些小的优选知识

春困的十种解决办法1、从晨跑开始晨跑可以激活新陈代谢，刺激全身的血液循环，将氧气和葡萄糖输送到大脑，令你一整天都保持着充沛精力。如果能长期坚持，你的代谢状态越来越好，整个人的状态都会因此焕然一新呢!推荐：如果你之前...

在没有怀孕之前，可能很多女性朋友平时在生活中都会有自己个人偏好的一些饮食习惯，比如说特别钟情于一些零食或者小食物;而在怀孕了之后，有的时候如果不是明令禁止的食物，那么女性朋友们还是会继续去保持以前有的这些饮食...

宝宝咳嗽有痰怎么办?治疗宝宝的咳嗽要着重养。家长平时要在一下几个方面多加注意。1、帮助宝宝除痰可以让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心，痰会随着粪...

都说爱美之心人皆有之。曾经女为悦己者容，如今我们为自己!化妆似乎成为了每个女孩子的必修课，我们不仅要会化，还需要化的好!如果化的不好，还不如不化。女孩子也许是想让自己精致的妆容出现在别人面前，但是有时候因为化的不...

进入怀孕晚期，看着宝宝到来的日子一天天临近，相信每个妈咪都是惊喜万分。虽然不少孕妈咪从怀孕初期就开始盘算着要为宝宝购置新生儿用品，但由于没有经验，所以在购买日用品方面，不是购置一些并不实用的物品，就是漏了一些自已...

正确认识眼袋眼袋系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称眼袋。眼袋常见于40岁左右的中老年人，不论男女均可发生，它是人体开始老化的早期表现之一。当然，随着人们物质、文化生活水平的提高和科...

车身由于夏天的暴晒，还有长途上的跋涉，车漆会受到不同程度损伤。如果车漆刮蹭建议及时进行喷漆处理，秋季早上会有露水，车身湿润可能会导致刮痕受潮锈蚀。长途上避免不了小虫子的撞击，前保险杠和风挡上的虫尸及时洗车冲掉，如...

有的女人越活越美丽，就像小丑鸭变成天鹅一样，几年不见，变得比之前漂亮了一百倍;而有的女人却好像越来越丑，本来可能是数一数二的美女，万人迷，但是怎么最近一段时间偶尔相遇，竟会差点认不出来，还以为是买菜的大妈?其实，有的时候...

什么是咽炎?咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症。咽淋巴组织常被累及。炎症早期可局限，随病情进展常可涉及整个咽腔，以秋冬及冬春之交较常见。慢性咽炎又称慢性单纯性咽炎，较多见...

①处理方法有很多种:可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。②还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干...

每个女孩子在和心仪的人约会的时候，都想表现出自己最完美的一面吧!其实，约会也是有小心机的哦!只要注意以下这5点，相信经过这次约会，他一定会更喜欢你～1.直率地表达自己的情绪在吃饭的时候，开心地说出「好好吃喔～」或是在男...

双面胶怎么去除双面胶贴久了就会很难去除，有时候还会留下黑乎乎的印记。那么双面胶该怎么去除呢?1、先不要撕掉那层纸，用电吹风吹热，接着一拿就可以拿下来了。2、如果已经留下黑乎乎的痕迹，可以用家里的白花油涂一些在上...

五彩缤纷的春天来了，自然界中花粉的种类很多，但只有少数花粉能使特异性个体致敏，引起花粉症。花粉症与植物花粉密切相关，而两者又与天气有直接相关，天气变化对花粉症的发病有重要影响。花粉过敏成为许多过敏体质者的烦恼，花...

◎运动减肥在进行运动减肥时，我们通常是进行有氧运动或力量训练达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的是脂肪而不是重量。因此，问题也就出现了。女性的乳房组织结构有1/4是由脂肪构成，在自然状态下，女性随着年龄的增长，乳...

一些日常生活小窍门生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。怎样去掉表内积水不小心表内进水，可用颗粒状硅胶与积水的手表一起放进一个密闭的容器内，数小时后取出手表，积水...

三个步骤告别小肚腩时常的便秘、腹肌松弛、骨盆不正都是引起腹部赘肉堆积的三大罪魁祸首。现在就不用担心了，只要按照小编给您的瘦肚子方法，根据不同的体质拥有不同的瘦腹方法，让你的烦恼和小肚子一同消失吧。一：治疗便秘...

所有人都希望自己青春不老，不仅是心不老，容颜也不老。想要多保持青春容颜，那么就要从各个方面入手，今天就来说说饮食方面如何保持不老容颜。首先就要吃对食物，谨防哪些让你老得快的食物。下面就一起看看哪些食物让人老得快...

女人乳房“缩水”的秘密减脂后乳房会“缩水”这是100%正确的，严格说来可能的“缩水”量为25%。这是因为我们胸部的四分之一都被脂肪占据着，在减肥过程中，全身的脂肪都会被缓慢消耗掉，我们娇贵的胸部也不例外。但最先瘦下...

转身练内外斜肌1左脚站立，提起右脚，双手握着用力扭转身体，左手肘碰右膝。2左右交替进行20次。如何瘦腰腹的运动：简单收腹运动：这个运动虽然简单，但非常有效，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。运动密度：每...

护牙小知识1、口腔上颚烫伤对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。护牙方法：用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。2、掉牙外伤导致牙齿脱落。护牙方法：用牛奶把...

人们看见肥胖的孩子，总爱说：“这个孩子长得胖乎乎的，多健壮啊!”实际上小孩子肥胖不一定都是健康的。若小孩的体重超过同性别、同年龄儿童平均体重的20%，就称为肥胖症了。例如，1周岁的男孩体重大于12.1千克就为肥胖症。因...

【导读】针灸减肥有哪些误区?针灸减肥是现在比较流行的一种减肥方法，相信不少人都有所耳闻。可是你知道针灸减肥都存在着哪些误区吗?下面小编就来给大家讲讲针灸减肥有哪些误区，这些事情要小心哦!针灸减肥误区针灸最适...

【导读】小儿推拿能治哪些病?想必大家都知道推拿是什么，不少人也都做过推拿。那么你知道小儿推拿能够治哪些疾病吗?下面小编就来给大家将讲讲小儿推拿能治哪些病，这些病不妨试试推拿哦!小儿推拿能治哪些病病症1：小儿腹泻...

减小腹的运动，企鹅摇摆正面朝上躺在地上，双臂向上放在身体两侧，双腿弯曲，双脚脚掌与地面全部接触。头部尽量向上，使躯干离开地面6到10英寸。用右手尽量去够右脚。回到初时状态，始终保证躯干离地，换边重复。加大练习强度，让脚...

【导读】针灸减肥有哪些副作用?针灸减肥是一种比较健康的减肥方法，它利用了传统中医中的针灸达到了减肥的目的。那么针灸减肥都有哪些副作用呢?下面小编就来给大家讲讲针灸减肥有哪些副作用，小心这些事情哦!针灸减肥有...