羽毛球的优选知识

打羽毛球能减肥吗?一般很少运动者，如果进行一段时间的体育锻炼，就会使瘦体重增加，由于增加了瘦体重(瘦体重=体重-脂肪重量)的重量也就抵消了体脂的减少重量，所以体重总量略减或者是保持不变。据研究发现，运动可以使安静状...

人们常说人红是非多，而最近6对明星夫妻分房睡的事情就引来了不少人围观吐槽，据了解，早前曾志伟与宋丽华二人在结婚后就传出了分房睡的消息，而曾志伟也被指与宋丽华之间分居长达20年，并过着有名无实的夫妻生活。6对明星夫妻...

羽毛球是一项在室内外均可进行的小型球类运动。羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。对于业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，确实比较困难。当然我们也有一些基本的战术，可采...

羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。羽毛球现已成为国人锻炼身体的运动之一。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移...

春季春暖花开，是运动的黄金时节。生命在于运动，户外一些小运动是大家的首选，比如羽毛球。打羽毛球是在户外或者户内都非常受欢迎的一项运动。不仅可以锻炼身体，还可以锻炼锻炼我们的视觉灵敏度，同时打羽毛球还可以减肥。因...

现在运动的器材越来越多，选择健身的方式也越来越多，羽毛球也是大家选择运动方式之一，那么秋季打羽毛球有什么好处呢？下面请大家和小编一起来了解下吧。打羽毛球让人“眼明手快”打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单...

本报北京7月11日电（赵婀娜、侯文晓）第二十一届中国大学生羽毛球锦标赛将于7月27日至8月2日在湖北省武汉市武汉商学院举行。本届锦标赛共有来自全国93个单位的350名男运动员、265名女运动员报名参赛，其中包括3所香港高校...

羽毛球是有氧活动，而且属于全身性运动，运动量很大，对身体的消耗也大，相对于其他运动减肥效果是明显的。一般不参加运动者，如果进行系统的体育锻炼，就会使瘦体重增加，由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量，使体重总量略减...

羽毛球是一种很好的健身运动，晚饭过后或者是早晨大家都会选择有氧运动打羽毛球，那么大家在打羽毛时都知道有哪些规则呢？那么今天小编就给大家讲解下打羽毛球有哪些规则吧。羽毛球比赛规则计分1、21分制，3局2胜为佳。2、每...

羽毛球在秋冬季节的损耗是最大的，由于湿度低，羽毛变得很脆弱，使用时很容易断毛。最传统的方法就是用70度左右的温水浸泡羽毛部份10~20分钟（不能浸到毛片捆扎线），然后自然风干。但这种方法是有不足之处的，风干时间长了会让球...

羽毛球是一项全民健身运动，羽毛球看起来是一项比较容易学的运动方式，到时也要在掌握好力度和姿势，正确的打羽毛球，会更容易上手，也能更快减肥。现在的羽毛球爱好者越来越多，而且打羽毛球能够很好的减肥，当然、一些注意事项也...

月经期间可以打羽毛球吗？很多女性朋友即使在经期也不放弃运动，这是好的现象。那么来月经可以做什么运动呢？下面就一起来看看吧！月经期间可以打羽毛球吗月经期间由于激素水平的关系，身体抵抗力弱，而且容易疲劳，所以这个时期最...

怎样打羽毛球才能成为高手呢？有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重视，下面和小...

2016年亚洲羽毛球锦标赛，马来西亚名将李宗伟获得该项赛事男单冠军，图为颁奖仪式后获奖选手合影。（资料图）张畅摄中新网武汉4月6日电(张芹雷勇)2017羽毛球亚锦赛组委会6日对外公布本届赛事的完整赛程。中国选手林丹和马来...

林晟（图左）和练兵（图右）在季军争夺战中。本报记者高科摄天津市第二工人文化宫被天津市民习惯性地称为“二宫”，作为本届全运会最后开始的两个群众体育项目之一，羽毛球决赛阶段比赛于8月30日在位于“二宫”的勤勤羽毛球馆正...

本报讯9日，“南京证券杯”2017百强名企羽毛球俱乐部全国巡回赛·南京站落幕。比赛由省体育总会和省羽毛球运动协会联合主办。“百强名企赛”是以世界五百强、中国五百强、各省市一百强为参赛单位的业余羽毛球赛。本届...

羽毛球在生活中能帮助我们丰富娱乐时光、交朋友，还能有效锻炼我们的臂力、腰部柔韧、腿部肌肉、脚的蹬力，经常打球还可以保持身体健康提高抵抗力，关于羽毛球场地你知道多少？据国际羽联规定，白线以内（含白线）区域均为球场。白...

很多人对怎样打羽毛球并不是很清楚，这样的运动在做之前，也是需要对它的方方面面进行很好的了解，这样在做的时候，才会知道如何做最佳，不过对羽毛球在打的时候，也是不能随意的进行，要掌握技巧最佳。怎样打羽毛球：首先是握拍。掌...

梦到打羽毛球，意味着自己的精力旺盛，近期会做成大事。男性梦见打羽毛球要出远门，好。单身人士梦见打羽毛球解释：最近爱情方面喜结良缘。职员梦见打羽毛球说明您的财运不好。学生梦见打羽毛球说明近期的学习效率降下了，可能...

现在日常生活娱乐中最为受欢迎的是羽毛球，那么怎么单打羽毛球才好呢?下面有一些羽毛球单打的实战经验，我们一起来看看吧。1、发球与接发球要到位开始的一两拍基本决定了你这个球的胜负。提倡发高远球，就是把球发的又高又...

常打羽毛球对身体健康很有帮助。羽毛球运动老少皆宜，经常打羽毛球可以锻炼四肢和腰部肌肉的力量，增强身体各部位的协调能力和灵敏度，加快锻炼者的新陈代谢和全身血液循环，改善心血管系统和呼吸系统的功能。除此之外，打羽毛...

李俊慧/刘雨辰遗憾出局据新华社电继李宗伟首轮被淘汰后，2017年羽毛球世锦赛再爆冷门，在昨日的男双赛场，世界排名第一的中国队组合李俊慧/刘雨辰在本届赛事首秀中苦战三局，不敌印度尼西亚的阿山/萨普特罗，无缘16强。身为赛...

打羽毛球是一项男女老少皆宜的运动，在生活中也比较常见。打羽毛球的好处很多，但是打羽毛球的方式不对的话很容易伤到自己，因此，要想打好羽毛球，掌握打球技巧是很重要的，首先就是握拍的方法。那么，打羽毛球应该如何握拍呢？1、...

羽毛球在生活中能帮助我们丰富娱乐时光、交朋友，还能有效锻炼我们的臂力、腰部柔韧、腿部肌肉、脚的蹬力，经常打球还可以保持身体健康提高抵抗力，打羽毛球是年轻朋友比较喜欢的一项运动，它不仅可以让人练得“眼明手快”，同...

我们都知道打羽毛球能减肥，因此，许多人都通过打羽毛球来锻炼，有些人很会打，一接一个准，投球的时候也很好，能让别人顺利地接到，而不是投偏球，怪球，这其中是有技巧的哦，那么投掷羽毛球的学问有哪些呢？今天小编将为大家介绍投掷羽毛...