天心区解放垸有湘江一线堤防10.4公里，为确保大堤安全，大托铺街道从6月29日晚开始对大堤实行24小时巡查。长沙晚报记者余劭劼摄昨晚，记者跟随工作人员巡视浏阳河大堤。摄像、剪辑：余劭劼编辑：张萌滚动直击丨迎战强降雨防汛...

①又紧又窄的胸罩：女性如果每天长时间穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳腺疾病的可能。②长时间穿高跟鞋：女性长时间穿着高跟鞋容易引发脚部疾病，发育期少女穿高跟鞋还...

水果蔬菜放久就蔫，鱼肉生鲜得防着变质变味，鸡蛋却好像从没让人有过这种顾虑。那薄薄的一层壳，仿佛铜墙铁壁，可以把所有细菌都拦在外面。但事实却并非如此。鸡蛋最多可以存放多久？鸡蛋保存时间市场中售卖鸡蛋一般都存放在室...

 《变形金刚》系列影片的时长不算精简，目前时长最短的要数2007年的《变形金刚》，共2小时24分钟。变形金刚5时长是多少?传闻，变形金刚5时长超3小时??此前有传闻称迈克尔·贝执导的《变形金刚5：最后的骑士》(以下简称《变5...

如果你能每天坚持慢跑四十到六十分钟的话，可以减少到你正常饮食的3/2(特别是晚是晚上要尽可能减量)控制你的饮食，把你自己的运动节奏放慢并把时间延长。我们事实上运动半小时再休息10分钟，再运动半小时消耗的卡路里跟持...

许多年轻人在准备结婚前，提出了试婚的想法，这并不无道理，通过婚前同居形式，能够更好的了解对方是不是自己要共度一生的人。知晓两人的性生活是否合拍，这都会直接影响到婚后生活质量。重点来了，性生活的满意度很多时候取决于...

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在坐月子期间，由于新妈妈自己的身体也在恢复期，所以，奶水很容易比较少，如果你想让宝宝有足够的粮食，那么，在你的饮食上，需要更加注重吃一些有利于奶水多的食物，比如说这几样。1.莴笋搭配荤食吃别看莴笋是一样蔬菜，但是，它可以很...

一、多喝水的好处-色斑：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。如果是糖水或放入营养物质的...

煮鸡蛋是鸡蛋最常见的吃法之一，主要将鸡蛋放入水中煮熟而成。若煮鸡蛋的方法得当，可使煮出来的鸡蛋的营养吸收率达到100%，因而成为深受追捧的早餐或营养餐之首选。不过虽说煮鸡蛋营养丰富，但是过量食用鸡蛋会导致消化不良...

每个人受基因的影响，睡眠时间都不太一样。平均来讲，一个人睡眠时间大约是7～8个小时，但这个数字往往随着社会演变，国家工业化程度越高，居民的睡眠时间往往越短。究竟睡多长时间合适?不仅取决于个人的需要，还取决于社会环境的...

青春之所以让人倍感眷恋，一是可以有大把的时间，挥霍也好努力也罢，反正结局都不外乎读你千遍也不厌倦，二是面对各种体验都可以勇往直前，大不了落得个青涩与浅薄的结果。虽然青春的初衷是要活成理想中的模样，可成长的过程却注...

只要是男生，一般都会在乎而且攀比自己在床上坚持的时间有多久。不过最近我发现，很多女生也开始对这个问题有了疑惑和兴趣。所以今天，我们就来聊一聊一般爱爱多长时间算是正常，影响爱爱时间的原因有哪些？一般来说，成年男性正...

洗脸是一个过程，这个过程需要一定的时间，既不能太短，也不能太长。如果太短，脸上的油脂污垢无法彻底洗净;如果太长，脸上的水质膜很容易被洗坏造成敏感泛红，甚至脱皮。那么这个洗脸时间到底多长才合适呢?美容专家指出，针对不同...

最近巴黎时装周正在举行，国内有不少明星都受邀去看秀，比如Angelababy、周迅、汤唯、刘诗诗、黄轩等人，但是有2个星二代却在巴黎时装周走秀了，她们就是黄磊和孙莉的女儿黄多多、李亚鹏和王菲的女儿李嫣。北京时间7月5日，巴...

这个九月，哪个品牌的手机最受大家期待？不是OPPO与vivo，也不是iPhone8，而是iPhoneX！iPhone8的预售极为惨淡，皆因iphone8在功能方面没什么创新，但iphoneX却不一样。那么目前iphoneX多少钱？消息指出，iphoneX的价格将破万。iPhoneX...