戒掉的优选知识

生活中晚餐习惯大鱼大肉，喝酒应酬，各种油腻的食物。长此以往不仅身材会发胖，身体也会出现各种健康问题，容易出现高血脂、高内脏脂肪等问题。只有在减肥过程中闭上嘴巴，才能提高减肥的效率。晚餐也是确定卡路里摄入量的重要...

都说岁月是把无情的刻刀，的确，尤其是对爱美的女性朋友来说这句话深有体会。但是有时候当你看和你同龄的女性朋友，还是那么的漂亮，你有想过是什么原因吗？其实有时纵然是岁月无情，但是更主要的是你平时的生活习惯使你面容衰老...

我们都知道生活中老人的睡眠质量和健康息息相关，有的人会认为睡眠时间短或觉浅是老年人正常现象，其实不然。那么老年人要如何改善睡眠质量呢？老人睡眠又有哪些禁忌呢？下面就和小编一起去了解下吧。养生妙招老人睡眠十忌一...

宝宝夜奶危害大，但如何才能够帮助宝宝戒掉夜奶呢?下面让小编来告诉你吧。1.调整睡眠时间宝宝每天的睡眠时间平均在14个小时左右。如果这个时间段宝宝能够夜间不吃奶，睡长觉，就能持续睡六个小时以上。妈妈可以在宝宝睡前...

有时候，爱情就像是罂粟，待你尝过后，就忍不住上瘾，爱得越深，就愈发难以逃脱出来，无论你们未来会有何种结局，至少此刻的你，是甘之如饴的，你无法拒绝这种致命的诱惑，即便知道它带有极致的危险，你想要的只有在ta身边守着护着即可。12...

从今天起，忘掉你的软弱、丢掉你的借口，找回健康、身材与自信，发现原来瘦身就是这么简单，只要动一下你那个被无聊的杂志、广告塞满的脑袋、停止把垃圾送进你的嘴巴！好好照顾上天赐予你的身体，并且好好地、狠狠地爱它！戒掉坏习...

如何让宝宝戒掉奶嘴？很多宝宝改不了喝奶嘴的习惯，这让很多妈妈很烦恼。那么让宝宝戒掉奶嘴的方法有哪些呢？下面就一起来看看吧！如何让宝宝及时戒掉奶嘴2岁半后躺在床上喝奶不是个好习惯都说睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，然而...

糖，几乎是所有人的共同饮食爱好，在生活中也是处处可见，表现形式各种各样，比如蛋糕、巧克力、汽水、奶茶…糖虽然可以给我们带来幸福，但是很多人却不知道，这种幸福的背后其实是一种危害。1、肥胖曾经有一项调查，说是如...

由江苏卫视和星乐盟联合出品、提倡“共享生活”概念的观察体验类真人秀《三个院子》，将于12月起每周日晚在江苏卫视播出。11月29日，《三个院子》首度开放媒体探班。林更新、朱桢在他们位于山间的小院里，邀请媒体记者们嗑...

当妈妈的真太伟大了，为了宝宝的健康，从怀孕前就开始戒烟，怀孕后生了病也不敢乱吃药，小编的好友甜甜怀孕初期以为是感冒，吃了一些感冒药，后来发现是怀孕，她一直自责不已，怀孕期间也数次有疼痛问题，还因为适逢各种感冒流行期，多次...

青年男性夏季养生要戒掉的坏习惯，我们都知道，如今都市生活节奏逐渐加快很多青年人由于忙碌的生活，就不太在意自己的身体，认为养生是老年人的专利。对此专家指出现在的青年人不仅应该养生，更应注意到自身养生保健的一些问题...

糖和人体的健康有什么关系?在几十年前的美国，关于糖和健康之间的估量始终没有相关的杂志报道，甚至可以说在那个时代的美国，正是因为各大糖业帝国的金钱销售，对于营养专家的不断震慑，让糖无害的这种观点一直延续，导致出了美...

