零食的优选知识

网传42种家庭自制零食真的好学吗？在特殊时期，买不到零食也没有关系，我们可以自己在家里自制好吃的零食，我们可以用剩米饭做的锅巴、可以用家中的挂面制作的干脆面、可以用面粉制作的玛格丽特饼干，家中有面粉和鸡蛋就可以做...

该调查把7000名55岁~90岁的参试者分成三组，分别让各组人员吃地中海食品（烹饪时使用初榨橄榄油），坚果类以及低脂肪食品。结果显示，吃坚果类那一组参试者罹患II型糖尿病和高血压的比例最低，死亡率下降了39%，尤其是吃核桃者的死...

上周五范冰冰和李晨甜蜜牵手做客《天天向上》，分享恋爱日常大方秀恩爱，这碗黄金狗粮大家吃得可还满意？本周五《天天向上》甜蜜继续，据悉在最新一期中，张子枫、张雪迎、张含韵三位美少女将和袁成杰、迟帅两位型男帅哥，乘坐北...

1、葵花籽——养颜。葵花籽。对安定情绪、防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处，每天吃一把葵花籽就能满足人体一天所需的维生素E。另外还有一点，就是在葵花籽的蛋白质当中含有精氨酸。精氨酸是制造精液不可缺少...

分享是我们中华民族的传统美德，很多小朋友也喜欢和同伴分享自己的零食玩具等，可就是这一分享，差点出了大事。因为女童小甜带来了“老鼠药”，误把驱鼠药当零食分享给自己的小伙伴，三人都被送进了医院检查。家住深圳福田某小...

天气越来越冷，还没到饭点小肚子就已经按耐不住了!但是又怕吃多会胖，这可怎么办呀!其实，适当的吃点零食满足下口欲还是可以的，只是这时候就得花点心思了，跟着本站小编一起了解食物的热量，才能吃的健康又能狂吃不胖!1、绿茶绿...

 爱吃苹果的朋友,今天小编来教大家用苹果做小零食，酸酸甜甜，薄脆可口，是水果中的新的吃法，随意做吧。【儿童水果小零食烤苹果片】主料：苹果1个、柠檬半个、步骤：烤苹果片的做法步骤1.参考月龄：9个月以上食材准备：苹果一个，柠...

非营利性机构“iearth—爱地球”曾发布过的一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。其中方便面、乳饮料、薯片、冰激凌、饼干等食品所含的添加剂最多。1.方便面...

这几天湖南的槟榔产业遭到了重创，并且从上面下发的一个通知更是要求在3月15日之前停止槟榔宣传，为什么会这样呢?记者找到相关协会的负责人，对方对媒体做出了回应，表示所传事情属实。事情一出，很多人觉得这是一件好事，首先是...

戚薇竟是“吃货女”几乎所有的小女生都喜欢吃零食，不论何时何地她们总能为自己找到吃零食的理由，近日美女戚薇在录制湖南卫视《一年级》中，回忆起自己的青春往事。戚薇在“回忆我的一年级”热潮进行得如火如荼之际，她加入...

天津麻花是非常有名的，这种油炸食品相传从东汉就出现了，成为了每家每户都喜欢吃的零食。麻花是卷曲的图案，它的味道有很多种，甜的咸的辣的都收欢迎。自己在家里当做零食，小麻花是最好的选择，一口一个简直停不下来。麻花的家...

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>>推荐：清早起床做4件事瘦个不停解决方法：1、不要在电视附近或随手可拿到的地方放置零食，最好能将所有引诱你进食的根源除掉。2、应决心戒掉零食这“心瘾”，可采取逐次逐量减少的方式。3、在广告位或空闲时，可起身做一些伸...

还想着点外卖煲剧吗?健康的肯德基，你吃过没?现在就带着油去炸厨房。炸鱼排准备的材料有：鸡蛋一个、黑啤250ML、鳕鱼条400克、面粉150克、自发面粉150克。步骤一：先倒入杯子250ML的黑啤，再将自发面粉与面粉放入盆中加入适...

准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃。全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的准妈妈可以尝试把它作为小零食。二、海苔海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和...

现在网上那么多买好吃的小零食铺子，怎么能放过呢?今天就一一盘点那些好吃零食合集，女孩子在家煲剧看电影必备。魔鬼脆片这款魔鬼脆片分别有三个味道，分别是断魂超辣、魔香辣味、鬼椒麻味。断魂超辣开包非常呛人，里面有好...

近日，煎饼成纽约爆款引发关注。令人惊讶的是煎饼果子已经流入到海外深受老外的喜爱！而且一套普通的煎饼果子便可以卖到上百元！漂洋过海身价倍涨。中国的煎饼在纽约受到当地人极大的追捧，受欢迎程度不亚于披萨和炸玉米饼。...

女性减肥的时候最大的问题就是管不住自己的嘴，越是控制饮食越想要吃东西，容易摄入高热量的美食。这个时候就要准备一些低卡路的小零食，嘴馋的时候可以吃上一点，能够让节食变得更容易一些。自己制作的零食可以控制热量，比购...

巧克力饼干、巧克力棒：因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖...

女生是不是经常会在上班或者休闲的时候想吃一点小零食，往往会因为一时的嘴馋而控制不住吃很多高热量的食物。那不妨就自己制作健康的果蔬干，想吃的时候随时来一片，容易有饱涨感，还不会引起发胖。果蔬中有大量的营养，将水分...

在饮食上，家长往往忽略儿童与成人的差异性，被当成大人对待。一般情况下，儿童应合理食用各类食物，平衡膳食。男性儿童的食量应不低于父亲，女性儿童应不低于母亲。这时的孩子每年体重一般增加2～2.5千克，身高每年可增高4～7.5厘米...

1、黑巧克力最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧...

烦恼因情感挫折或是工作上的压力无处排解，往往很容易从食物下手，尤其是吃油腻香甜的食物，这些食物能够给人很强烈的安慰和满足感，为了消除紧张压力导致饮食过量的人真不少。可是是否也有人会将烦恼作为暴饮暴食的借口呢？宵...

夏季那么热，不想吃串串因为太热了。那就将串串香打入冷宫如何?冷口味的串串香，你吃过没?准备的材料：虾、海带、豆皮、毛肚、鸡腿、鸡胗、鱿鱼、土豆、竹签。步骤一：将所以准备的材料洗好备用，然后将土豆切片。步骤二：将虾从...

白氨酸燃烧你的脂肪白氨酸是氨基酸的一种，对调控体重特别重要。当你适当地摄入白氨酸时，它就能令细胞内产生深刻的生物化学变化，让热量的吸收降低16%。尤其是正餐之间的零食，白氨酸能让它的热量摄入减少81%。如果你每日至...