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的人的优选知识
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吸烟的危害有哪些 - 吸烟有害健康的10个不容忽视的疾病
12-30
吸烟是从哥仑布发现新大陆之后,至今有几百年历史。吸烟的危害,吸烟不仅危害自己的身体,也会对他人造成伤害,也会产生不良社会影响。1、老年痴呆症:吸烟加速降低智能《神经学杂志》发表了一项9200名65岁以上男性的研究表明:...
夏天吃什么水果能消暑 - 夏天有哪些水果可以消暑
06-29
距离小暑大暑节气已经不远了,夏天吃什么水果消暑呢?以下是小编整理的消暑水果大盘点,帮你轻松度过炎热的夏天。健康养生专家提醒我们,大暑到来,影响身心健康的因素虽然很多,但您若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法,就能...
夏季吃冷饮有哪些禁忌 - 夏季吃冷饮要注意什么
09-03
夏季酷热难耐,许多人喜欢吃冷饮,但不要过量吃,激烈运动﹑大量流汗之后,切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人,应避免吃冰冷食物。许多冷饮或冰品,都是高糖份﹑高热量的食物,糖尿病或...
什么人不能吃大蒜 - 哪些人不适合吃大蒜
08-10
据最新研究,大蒜具有一定的补脑作用,其原因是大蒜可能增强维生素B1的作用,而维生素B1是参与葡萄糖转化为脑能量过程的重要辅助物质。另据最新研究发现,大蒜能抑制放射性物质对人体的危害,减轻由此带来的不良后果。蒜作为常...
如何选购西红柿 - 什么颜色的番茄最好
09-14
如果要满足维生素C的需求,则各种番茄都可以,关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,则应当选颜色深红的,或是橙色的,而不是粉红色的或浅黄色的。红色浓重的,富含番茄红素,对预防癌症很...
饭后多久可以散步 - 饭后散步对身体好吗
11-12
中国有两句老话,一句是“饭后百步走,活到九十九”,另一句是“要活九十九,饭后不要走”,这两种说法哪个更靠谱呢?对有些人来说,饭后“百步走”,非但不能活到“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。饭后是...
开关、插座、灯罩清洁
12-29
电灯开关上留下手印痕迹,用橡皮一擦,即可干净如新。插座上如果沾染了污垢,可先拔下电源,然后用软布蘸少许去污粉擦拭。清洁带有皱纹的布制灯罩时,用一种毛头较软的牙刷做工具,不易伤灯罩。清洁用丙烯制的灯罩,可抹上洗涤剂,再...
红茶和绿茶有什么区别 - 喝绿茶好还是喝红茶好
10-29
中国人都爱喝茶,因为绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,绿茶中的成分,对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果,是其他茶叶无法比拟的;红茶是全发酵茶,茶...
早上空腹喝红糖水好吗 - 红糖水什么时候喝最好
11-19
红糖有促进血液循环和镇痛,补血的功效。红糖性热,女生常喝有利于美容及去斑作用。女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血。红糖加生姜汤可以去寒,如在着凉或淋雨后能起到显著的防止感冒的功能。夏天最好不宜多喝,以免引起...
如何养成良好的生活习惯 - 养生必知的11多与11少
06-17
事实上,养生对于每个人来说都是一人一方法。因为每个人有不同的基因、不同的生活习惯、不同的情绪反应。但是以下的“多”和“少”只是让你的养生变得更简单。不妨将它们记下来,会让你的每一天过得更健康。关于零食多果...
痣长在哪里不好 - 厄运痣分析
04-22
“痣”在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣,是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。吉痣特点:凸、亮、黑、正、长毛、色泽好恶痣特点:痣色深(如深黑、深啡)色实无光最凶的痣:在人脸上或身体上的痣,有凶有吉,但是在脖子上的痣...
磨光家具去污法
12-29
取石腊一两支,切碎装入瓶内,然后加入六七倍煤油或汽油,将瓶置于盛有热水的容器内,隔瓶加热至石腊全部溶化后,用布或刷子蘸取制好的石蜡液,涂于镀光家具生污的部位,即可除去污斑。...
拉肚子能不能喝牛奶 - 腹泻可以喝牛奶吗
08-10
如今,牛奶已经成为很多人的早餐,牛奶的营养价值很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种...
