酷潮录
首页
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
当前位置:
酷潮录
>
肚腩的优选知识
肚腩的优选知识
肚腩按摩法赶走腹部赘肉
07-04
捏定肚腩多喝清水据美容院负责人说,若每星期进行三次疗程,经3至5次疗程后便可以见效,大约20次后,通常腰部可减三寸,进行“捏”肚腩疗程,最好有心理准备要接受痛楚,尤其是起初的五次疗程,因为皮肤和肌肉未能马上适应,所以身体上...
肚腩怎么减 - 减肚腩健康饮食极为重要
01-21
瘦腰的关键是要减去肚腩,肚腩赘肉是腹部上方由于脂肪堆积,囤积肚脐周围的赘肉,多指肚脐上部,腰的正前方。那么肚腩怎么减?其实减肚腩健康饮食极为重要,让身体不多摄入热量,同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉,今天时尚女人网...
跳肚皮舞有什么好处 - 男士通过肚皮舞减肚腩
07-11
说到肚皮舞,你是否想到舞姿曼妙性感撩人的美女舞者,其实现在也有很多男性朋友练习肚皮舞了。因为跳肚皮舞的好处有很多,最明显的是瘦身,特别是减肚腩。另外,肚皮舞还可以很好的提升自己身价以及气质。今天来看看如何通过跳...
肚腩减肥方法 - 日常16个减肚子最有效的方法
05-07
1、每天吃水果和蔬菜收腹离不开全身的减肥,因此,控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助减少吃甜品的欲望。此外,多吃富含纤维素的食物,能够有效治疗便秘,而便秘则是长小肚子的元凶之一。2、...
女孩初夏减肚腩用的招数
11-29
利用工作环境·你的单位也许有体育活动设施,或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。·与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。·与同事们交流,寻求他们的帮助,不鼓励他们给你不合适的食物。控...
瘦肚腩的运动的N种方法你会吗
04-06
瘦肚腩的运动的N种方法你会吗,瘦肚腩的方法比较多,在瘦肚腩的时候,要选择适合自己的方法,例如上班族、宅族在瘦肚腩方法选择上,就要考虑自身时间问题,上班族每天都比较忙碌,对一些复杂的瘦肚腩方法都是不选择,宅族时间多,就可...
控制体重消除肚腩的妙招
11-19
1、多多喝水每天一定要摄入足够量的水分,能够帮助你的身体排出多余的盐分,帮助你的身体停止膨胀。注意至少每天要摄入2L水。2、减少盐的摄入量减少每日摄取的盐分能够帮助减缓水肿和腹部膨胀,其实人体内每日摄入的80%的...
快速瘦腰的技巧 - 7种瘦腰美食吃掉肚腩
05-23
食物中有高热量和低热量之分,而对于减肥朋友来说,选择低热量美食让你不再拥有小肚腩。你们平时食用的时候,察觉到没有。现在食用的东西可要小心啊,一有差错你就会越吃越胖。为了大家能够吃得放心,瘦得称心,下面小编就为你介...
岁月不留人 - 昔日帅气男星反町隆史惊见凸肚腩
07-05
岁月不留人,昔日一线日剧男星反町隆史大叔肚上身。日前被媒体拍到反町隆史下车时,疑似中年发福所突出的大肚腩。日本长寿剧《相捧》主角水谷丰(左)钦点最新1季要和反町隆史合作。41岁的反町隆史近年演出的日剧收视不甚...
修腰减肚腩 - 一星期减2斤
03-06
上腹聚脂年龄增长使新陈代谢率减低、喝冻饮及吃生冷食物,都会影响血液循环系统,引致水肿情况,肥肉容易积聚在上腹即胃腩部位,像皮球般胀起。特征:上腹肿胀有胃腩及全身水肿(一)戒生冷饮品冻饮一般加有糖水,约等于6粒方糖,约...
减腹操 - 让你成功甩掉肚腩的方法
09-01
瘦腹操成功甩肉减肚腩Step1.俯身收腹操1、双腿并拢屈膝跪地,大腿与小腿成90度直角,脚趾撑地,上身往前俯下,两臂伸直,手掌着地支撑身体,腰腹与臀部肌肉收紧,令上身与地面平衡,头向下。2、臀部慢慢向正上方抬起,双腿随之拉直,脚掌...
