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适量的优选知识
适量的优选知识
扁豆怎么做好吃 - 扁豆的做法大全
07-13
扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素B1、胡萝卜素、维C和氰甙、酪氨酸酶等,还有磷脂、蔗糖、葡萄糖,一般人均可食用,下面本站小编就给大家介绍一下扁豆的做法大全。扁豆怎么做...
西芹怎么做好吃 - 西芹的做法大全
11-12
西芹含有丰富纤维素、蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质,孕妇适当食用可以补充全面营养,此外它也可常见于日常餐桌,烹饪方法多样,下面本站小编就给大家介绍一下西芹的做法大全。西芹怎么做好吃?西芹的做法大全西芹培根卷...
腰果的营养价值、功效与作用、食用禁忌、食用方法
01-28
腰果又名鸡腰果、介寿果,因其坚果呈肾形而得名。腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。腰果的营养价值、功效与作用、食用禁忌、食用方法腰果的营养价值腰果单叶革质、互生,椭圆型或倒卵形...
黄花菜怎么做好吃 - 黄花菜的吃法
04-11
黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被视作“席上珍品”。那么,黄花菜怎么做好吃呢?黄花菜怎么做好吃?黄花菜的吃法黄花菜的制作技巧1、新鲜黄花菜...
红烧排骨怎么做好吃 - 私房红烧排骨的做法
08-08
红烧排骨食材:排骨适量、杏鲍菇适量、干辣椒适量、花椒适量、八角适量、丁香适量、姜片适量、盐适量、老抽适量、生抽适量、料酒适量、冰糖适量、十三香适量。红烧排骨怎么做好吃?私房红烧排骨的做法红烧排骨的做法步骤...
秋天滋阴润燥的甜品有哪些 - 吃什么甜品能防秋燥
12-01
秋季是一个养生的好时机,秋天湿气下降,天气变得比较干燥,秋季就需要滋阴润燥,那么,秋天滋阴润燥的甜品有哪些呢?秋季的到来,令很多人都觉得十分干燥。那么,在干燥的秋天,人们可以吃哪些食物防干燥呢?下面我们一起看看以下七款滋...
肥胖高血压患者吃什么好 - 肥胖高血压患者的饮食方法
09-30
在平时生活中,我们可以发现很多高血压病人都是肥胖者,如果患者不注意适当减少自己的体重的话,那么无疑是会严重阻碍顺利的降压治疗的。其实只要肥胖的高血压患者坚持科学的饮食方法,是可以有效控制病情继续发展的。肥胖高...
科学研究表明适量喝咖啡可降低患癌几率
01-11
据外媒报道,作为全球最受欢迎的饮料之一,很明显,很多人都喜欢每天来一杯咖啡。而最新一项对50多万名欧洲人的研究表明,这种流行饮品实际上可能在减少死亡风险上还起到一定的作用。国际癌症研究机构(IARC)和伦敦帝国理工学...
菜花怎么做好吃 - 菜花的做法大全
12-27
菜花是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的蔬菜,富含维生素B群、C,这些成分属于水溶性,易受热溶出而流失,所以菜花不宜高温烹调,也不适合水煮。下面本站小编就给大家介绍一下菜花的做法大全。菜花怎么做好吃?菜花的...
芦笋怎么吃 - 芦笋的做法大全
02-17
芦笋所含多种维生素和微量元素,还有丰富的叶酸,孕妇和宝宝可以适当食用。实际上,芦笋除了含有很高的营养价值之外,不管是其本身还是搭配其他食材,皆是美味的菜品,下面本站小编就给大家介绍一下芦笋的做法大全。芦笋怎么吃?芦...
刀豆怎么做好吃 - 刀豆的做法大全
11-13
刀豆味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用,下面本站就给大家介绍一下刀豆的做法大全。蒜香刀豆丝的做法...
夏天食欲不振怎么办 - 推荐10款清淡易消化蔬菜粥
05-27
一到夏季,我们会因为天气炎热导致食欲不振,饮食上应选择一些清温平淡的食物,如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品,少食脂肪含量较高的动物性食品,以平肝益气、清理胃肠、排除积滞。以下本站小编就为你介绍适宜的粥品食疗。夏...
