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腰痛的优选知识
腰痛的优选知识
女性没事就踮踮脚 - 既补肾气又治腰痛
09-22
人们在日常的生活中,可千万不要太过于小瞧了踮脚这一个极其简单的动作,你们要知道,它可是我们人类很古老的一个最佳养生方法,所以说那些一直待在家里不想动的中老年人,若你们没有什么事儿的话,那么便可以多去踮一踮脚了,这可...
缓解腰疼有妙招 - 怀孕腰痛怎么缓解
06-30
怀孕腰疼怎么缓解一、轻微的腰痛1、使用专用怀孕腰带。在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带,用以支撑孕妇腰部,从而缓解疼痛。2、适当运动。孕期也要进行适当运动,选择适合的孕妇体操或游泳,根据个人情况锻炼,增强体力。3、...
腰痛是一件令人烦恼的事 自我按摩 防治腰痛
02-21
腰痛是很多人为之烦恼的一件事儿,更可能会影响到了患者的正常生活,专家提示,其实防治腰痛并不仅仅是医生的事情,患者自己也可以做一些自我按摩,缓解病痛。腰痛的朋友们,不妨试试。擦腰站立两脚分开如肩宽。两手握拳,拳眼即握...
腰痛的原因有哪些 - 如何缓解孕期腰痛症
06-23
十月怀胎对一个妈妈来说是件痛并幸福的事,当腹中宝宝一天天长大时,腰部的负重也越来越重了,接踵而来的是孕期腰痛开始频频拜访,孕期为什么会腰酸背痛呢?怎样才能减轻腰痛的折磨,让自己舒适地渡过孕期呢?孕期腰痛的原因在孕早...
经常腰痛腿脚痛 - 有可能是因为这些生活习惯
12-26
每个人生活中都有一些这样那样的生活习惯,有的时候是无意间养成的,某一时间觉得这样的习惯让自己感到舒服或者自在,然后就逐渐形成了;也有的时候是因为生活、工作养成的行为习惯;其实这些习惯有的时候并不会怎么样,但有一...
腰疼怎么办 - 女性练习这三组瑜伽动作可以缓解腰痛
08-14
不管是上班族还是开车看剧,只要是坐着的时间长都会有腰疼的表现,所以建议女性久坐的时间不要超过一个小时,最好是每隔40分钟可以起来活动一下。可是,即便是你这样做了也不代表对于腰部的伤害就没有了,只是说在平时的时候一...
哪些中药具有安胎作用
10-24
紫苏:性微温,味甘、辛,具有解表发汗、宽胸利膈、顺气安胎之功。适用于妊娠期风寒感冒及脾胃气滞所致的胎动不安、胸胁胀满、恶心呕吐等症,常与陈皮、砂仁等配伍。临床观察发现,苏梗安胎效果优于苏叶。黄芩:性寒,有清热燥湿、...
预防治疗腰肌劳损的方法
10-16
社会中随着电脑办公的越来越普及,很多白领阶层每天的工作绝大部分时间都是对着电脑,以往那些,腰肌劳损好像离我们很远的疾病这个时候已经和我们很近很近了!而且长期伏案工作或者不正确的坐姿,会导致肌肉的酸胀和疼痛。严...
腰疼怎么按摩才可以缓解 - 十种按摩手法太神奇
01-09
腰疼只要是腰肌劳损可以按摩或电疗。如是肾炎,椎间盘问题就不过随便按摩。患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休息,可配合理疗和补肾壮骨的中药治疗:揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓...
腰痛怎么办 - 教你用中医的方法来缓解
03-15
腰痛怎么办腰痛怎么办?中医教你用穴位缓解腰痛1、命门穴命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处,与肚脐相对。右手或左手握拳,以拳尖置于命门穴上,先顺时针压揉9次,再逆时针压揉9次,重复压揉36次。坚持按揉此穴,可起到温肾阳...
女人腰疼的原因有哪些 腰疼的预防方法 护腰方法
11-14
女人的小蛮腰,不仅是风景,也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱,它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时......你是否考虑到腰部,也在和我们一起承担。健康是一辈子的事,养护腰部同样如此。腰疼来...
白领女性如何缓解腰痛
03-18
现代的白领女性都是属于长期坐在电脑前工作的人群,而且一坐就是一整天,常常都会引起腰痛的现象,那么有什么办法可以缓解吗?接下来小编就介绍几个方法吧。适当的按摩其实对于长期坐在办公桌前,腰部的损伤是巨大的,而且还有...