肚腩怎么减 - 12招轻松减掉小肚腩
05-12
每天的工作您是否没有时间运动,吃完以后继续坐在电脑旁呢?是不是发现小肚子越来越大,很喜欢的紧身衣却因为小肚腩的突出不敢穿了呢?那么,肚腩怎么减呢?1、脂肪较厚的人要多刺激一下腹部的肉从而容易强化腹肌,这样可以消除下...
小李子瘦身颜值飙升 - 肚腩缩小瞬间变回男神(图
03-02
莱昂纳多小李子年轻时迷倒众多迷妹,随着年龄的增长小李子是越来越不注重身材,已经向横向生长了。日前小李瘦身颜值飙升隐约让大家看到了当年小李子那个帅气的模样,照片中可以看出小李子的肚腩都缩小了一码,果然每个胖子都...
三个时间段喝水 - 一周减掉肚腩肉
05-14
清晨起床喝水清晨起床后空腹喝一温热的白开水,约300ml即可,要小口的喝(猛喝水会导致头痛、恶心、呕吐)。白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能较低血液粘稠度,加速肠胃蠕动。通常饮用白开水半个...
7个瑜伽姿势最减肚腩
10-13
【导读】如何做瑜伽减肚腩?不用累死累活、不会出一身臭汗、舒缓柔和的瑜伽可谓是最受女性欢迎的减肥运动,那么如何做瑜伽减肚腩呢?下面小编为您介绍如何做瑜伽减肚腩,看看吧。如何做瑜伽减肚腩?1、新月变式双脚打开,吸气将...
如何减掉肚腩的赘肉
01-11
1.不要吃沙拉若想马上减肚子,就不要吃沙拉。研究表明,不吃沙拉,然后多喝利尿的饮料,譬如咖啡、茶,这些饮料不只让你很想上厕所,也会顺便将体内其它地方的水份一并排出,让你当天的肚子不会这么多水。2.选择全麦食品全麦的力量...
分清自己长肚腩的原因 - 才能瘦身更有效
01-27
露脐装是夏日美丽的装扮,可是对于肚子上有小肉肉的女生来说,却是不能穿着的衣服。美丽的腰部可以让身体看起来更加高挑,水桶腰则非常影响个人形象。很多上班族女生虽然不胖,但是长期的坐姿让小肚腩在不经意间就长出来了。...
如何有效减掉腹部脂肪
11-19
腹部按摩减肥法可以帮助你消除“大腹肚”,这种方法除了可以消除腹部脂肪外,还具有强身健体的功效。简单易学、效果佳,不妨来学习下吧。腹部按摩减肥法可用二指叠按法:即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛...
减肚腩简单有效方法 - 3招甩掉肚子赘肉
10-27
肚腩很影响一个人的形象,肚腩多见于上班族,或者就坐不爱运动的人身上。爱美的人肯定没法忍受小肚腩,像怀孕一样。下面是小编带来关于减肚腩简单有效方法的内容,希望能让大家有所收获!减肚腩减肚腩方法一:晚饭少吃晚餐进食...
瑜伽跪姿 - 让你轻松减肚腩
04-21
夏日正是游泳戏水的好季节,沙滩上美丽的比基尼女郎,展现出各自窈窕的身材。但是还有一些女生穿泳衣总是有难看的小肚腩让人非常心烦。肚子上的赘肉是女生最希望减下来的部位,非常影响女生的穿衣美观度和体姿形态。这是因...
女人如何穿衣遮挡住肚腩肉 - 学会五个打扮方法让你更显瘦
08-06
轻薄的夏装会让女生的肉肉更加凸显出来,如何穿衣显瘦遮肚腩也成为了女性夏日着装的收腰标准。先要穿出好身材,女生该拿小腹怎么办呢,这六个方法一定能够帮助到你。一、选对位置露腰如果你并没有很严重的啤酒肚,那么想要露...
九种减肚腩瘦腰的小方法
03-08
一、缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。平常走路和站立时,要用力缩小腹...
