要点的优选知识

健康饮食习惯是什么1.换小点的盘子不管你是拥有苗条身材还是想减肥，最好的办法之一就是缩小餐具尺寸。康奈尔大学营养学研究员布莱恩-文森克博士发现，把盘子从12英寸缩小到10英寸，可以使人们少摄入22%的卡路里。即使你只...

大多数的女性都会有宫寒的症状，尤其是怀孕之后这一点是需要调理的。但是有许多女性觉得能怀上孩子已经非常幸运了，因为本身就影响受孕情况，那么在怀孕之后宫寒会不会影响到宝宝呢?应该要如何去调理呢?接下来让我们一起了...

秋高气爽，正是运动锻炼的好时光，但是专家也指出，秋季气候条件与夏季不同，大家应及时调整健身习惯，掌握正确的锻炼方法，不要养生不成反伤身。今天介绍秋季运动养生小常识，这10个要点一定要牢记！1、以有氧运动为主秋季天气慢慢...

跑步也是一项很好的有氧运动。如果每天能坚持跑步，对人的身体是有很大好处的。跑步是最大众化的健身方式。但是在跑步的过程中，往往会有人因为没有真正掌握跑步的方法和诀窍而出现受伤的情况。只有掌握了跑步健身的要点...

如果你是一个护肤达人，那么你应该知道不少的护肤品，比如说各种口红、面膜、爽肤水等等，在各位小仙女的在梳妆台上都存在着。但是虽然你用了很多，但是却依然会遇到很多的难题，比如护肤品使用中可能会遇到的难题。这就需要小...

我们知道冬季游泳的好处很多，那么婴儿在冬季能够游泳吗？冬季婴儿游泳的好处有哪些？冬季婴儿游泳需要注意什么？下面一起来看看吧。在冬季，宝宝由于厚实衣服的包裹，肢体活动减少，更加需要一定的运动锻炼。宝宝游泳是一个坚持不...

近日，有个男子在街头暴打一个女生，女子被殴打倒地，男子还直踢女孩的脸和头部，并撕扯着女孩的裙子。光从这一新闻，我们也无法知晓这两人的关系究竟如何，只是看到这种男人，当真令人感到可怖，特别是这两人若是情侣或夫妻的话，那么...

健康养生知识大全1、侧睡会让乳房大小不一致很多女人喜欢面朝右侧，因为这样能够保护心脏。可是渐渐的右侧的乳房比左侧的乳房要小一些，造成乳房不对称，长期偏于一侧的睡眠姿势更会增加女性乳房不对称的现象。趴着睡可能...

胶原蛋白号称肌肤的软黄金，近年来风靡全球。女性从25岁开始，胶原蛋白就开始逐渐流失，皮肤会变得松弛失去光泽，并会出现皱纹、凹洞、斑点等老化现象，随着医疗美容事业的不断发展进步，各类抗衰老产品层出不穷，成为了帮助人类留...

自古以来养生论著里都明确提出：夏季性生活应注意“阳亢兴奋之反尔”。意思是说，夏天更容易让人欲望高涨，如果这时不注意节制，就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，体能透支，影响到古人所说的身体基础“元气”，甚至可能引发...

在这个主张男女平等的社会，女性在职场中占有了越来越多的地位。女性的细心在职场上会有不错的表现，但不得不承认，很多地方还需要向男性学习。比如思维方式和行事原则上的差别。下面是小编为大家总结的五点女性需要向男性...

四环素是一种抑菌剂，对阴性菌、滤过性病毒等有很好的抑制作用。它主治性病、输卵管炎、沙眼、尿路感染等，对四环素类药物过敏的人群禁用，妊娠期妇女不宜应用，否则会影响胎儿发育，或者至胎儿畸形，下面有关四环素的作用及功效...

清蒸草鱼的做法1.橘子剥皮，取橘子皮泡水中5分钟，泡掉橘子皮的苦涩味道2.草鱼清洗干净，正面打十字花刀，可以快速入味儿，早点蒸熟3.反面打一字花刀，这样不容易蒸碎4.在鱼肚子里抹上盐5.鱼的表面抹上白酒，蒸的时候酒能把鱼腥味...

所有的颜色仿佛都历经了柔波浣洗一般，淡雅沁心，像帕尔马紫罗兰的淡紫色、棉花糖般质感的嫩粉红、蜜桃一样诱人的果芭色，都是这一季的新宠，在雅致的宁静中，透出几分春夏的灵动个性。柔彩矿质的超细质感和微妙光晕，被运用到了...

七个月宝宝早教训练要点1：宝宝语言能力的训练在宝宝6个月后，就已经能够模仿身边人的发音，学会了叫爸爸、妈妈。这个时候，爸爸妈妈除了在宝宝耳边多与他交流外，还可以和宝宝一起做一些简单的动作，比如告诉他什么是走，然后一起...

一、怀孕期间可以同房吗?研究指出，一些性行为不利于胎儿的报告，大多出自于有疾病的孕妇身上。实际上，适度的性高潮造成的子宫收缩，对胎儿反而是一种锻炼，健康的孕妇是可以有性生活的。当然，在怀孕的最后一个月，最好避免过度...

夏季健康小知识一、防晒篇很多人都认为只有在阳光妁热的7、8月才是防晒高峰期，如果你有这种想法，赶紧抛掉吧!六月初夏，防晒就成为护肤中的重中之重了。防晒霜是防晒的基础。最好养成一年四季涂抹防晒霜的习惯。即使用了...

一段长久的婚姻有的时候需要的不仅是两个人足够相爱，有的时候还需要两个人能够懂得妥善的处理婚姻中一些事情，打理好婚姻关系，让婚姻能够维持的更加长久;作为女性来讲，其实如果你拥有这样的情商和智慧，可能会让你的婚姻更...

哺乳期能减肥吗于是乎，减肥--成为新妈们脑海中的紧要任务。不过，还要给宝宝哺乳呢，能减肥吗?节食减肥有可能会影响乳汁分泌严格来说，哺乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好...

病因1.胆红素生成过多因过多的红细胞的破坏及肠肝循环增加，使血清未结合胆红素升高。常见的病因有：红细胞增多症、血管外溶血、同族免疫性溶血、感染、肠肝循环增加、红细胞酶缺陷、红细胞形态异常、血红蛋白病。2.肝脏...

30岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。营养学家、心理学家和精神疗法专家专门为30多岁的女人准备了以下提示，你无妨试试。提示一...

1、要午睡夏季的特点是日照时间长，天亮得早，黑得晚。中午午睡是有必要的，午饭后半小时进行短时午睡，保持精神充沛，但不宜贪睡。2、勿赤膊天气炎热，有些人认为赤膊凉爽，其实未必如此。当气温接近或超过人的体温时，赤膊不但不凉...

胎儿从头到臀长约有18cm，重约150-200克。双顶径的平均值为3.97±0.44cm，腹围的平均值为11.49±1.62cm，股骨长为2.52±0.44cm。17周，胎儿的双眼还在紧闭着，但是已经变得更大了。眼睫毛和眉毛都长得更长了...

1、广大女性应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生，这是附件炎的注意事项中最关键的一点。2、如已患有附件炎，应配合医生进行积极治疗，注重附件炎的注意事项，并要持之以恒，以免病情迁延日久，难以根治。3、一旦患有附...

现代女性的忙碌，顾不上平常的饮食等，致使自身的健康状况出了问题，子宫肌瘤是女性较为常见的一种良性肿瘤，是人体中最常见的肿瘤之一，也被称为纤维肌瘤。那么，子宫肌瘤都有哪些症状?在饮食方面又有哪些的注意呢?下面就快随本...