倒水莲的功效与作用
02-28
倒水莲的简介【药名】:半圆盖阴石蕨【别名】:白毛蕨、树蕨萁(云南)、倒水莲、白龙鸡(广西全州凌乐)【英文名】:BroadscaleHumata【拉丁植物动物矿物名】:Humataplatylepis(Bak.)Ching[DavalliaplatylepisBak.]【动植物资源分布】:...
如何缓解月经期腰痛 - 来月经了腰疼怎么办
09-13
月经时腰痛是痛经里的一种症状之一。一般的妇女腰疼常见原因有以下几种:子宫位置异常,盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激,压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人...
月经期 - 腰痛及月经周期延长的秘密
10-05
生理期腰疼,可能很多女性都不陌生。不少女性还把这种症状当做是正常现象。今天小编就来告诉大家造成你腰痛的“真正凶手”。经期腰酸腰痛很可能是痛经导致的,造成痛经的原因主要有两个方面:痛经是由于子宫内膜合成的前列...
女人总是腰酸背痛 - 这些雷区千万要避免
02-04
相对于男性,其实女性的体质会更加的脆弱,遇到腰痛的可能性也要更大。其中造成我们腰痛的原因有很多,有些是由妇科疾病引起的,而有些则是生活习惯不当造成的。那么造成腰疼的原因到底有哪些呢?快跟着我一起来了解一下吧。受...
孕期腰痛很难受怎么办 - 5个妙招来帮忙
12-25
孕妇腰痛很难受怎么办?怀孕期间身体总会出现这样或那样的不适,平时应该多了解些关于孕妇养生的常识。下面就告诉大家孕期腰痛很难受怎么办,5个妙招来帮忙!一、怀孕了,孕妈为什么会腰痛?腰腹部的承重增加,导致腰背部的肌肉群...
头痛、眼睛疲劳、腰痛、胃疼、便秘、腹泻等小毛病暗示健康大问题
10-25
大多数的白领们整天忙于工作,像上了弦的发条,绷紧身体每一根神经应对着高压的环境。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。而在讲求效率的社会中,拥有健康的身体才是获得最高回报的资本,因此,绝不能无视身体的...
腰痛怎么办 - 自我按摩防治腰痛
09-30
腰痛是很多人为之烦恼的一件事儿,更可能会影响到了患者的正常生活,专家提示,其实防治腰痛并不仅仅是医生的事情,患者自己也可以做一些自我按摩,缓解病痛。腰痛的朋友们,不妨试试。擦腰站立两脚分开如肩宽。两手握拳,拳眼即握...
腰痛宁胶囊的功效与作用和营养价值
07-28
·产品名称:腰痛宁胶囊·产品分类:药品/中成药·英文名称:·批准文号:国药准字Z13020898·主要规格:每粒装0.3g...
腰痛怎么办 - 如何巧用艾灸治腰痛
01-28
久坐的上班族常会受到腰痛的困扰,坐着难受却又没有多余的时间去好好调理身体。那么家居有什么方法能治腰痛呢?在家做艾灸治腰痛难吗?今天小编就教您艾灸自治腰痛。艾灸法是中医传统的一种治疗方法,有温经散寒、温通经络、...
腰痛的原因有哪些 - 女性如何远离更年期腰痛
10-31
女性的腰部一道迷人的风景区,但同时也是健康的敏感区。特别是到了更年期,不少中年女性都会出现腰部不适的问题。那么,要如何守护中年女性的腰部健康呢?一、更年期腰痛的原因更年期腰痛往往隐藏着一些疾病,不可忽视,一定要找...
女人经期腰痛正常吗 - 女人来月经为什么会腰痛
10-06
月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长...
腰痛的自检方法 - 腰椎病的4种自诊法
01-28
腰痛多发生于中老年人群,由于生活习惯和工作原因,会对你的腰造成不小的伤害。腰痛是一个常见的症状,引起腰痛的原因很多。除运动系统疾病与外伤以外,其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎症或结石、肾小球肾炎、某些妇...
反复流产易肾虚腰痛 - 缓解腰痛试试5款食疗方
07-14
女性肾阳虚腰痛最常见女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同,也代表着不同的情况。肾虚腰痛是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力。劳累或房事后...
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