3个的优选知识

究竟是哪3个动作呢?就是“剪刀-石头-布”。别小看这3个脚趾瑜伽。它能让你瞬间活力四射及疏通腿部的6条经络!现在就跟我们一起运动吧!新经络公众号提示：这个运动就是不能站着动!只能坐着动，躺着动，趴着动。针对人群：懒人...

中医教你学会3个保暖妙招一、上段要紧：冬天戴口罩围围巾是保暖的重要环节，因为口罩和围巾可以减少身体热量从头颈部散发，颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。出...

便秘怎么调理一、食疗方法患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。1.怎样治疗便秘最有效之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。多饮水及饮料、多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮，豆类，银耳，蜂...

平时生活中经常特别注重养生保健的女性朋友你们都是怎么去进行养生的，通过一些饮食?还是通过一些运动锻炼?其实可能有的时候养生没有你想象的那么难，也可能不会需要你去花费很多的时间和精力，其实在你每天早上起床的时候...

为什么会便秘?1、气血不足因年老体虚，脾胃功能不足，气血生化无源，气虚则大肠传导无力，血虚则津液枯竭，大肠失去濡润，而形成便秘。2、阳虚寒凝年高体弱，阳气不足，则阴寒内生，凝滞肠胃，致阳气不运，津液不行，肠道传导无力，形成便秘。3...

久坐8危害久坐的危害一：久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。久坐的危害二：久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老...

想必大家对于金星这一个人都已经很熟悉了吧?说到他肯定就得提到她变性人的身份。他是我国唯一一个以变性人的身份站在舞台上面风光了这么久的人。在她还是男儿身的时候，他就已经是著名的舞蹈家了，结果他为了完成自己心...

6月30日，当月最后一个工作日。下午5时，辽宁自贸试验区沈阳片区综合服务中心里，办事人员和工作人员陆续离开。办事大厅负责人杨帆正在整理当天的工作简报，新注册企业户一项中，数据定格在6152——“3个月时间就突破6000家，让...

很多女性朋友可能平时都是特别注重自己的形象的，经常可能没有多久就会去通过镜子来看一下自己的妆有没有花了，或者脸上是不是有出现一些什么样的瑕疵;而可能有一种问题很多女性朋友经常都会碰到，那就是眼睛上，眼角旁边可...

朋友阿瑞曾经跟我们分享过她的一个经历。曾经有一个男孩追求过她，她对那个男孩的第一印象也不错。有次聚餐结束后，那个男孩直接给阿瑞发了短信，表达对阿瑞的爱慕之情。其实可以看出，那个男孩是很喜欢阿瑞的，但是阿瑞想要考...

天气潮热，下面还痒痒的?啊啊啊，太不爽了!尤其是女性，如果“那里”痒，不好挠，更不好说，只会“越慌越想越慌，越痒越搔越痒……”私处瘙痒，就是得了阴道炎吗?男人那里痒，不会是抠脚抠出来的吧?女人下面痒，小坏蛋是谁?头号坏蛋——...

本报讯（记者李爱华通讯员丁其刚丁珮）每件商品提取0.3元，3个月捞取18万元好处费。东西湖区一家公司的“内鬼”昨天被抓获归案。今年6月下旬，东西湖区公安分局民警在走访金银湖一家食品企业时，发现该企业李某收入异常。警方...

手部护理很重要利用周末做一做手部特殊护理，是护手的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉...

高血压“潜伏”在我们身边！我国高血压病患者已达1.5亿，几乎每三个家庭，就有一人患有高血压！但对于高血压的防治，大家还缺乏深入的了解，存在一定的误区。想要远离高血压，市民们要注意提高认识，主动调整不良生活方式，定期管理血...

孔刘女朋友是谁，韩星孔刘继《釜山行》后凭借电视剧《孤单又灿烂的神-鬼怪》人气再攀高峰，也成了少女们心中的理想情人，目前感情空窗的他，受访时透露心仪的女生类型，偏好小鸟依人的个性，引起许多粉丝热烈讨论。孔刘笑容温暖...

云南网消息，专门从事为州市买车人在昆明落户的汤某，一次办临时居住证认识了富民城关派出所女辅警屠某，他在微信里和女辅警商量好，办一个临时居住证，就给100元的好处费。屠某3个月时间违规给汤某办了1670多份临时居住证，从中...

3个驱蚊用具1、捕蚊灯利用蚊子的趋光性以及对波长的敏感性，将蚊子吸引来后，用高压电击。一般选择光度8瓦以上或双灯管的捕蚊灯，摆放高度要高于普通成年人的身高，离地面不超过180厘米。为了取得较好的驱蚊效果，可以经常变化...

怎么爬楼梯能够起到减肥的效果?第一、以一般的楼梯10个台阶来算，楼高三层就会有60个台阶，刚刚开始的强度可以稍微不那么大，只要上班下班的时候一百个来回，上下班各一次就行了。第二、有了任务，那么就要说说爬楼梯的技巧，上...

现代女性由于生活中带来的困扰以及工作的压力,导致妇科疾病越发严重,其中子宫息肉就是一种,也许许多女性对于子宫息肉还不是特别的了解,那么,今天本站小编就为大家介绍子宫息肉是怎么回事,子宫息肉的症状都有哪些?又...

果仁菠菜的做法步骤1.准备食材。主料:新鲜菠菜一小把、花生小半碗。辅料:熟白芝麻适量、蒜少许、干辣椒几个。2.锅内放入少许油，然后倒入花生。小火慢炸，将花生炸至酥脆。3.煮锅中加入水，烧开后，放一点油。然后将菠菜放入...

我们都知道平阳公主的丈夫有三位,古代女人讲究从一而终,即使丈夫再逝,也是不能再嫁的。而平阳为什么例外呢?因为平阳只是个苦命的女人,她的婚姻从来不是为了自己,而是为了汉武帝的天下。平阳公主的第一任丈夫是曹寿,...

身边的一对情侣又吵架了。我已经记不清楚他们是第几次吵得这么凶了。女生对我说：“我每次想要发泄情绪的时候，他偏偏要跟我讲大道理，真是气死了。”男生对我说：“她每次都抱怨这抱怨那，不想办法解决，抱怨有用吗?”出问题时，...

记得曾经有一个名人说过这样的一句话，那就是孩子的可塑性是特别强的。很多时候孩子可以从小培养起，有的时候你刻意去对你的孩子进行某个方面的塑造和锻炼，那么你的孩子可能在长大之后就会在某个方面更加的突出，并且可能取...

酸辣粉是重庆、四川城乡间广为流传的传统名小吃，由于价廉物美，长期以来一直深受人们的喜爱，其特点是麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻!素有天下第一粉之美名。下面是重庆酸辣粉的做法及配方大全。1.配料：生抽、醋、小葱、香...

鹌鹑蛋的营养价值鹌鹑蛋每百克可食部含蛋白质12.8克，脂肪11.1克，碳水化合物2.1克，维生素A337微克，硫胺素0.11毫克，核黄素0.49毫克，维生素E3.08毫克，钾138毫克，钠106.6毫克，镁11毫克，锰0.04毫克，锌1.61毫克，结核病、高血压、代谢障...