青年男性夏季养生要戒掉的坏习惯，我们都知道，如今都市生活节奏逐渐加快很多青年人由于忙碌的生活，就不太在意自己的身体，认为养生是老年人的专利。对此专家指出现在的青年人不仅应该养生，更应注意到自身养生保健的一些问题...

安抚奶嘴什么时候用安抚奶嘴就像是宝宝接触到的第一个玩具，可以很好地安抚宝宝的情绪。不过妈妈们一定要知道关于使用安抚奶嘴的知识：不要频繁的给宝宝使用安抚奶嘴，使用前后要清洗干净。除此之外，还要知道哪个阶段是宝宝...

有些男人，年岁是增长了，可心理年龄却还处于少年时代，对自个的母亲特别有依赖感，事事听从自个母亲的意见，不肯断奶，就连找女友都是按照自家母亲的样子去找的。跟这样的男人结婚，其实会引发诸多问题，婚姻也难以走得长远。事实上...

养生是很多男性在成年后才开始去注意的问题，这样是不对的。身体是革命的本钱，没有一个好的身体就算赚了在多的钱也无济于事。为了拥有良好的肾脏，男性朋友了解让肾悲催的恶习。下面就随小编一起来了解伤害肾脏的坏习惯都...

每个人总是有一些习惯，但这些习惯不一定就是好习惯。以下有10种坏习惯，你可能常做，但一定要戒掉啊!1、咬指甲这个习惯会对你的指甲和周围的皮肤造成伤害。口腔细菌会转移到的你皮肤上，指甲上的细菌也会转移到嘴巴来，造成牙...

好的睡眠原本是每个人所必须也是唾手可得的一件事，但随着都市人群的工作压力越来越大，娱乐生活越来越丰富，太多人正面临着失眠的困扰。比起其他可以愈合的病痛，失眠让你在困得要死的情况下却怎么也睡不着，还能持续困扰你长...

幻想1：你们会逐渐习惯与对方分享彼此的兴趣事实：你以为你们会爱屋及乌地接受对方的一切，把他的兴趣当作自己的兴趣，你幻想着你们能够举案齐眉、琴瑟和谐，而这种幻想在当你被倔强的马摔得遍体鳞伤后，就再也不想跟他一起去体...

幻想1：你们会逐渐习惯与对方分享彼此的兴趣事实：你以为你们会爱屋及乌地接受对方的一切，把他的兴趣当作自己的兴趣，你幻想着你们能够举案齐眉、琴瑟和谐，而这种幻想在当你被倔强的马摔得遍体鳞伤后，就再也不想跟他一起去体...

女人看似柔软如水，但骨子里有一股不屈的倔强，假如，偶然一件事成为了女人的心结，那么，这股倔强就跟一条毒蛇一样，可能随时出洞，咬伤自己和男人，甚至有可能将婚姻吞噬。女人要学做聪明的女人，懂得男人的进退，也懂得给自己储备后退...

咖啡因是什么？咖啡因的作用有哪些？很多网友都有爱喝咖啡的习惯，因为喝咖啡容易提神，现在不仅咖啡上有咖啡因，有些茶，可乐，巧克力饮品也会含咖啡因，小编提醒大家尽量少喝这些含咖啡因的饮料，停掉咖啡因可能有些时候会不习惯，尤其...

露腰露脐体现了性感和个人魅力。可是，在我们的腰背部有个非常重要的穴位：命门。在临床上，很多疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。内经有云：阴成行、阳化气，阳不足，百病丛生。与病人...

我今年26岁，大专毕业，早早的就嫁人生子了，如今是一个三岁孩子的妈，在徐家汇做文员，每天平淡的上下班生活以及丈夫和婆婆的紧盯，让我的生活一滩死水，没有一点激情，让我感觉非常的无聊。有一次我在网上认识了一个同样无聊的人，不...

“我尝试过好几次戒烟都复吸了”“现在限量抽烟反而更难受”“用口香糖替代香烟总感觉不对”……20日，在新疆医科大学第六附属医院控烟义诊现场，近百市民咨询戒烟的方法。其中不少市民都表示想戒烟，但戒不掉。20日，新医大...