我们为什么害怕与人争论或说服别人
11-14
生活当中有些人不善言辩,沉默寡言,有些人高谈阔论,口如悬河。但如今发现他们之间有着共同的地方就是:害怕争论,害怕说服。为什么我们害怕与人争论和说服呢?为什么有时候我们在别人说更多话表达立场之前就会拒绝别人,也拒绝自...
饭后多久可以运动 - 为什么饭后不能马上运动
11-26
饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应,进行紧张的工作。若在这时跑步或运动,势必使骨骼肌"抢走"许多血液,结果造成消化道缺血,不但胃肠的蠕动减弱,而且消化液的分泌也会显著减少,这...
长期熬夜如何快速恢复身体 - 熬夜的危害有哪些
12-04
随着工作量的加大,很多的人总是通过长期熬夜的方式来完成工作,长此以往,身体的健康受到了很大的影响,严重的影响着患者的健康,下面就为您分析有关熬夜的知识,希望对您健康有所帮助。熬夜对身体有七大伤1、耳聋耳鸣:睡眠不足...
夏季养生 - 夏季保证充足睡眠对健康有什么好处
09-24
充足的睡眠、均衡的饮食与适量的运动,被懂得生活的人们列为健康的法宝,可见睡眠与食物和水一样,在人的一生中不可缺席,对我们的精神健康和身体健康意义重大。先回忆一下当你工作繁忙,应酬较多造成睡眠不足的时候,特别是熬夜...
什么人不能吃粽子 - 怎样吃粽子才健康
07-11
大家都喜欢吃美味可口的粽子。粽子的主材料是糯米。糯米性温,可滋养脾胃,有益于脾胃虚寒者。下面为大家总结了20条吃粽子的小技巧,使大家可以科学合理的品尝粽子。什么人不能吃粽子?怎样吃粽子才健康1、吃粽子还不能配冷...
左撇子是否会遗传 - 左撇子的人聪明吗
05-23
简单地说,左撇子就是先天惯用左手的人。左撇子判定的另一个因素是后天纠正。几乎各个民族和不同时代,都有纠正左撇子的习惯。在东方,手的两项最主要动作——用筷子和写字,对于天生惯用左手的人,前者多在儿时已在...
晚餐怎么吃好 - 健康晚餐不宜过饱过甜过晚过荤
10-30
晚餐常常被提到要少吃,但是很多人反而是晚饭比午饭更讲究,吃得更好,其实晚餐后不久就会进入休息时间,关乎到消化的问题,因此怎样吃更需要被注意。晚餐怎么吃好?健康晚餐不宜过饱过甜过晚过荤对于晚餐的进食似乎比较少提到让...
由减肥引发的日本香蕉抢购潮
06-16
香蕉真能减肥吗?在繁忙的生活中,利用健康食品或补充剂来补充饮食不均衡的人越来越多,香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动。因此,香蕉成了减肥的最佳食品,是女士们的最爱水果。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。但...
蜂蜜水润燥不能随便喝 - 不同体质的人适合不同蜂蜜水
10-30
每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的养生秘诀,当然蜂蜜水能够促进肠道蠕动,对身体很有好处,特别是现在这样的秋燥季节。蜂蜜水虽然有滋润的效果,但是,蜂蜜也有不用种类的选择,不同体质的人还是要挑选不一样的蜂蜜才好。体质...
消除坏情绪 - 以毒攻毒最有效
11-28
现代社会复杂的人际关系,让人们必须压抑自己的真实情绪。但据最新研究证明:越是爱表达情绪的人,越不受情绪本身的影响。如果你的MSN签名从来没有用过“郁闷、崩溃、烦着呢”之类的词,千万不要暗自得意你的忍耐力——除非...
拉肚子喝红糖水好不好 - 拉肚子能喝红糖水吗
08-02
红糖水对于女性朋友都非常的熟悉,它的好处是温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。拉肚子喝红糖水好不好?拉肚子能喝红糖水吗红糖水的功效与作用有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩...
夏天远离空调病把握3大要领去湿毒
12-01
夏天越来越热了,办公室的空调越开越大,不少人因为长期处于低温中,身体开始出现一些小病痛了。这些都是吹空气惹的病。今天本站小编教大家如何预防空调病,呵护我们的健康。夏天远离空调病把握3大要领去湿毒中医帮你远离空...
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