冬瓜怎么做好吃 - 冬瓜的做法大全
02-09
冬瓜富含维生素C,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。孕妇吃了能够提高免疫力,促进胎宝宝健康发育,下面本站小编就给大家介绍一下冬瓜的做法大全。冬瓜怎么做好吃?冬...
经常熬夜的人吃什么好 - 熬夜族饮食的注意事项
04-28
熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视网膜感光物质———视紫的合成,能提高熬夜工作...
男人吃什么补肾壮阳 壮阳的滋补食疗方有哪些 壮阳食谱
02-01
由于生活环境不断变化,生活节奏不断的加快,男性不育、性功能障的患者也越来越多。壮阳提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,性能力强的男人,才会让自己的爱人体验到真正的性福。同时,更能...
罗汉果的功效与作用 - 罗汉果怎么吃
02-19
罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物,素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等,用途广泛,畅销国内外市场,在国际市场上享有很高的声誉。罗汉果的功效罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的...
鸡内金怎么吃 鸡内金的吃法 鸡内金的作用
04-13
鸡内金,为雉科动物鸡的砂囊的角质内壁,剥离后洗净晒干,研末生用或炒用。又名鸡金,炙鸡金。鸡内金怎么吃,鸡内金的吃法,鸡内金的作用中医认为,本品性味甘、平,入脾、胃、小肠、膀胱经,有健胃消食,固精止遗、化石通淋之功,适用于消...
韭菜怎么吃好 - 韭菜的做法大全
10-11
韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,增强免疫力,预防肠癌,搭配各种食材更是可以做出色香味俱全的菜肴,在普通餐桌都能经常见到,下面本站小编就给大家介绍一下韭菜的做法大全。韭菜怎么吃好?韭菜的做法大全杏...
凉拌黄瓜怎么做好吃 - 凉拌黄瓜的做法
08-25
凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜,口感香脆爽口,操作简单,美容养颜,营养价值丰富。凉拌黄瓜的做法食材准备:黄瓜一根,油适量,盐适量,白醋适量,干辣椒适量,花椒适量,白糖适量。做法:1、准备黄瓜一根,配料适量。2、黄瓜切...
产妇能吃白萝卜吗 - 产妇吃白萝卜的做法
05-20
白萝卜是我们常吃的家常蔬菜之一,萝卜的功效与作用有很多,营养价值也很高,那产妇能吃白萝卜吗?产妇应慎食白萝卜。白萝卜性寒凉,产妇吃白萝卜影响下奶,尤其是没有满月的产妇尽量不要食用。产妇能吃白萝卜吗产妇应慎食白萝卜...
炒菜什么时候放盐最好 - 炒菜先放盐还是后放盐
11-26
食前才放盐的菜凉拌菜如凉拌莴苣、黄瓜,放盐过量会使其汁液外溢,失去脆感,如能食前片刻放盐,略加腌制沥干水份,放入调味品,食之更脆爽可口。先放盐的菜肴蒸制物体厚大的肉块且蒸的过程中不能再放调味品;烹制香酥鸡、鸭时,宜先...
低血压吃什么食物好 - 低血压的正确饮食
06-29
治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。低血压吃...
世界杯熬夜后如何补充体力 - 必备5款养生食谱
05-01
世界杯开赛以来,在这个振奋人心的时刻,相信球迷们少不了熬夜看球赛,熬夜催人老,几天比赛时间下来我们该如何做好养生准备,5款养生食谱推荐,还你一副好身体。世界杯熬夜后如何补充体力?必备5款养生食谱世界杯熬夜也养生激动挡...
高血压吃什么食物最好 - 高血压患者吃什么对身体好
04-04
高血压吃什么对身体好?菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、...
咳嗽吃什么好的快 - 梨和白萝卜等五大秘方赶走冬季咳嗽
08-22
梨、白萝卜五秘方赶走冬季咳嗽偏方一:生梨1个,干荔枝10只,川贝母3克,冰糖少许。制用法:梨去心切碎,干荔枝去壳带核,将上药蒸熟后趁热吃下,每日1次,3~5天即可治愈。适应证:风寒咳嗽偏方二:茶叶5克,白萝卜100克。制用法:将茶叶用开水...
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