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花生的优选知识
花生的优选知识
茼蒿的营养价值 茼蒿的功效 茼蒿怎么吃
11-15
茼蒿又名蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊。茼蒿,是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,一般营养成分...
吃红萝卜有什么好处 - 红萝卜的营养价值
11-16
红萝卜是中国东北地区的特产,每100克红萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B1含0.02~0.04毫克,维生素B2含0.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉...
吃生花生有什么好处 - 控制食欲稳定血糖
07-28
花生可以炒着吃,炖着吃,炸着吃,做法多样,受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:吃生花生有什么好处控制食欲稳定血糖,一起来看下吧!首先来看下吃花生有什么好处:有助减盐咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量,...
黄花菜的营养价值 - 黄花菜的功效与作用
04-17
黄花菜,又名金针菜、萱草、忘忧草,为百合科植物,在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾,也就是黄花菜,自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香,爽滑,嫩糯,常与木耳齐名,均为“席上珍品”。黄花菜的营养价...
春季食用花生米和大枣 - 补肾有奇效
09-30
春季是万物复苏的季节,更是人们保持一年身体健康最重要的季节。很多男人会选择在春季补肾,让自己在接下来的一年时间里“金枪不倒”。据中医专家介绍说,春季补肾最佳方法就是食疗。那么问题来了,春季补肾吃什么最好?花生米...
红小豆的营养价值 - 红小豆的功效与作用
11-16
红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红...
吃桃子有什么好处 - 桃子的功效与作用
09-17
桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健...
鸦片鱼的营养价值 - 鸦片鱼的食疗作用
03-14
鸦片鱼是鲆鱼的别名之一。为硬骨鱼纲,鲆科,是比目鱼的一类。主要可供作鲜食或制成罐头及咸干制品。鱼肝可提制鱼肝油。特别是牙鲆品种是我国黄海及渤海的名贵鱼类,和比目鱼的其他品种一样是季节迎时风味名菜佳肴。鸦片鱼...
孕妇梦见花生
04-18
孕妇梦见花生——预示着你日后会生儿子,而且宝宝以后会健康成长,得到幸福。孕妇梦见吃花生——预示着你肚子里的宝宝是男孩。孕妇梦见收花生——预示着孩子和自己的身体都很健康。孕妇梦见捡花生——预示着好梦,预示将要...
冬天吃花生能御寒 - 但别和3种食物同吃
07-25
花生不能和什么食物一起吃花生具有润肺,和胃,补脾,养血的作用,女性朋友在冬天适量用花生煮粥或是煲汤喝,可以和颜悦色,增加抗寒能力。但要注意别喝三种食物一起吃:螃蟹:花生中含大量的脂肪,与螃蟹一起吃容易引起腹泻,尤其是脾胃...
吃黄鳝鱼有什么好处 - 黄鳝的营养价值与功效
09-03
鳝鱼不仅为席上佳肴,其营养价值非常高,鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。吃黄鳝鱼有什么好处?黄鳝的营养价值与功效黄鳝鱼的营养价值根据美国试验研究资...
鱼腥草的功效与作用 - 鱼腥草怎么吃
04-16
鱼腥草,别名岑草、蕺、紫蕺、侧耳根、野花麦等,为三白草科植物蕺菜的带根全草。鱼腥草的功效与作用-鱼腥草怎么吃鱼腥草的营养非常丰富,据分析每100克新鲜嫩茎叶含蛋白质2.2克,碳水化合物6克,脂肪0.4克,钙74毫克,磷53毫克。...
银杏果的功效与作用 - 银杏果的药用价值
07-19
银杏果又称白果,白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论:每100g鲜白果中含蛋白质13.2g,碳水化合物72.6g,脂肪1.3g,且含有维生素C、核黄素、胡...
吃花生会胖吗 - 真相居然相反
11-29
之所以有人认为吃花生会胖,是因为花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头。于是,有人据此告诫说,想减肥就应远离花生。吃花生会胖吗吃花生还能减肥不可否认的是,花生的产...
哪些人适合吃黑豆 - 黑豆有什么营养价值
03-14
黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒,可解药毒,制风热而止盗汗,乌...
减肥果的功效 - 减肥果的食用方法
10-28
减肥果经越南科学院植物研究所测定,含有减肥元素及人体需要的多种矿物质,长期饮用无“农残”之忧,属生态保健系列。减肥果的功效消暑止渴、利水明目、降低胆固醇,改善血液粘稠密度,对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、...
吃牛蛙有什么好处 - 牛蛙的营养价值
11-13
牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克,脂肪0.3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品,备受人们的喜爱。吃牛蛙有什么好处?牛蛙的营养价值牛蛙还有滋补解毒的功效,消化功能差或胃酸过多的人...
花生的功效与作用 - 对人体造血功能有益
05-22
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盐水花生的做法 - 这样做最好吃
11-21
下面是小编为大家整理的3种盐水花生的做法,大家可以按照文中提到的步骤参考下,当然,它们的做法都是不一样的,大家可以挑选着学习也可以三种都学。盐水花生的做法盐水花生做法一材料鲜花生1000克、生姜一块、花椒一小把、...
兔肉的营养价值 - 兔肉怎么做好吃
11-15
兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全国各地均有出产和销售。兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆...
镁的作用 - 含镁高的食物有哪些
02-17
镁具有多种特殊的生理功能,它能激活体内多种酶,参与体内蛋白质的合成、肌肉收缩及体温调节。含镁的食物包括小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。镁的作用_含镁高的食物有哪些镁的...
南瓜子的功效与作用 - 南瓜子的营养价值
11-13
南瓜子不但是吃起来香,并且还含有胡萝卜素、卵白质,以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养身分,能缓解灵魂紧急,升高耐温才能。南瓜子性平味甘,据《中国药植图鉴》纪录:炒后煎服,可治产背工足浮肿、糖尿病。南瓜子含有...
梦见摘花生
05-09
梦见摘花生,吉兆,生活会幸福。商人梦见摘花生,会很快有赚钱的好项目。女人梦见摘花生,是怀孕的预兆。梦见摘花生相关梦境解释孕妇梦见吃花生,胎梦,将要怀孕,并生一个孩子。病人梦到花生,则意味着身体将会康复。梦见丢失花生,预...
蕨菜的营养价值 - 蕨菜的功效与作用
03-26
蕨菜别名龙头菜、如意菜、乌糯、拳菜,是野菜的一种。蕨菜鲜嫩细软、余味悠长,且营养价值高,又有多种药用功能,享有“山珍之王”的美称。也是一种最具保健美容功效的绿色健康蔬菜。所烹制的菜肴色泽红润,质地软嫩,清香味浓。...
鲫鱼汤的营养价值 - 鲫鱼汤的功效与作用
11-10
鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味。鲫鱼体侧扁而高,体较小,背部发暗,腹部色浅,体色因产地而异,多为黑色带金属光泽,嘴上无须,鳞较小,鳍的形状同鲤鱼。鲫鱼肉嫩味美,营养价值较高...
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