准备的优选知识

准爸爸最好确定这几个联系人：NO.1医生：有很多准爸爸和孕妈咪分娩前就确定了医生，那么，此时一定要把医生的联系方式写在最明显的地方，比如可以将医生的电话写在粘贴纸上粘在墙上，便于查看。NO.2有车的朋友：一些有车的朋友的联...

游泳是锻炼全身肌肉的最好途径之一，它同时有助于降低胆固醇水平和减脂，还能舒缓关节，使你保持低受伤率。最新科学表明，游泳可能还是防止衰老和抵御早期死亡的一种好方法。大家都喜欢游泳，但是由于游泳造成的抽筋也是比比皆...

孕妇在怀孕期间是一个比较漫长的过程，如果说不注意的话可能就会留下一些不必要的影响，那么女性在孕期的时候需要注意些什么呢?我这里有一些可行的建议，准妈妈们可以参考一下，备孕前准备什么。1、首先怀孕的前三个月还有后...

男女之间情到浓时从精神到肉体，是水到渠成的事情，女人不必有羞耻感，应该多了解一些性知识，因为第一次如果没有提前准备好估计感觉不会太美好呢。女人第一次做爱也可能会怀孕，其实怀孕和做爱的次数没有关系，做好避孕措施才是...

游泳运动深受大家的喜欢但也有很多人都不知道游泳前必须热身运动吧，那么今天小编就给大家讲讲如何游泳前的热身运动。下面跟小编一起来了解下吧。游泳前的热身运动往往被很多人忽略。不热身就下水，容易造成运动损伤。下...

春节过后，他离开了家，重新回到了工作岗位，当背起行囊的那一刻，相比于去年，少了一滴眼泪。而妈妈还像之前那样万般叮嘱，把他的行李装的满满的，好像塞满了整个思念。1、他是我的朋友，还记得第一次离开家的时候，他躲起来哭泣，当时...

临近预产期，小编相信各位准爸爸准妈妈们一定是充满了紧张和期待，期待自己的小Baby的带来，却又紧张担心自己准备不足。下面，让小编来告诉大家，产前应该准备些什么吧!产前准备一：舒适的衣服对于刚生小孩的新手爸妈来说，给自己...

让准妈妈更健康、宝宝更优秀，孕前检查是关键。孕前检查不同于普通健康体检，它除了使您了解孕前自身健康状况外，更侧重检测与孕育相关的高危因素，进行孕前干预和优生优育指导。下面我们来看看在准备怀孕期间要注意哪些事项...

中医美容护肤现已被人们逐渐认识，它以其独特的美容方法而居胜。尤其是针灸美容，针灸是通过经络学说刺激腧穴，来调节人体神经、体液机能，加强机能的防御力，调整机体的免疫反应，调节内分泌。针灸运用到美容方面，可起到养颜美容...

孕前饮食和孕前营养的准备对孩子将来的健康、智力等都有着深远影响。特别是在饮食方面，什么该吃，什么不该吃，备孕的夫妻应当了解清楚，这样，才能生出一个聪明健康的宝宝，才能皆大欢喜。以下就一些疑问为大家解答优生备孕的注...

怀孕得最佳季节：5~7月是受孕得最佳时间。准妈妈们在5~7月怀孕，到来年的3~5月生育，这样孩子出生刚好越过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。且此时正好是春夏交替，各种应季的水果,蔬菜比较充足，将有利于各种疾病的发生...

准妈妈在什么时候准备新生儿用品清单准备的时间可以根据自己的情况而定，有些准妈妈6、7个月就开始准备了。尽量在你身体行动还方便的情况做准备，越早越好，而且经过你亲自挑选的东西会更令你满意。另外，一些不是必须的物品...

还有2天就是6月14日了，全球的足球迷就要再一次迎来4年1次的狂欢之夜了，而Russia世界杯也将会在这一个神圣的日子里正式的拉开帷幕，其中全球32个国家都相聚在Russia这里，而64场比赛会让你们尖叫到难眠，小编相信你们会与选手...

许多女性在备孕期间准备不知道应该准备些什么，其实如果真的为自己的后代着想，生出一个健康的宝宝，建议夫妻最好是做一下检查吧。对于我国来说，新生儿的缺陷是比较多的，每年都会有一些缺陷的新生儿出生，有的还会导致儿童死亡...

拔罐通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了肌肉、神经、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。1、术前准备认真检查和询问病...

曾经听过一句话，回答你还没准备好娶你，说没时间领证的男人，最终会腾出时间，准备好，甩掉你!一个男人要是真的爱你，就不会舍得让你等待，看不到尽头的等待会消磨尽两人之间的爱意。还记得几年前，张靓颖在演唱会舞台上问那个她爱...

主要是对各项生理指标进行检验，包括血常规、尿常规、血压、体重、肝功、肾功、心电图等。不仅可以对现在的身体状况作一评价，而且将来孕期某项指标发生变化时，孕前的生理指标可以作为进行比对的基准，以便对孕期疾病状况进...

不知道什么时候我也开始迈入剩女的行列，周围的同学同事相继结婚，可是明明我才毕业一年不到。上学的时候父母坚决抵制早恋，可我们就像吸了罂粟上了瘾，非要偷吃那颗禁果。现如今我们已到了适婚年龄，可偏偏对婚姻这件事毫不上...

现在都比较提倡无痛分娩，但其实无痛分娩也是有一些疼痛的，这是当母亲需要接受的一种过程。但是如果说想要分娩的时候没有过多的疼痛，也是需要有一些准备的。孕妇在分娩之前做好这些准备，那么就会降低疼痛感的。1.适当的运...

抓周是什么意思抓周，是东亚国家一种小孩周岁时的预卜婴儿前途的习俗。新生儿周岁时，将各种物品摆放于小孩面前，任其抓取，传统上常用物品有笔、墨、纸、砚、算盘、钱币、书籍等。魏晋南北朝时已存在，江南风俗，儿生一期为制新...

其实，要想生下一个健康的宝宝，备孕是至关重要的，但是很多人的潜意识都觉得备孕是女人的事情，只需要保证营养就可以了。但其实并不是这样的，在备孕期间男性也是需要做好准备的，而且还相当的重要。那么备孕期间需要作何准备呢...

你们的婚礼最需要的就是亲人朋友同事同学的到场和祝福，这个任务就交给请柬吧，尤其是那些最需要去你婚礼现场的嘉宾，最有诚意的当然还是你手写一份请柬邀请，记得要这样准备请柬哦。1.把请柬的称谓要写到位你在写请柬的时候...

许多要练瑜伽的小伙伴们都来咨询一个问题：练瑜伽应该准备些什么?老实说，没练瑜伽之前我是这样想的。瑜伽不就是几个动作吗?还有就是注意呼吸，等到我真正开始练的时候，我的内心活动就是：怎么我的呼吸急促的我控制不了?为什...

在许多人的观念中备孕是女人的事情，但其实要想生出健康聪明的宝宝，男士也需要注意。男人也需要备孕，这样才可以在受孕的时候提供一个优质的精子，这样就可以保证胎儿的健康发育了。那么要如何提高精子的质量呢?男士在饮食...

想要生个健康的宝宝一定要注意在怀孕期的饮食健康！想要优生优育，孕前保健对于女性来说是至关重要的。所以，备孕期的准妈妈一定要谨记哪些事可以做的，哪些事不可以做的。一、孕前保健原则1、不要太胖或者太瘦。肥胖不但有...