肚子上有赘肉的女生 - 这三件衣服不要穿
08-24
说好夏天减肥季,你肚子上的小肉肉都解除了吗。很多女生虽然在很努力地减肥,但是肚子上的游泳圈并不是一时半会儿可以减下去的。虽然减肥没有成功,但是夏天还是要穿得美丽,要如何掩盖自己的小肚腩呢,这三款衣服需要尽量避免...
实用健身缩腹方法 - 可能是帮助女性减去肚腩的最佳选择
01-27
对于小肚腩这样的一种肥胖问题是不是会困扰着很多的人?可能不管是女性朋友还是男性朋友都会对于这样的一种问题感到烦恼;而这种问题可能会对于女性朋友的伤害来得更加深刻,因为很多时候到了夏天的时候,可能你都会因此而...
性感肚皮舞 向小肚腩说BYE BYE
07-07
1浪——身体像波浪一样这个动作是以腰腹为中心,脑袋先向前探,然后是颈部、胸围和腰部,身体似乎钻过一个套圈一样。从侧面看,身体有如波浪,呈现出一个“S”型。但你需要记住的是,如此反复进行。2摆—...
1
2
下一页
热文推荐
1
哪些日常的美食能够祛雀斑呢?
2
孙志刚会见东盟国家代表团
3
龙骨莲的功效与作用及药用价值
4
眼睛长这样太难看 - 小技巧轻松击败4种丑眼形
5
t恤搭配 - 女生t恤搭配的六种方法
6
沙拉酱可以治头发分叉
7
《加勒比海盗5》拷贝疑似被窃 - 黑客勒索迪士尼
8
如何根治灰指甲 - 灰指甲是怎么样形成的
9
卖淫、乱伦时常发生!揭秘 - 古罗马到底有多淫
10
男人夜间如何护肤 - 教你4招男人夜间护肤方法
11
曼联回应体育场爆炸事件:对此深感震惊 - 表示哀
12
儿童心理健康 - 儿童心理健康需注意的五大事项
13
凌美仕个人资料图片 - 出演《明月照我心》电视剧出道就爆红
14
女性备孕知识 - 防辐射孕妇装管用吗?试纸能测性别吗
15
白粉蝶的功效与作用及药用价值
猜你喜欢
1
美容养生茶 - 促进皮肤代谢
2
中暑的症状及治疗
3
如何提高性能力 - 提高更年期性能力的运动
4
逃避还是实现 - 怎么处理疯狂的性幻想
5
什么是女性黄金比例身材 - 你符合了吗
6
清新初恋穿搭 - 学生党初恋搭配
7
苦壶卢的功效与作用及药用价值
8
【20120507】女人我最大之跟蝴蝶袖说拜拜 - 超强显瘦秘笈大公开
9
乐天坚决不撤出中国 - 萨德建成监视中国
10
养元益肾酒的功效与作用和营养价值
11
卓伟朋友圈爆料赵丽颖确已怀孕 - 不足三月不可
12
粉底彩妆开始的第一步
13
楚乔传皇子元嵩现身 - 牛骏峰写真变阳光大男孩
14
早秋穿衣搭配 - 校园风的魅力
15
丈夫强行与少女开房 - 妻子知情却袖手旁观
友情链接
:
777小游戏
黄历吉日查询
健康生活
问答
最火手游攻略
学校教育
草药种植
烹饪日常
优质造句
金牛座性格
装修建材大全及图片
游记作文
家居生活
手机游戏指南
句子摘抄
黄历万年历
健康养生
问答
热门手游攻略
学校教育
花草种植
高级烹饪
优质造句
金牛座男生
装修建材有哪些
高考作文
家居生活
最新手游攻略
句子
聚焦医改
心情语录
0-1岁婴儿喂养
减肥瘦身
古诗词名句
不孕不育
电影台词
音乐空间
六年级下册语文作文
男士护肤
英语听力
描写状物的作文
创意diy
工作汇报范文
生活范文
爱国诗词
职场
头发知识
鱼性天气
资讯
部门职责
到此一游
彩妆
服装搭配技巧
如何理财
校长讲话
八卦