体型的优选知识

专家总结出“六大体型学”，告诉您不同体型的特征，以及各种不同体型所需的瘦身要点。腹部肥大的洋葱型腹部大又硬，腰身高，胃部以下脂肪厚且集中，犹如“水桶”，整体看也像颗洋葱。这种体型多是中年人，从事静态工作，长时间坐着，无...

相比自然的分娩，产妇在剖腹产之后，剖腹产会给身体带来的影响比较多一些，一般表现在伤口上，是需要一周之后可以拆线，要经过一段时间的恢复，大概也需要五六周，妈妈这段时间就是需要科学的去护理了，那么应该注意些什么?剖腹产之...

穿得好看不是苗条女孩的专利，肉肉的女生一样也可以穿出时尚感。掌握穿搭技巧，你也可以展示好身材的匀称，跟我一起看看微胖女孩怎么穿搭更显瘦吧！其中这四大选择法宝不能少，穿衣有身材，且眼光独到，漂亮非你莫属。白，一定比黑更...

哪种体型的女人床上功夫最好从体型看女人的七情六欲黛玉型黛玉型—似少女般清新是此型的特色，仿佛发育未成熟的中学生。由于心理成长期间，心理常会感觉忧郁、心情不佳，所以身心互相影响之下，性反应并不好，性器官...

碎花裙是一款女生从十六岁到中年到老年都热爱的设计。它的美丽来自于繁复的花朵古典清新，现代感的设计时尚潮流。穿上绣花裙，仿佛将整个花季留在身上，也难怪深受女性喜爱。对于很多女生来说，一袭印花裙可以让她们展现出最...

早上起床伸个懒腰，是最自然不过的事了。现练习瑜伽的方式有很多种其中一种就是，床头瑜伽，在清早上练习瑜伽会让你有一天平静和满足，那如何练习床头瑜伽呢，下面小编给大家带来了练习床头瑜伽的几种方法，一起来学习吧。瑜伽能...

男人和女人一样都想要一个完美的身材，那么男人的腿部粗怎么办呢？今天小编为男人们带来了如何瘦腿部瑜伽。塑造腿部线条不会只是女人的专利，男性朋友对体型的塑造越来越重视，男性锻炼有力的双腿也可选择瑜伽。下面分享一套...

弓箭步变化和侧举动作解析：如动作一的起始动作站立，右脚向前迈一大步，右膝弯曲；右膝要与右脚踝成一线；左膝弯曲，脚后跟抬起。弯腰，两臂向前使哑铃在右脚的两侧。伸直身体，把哑铃放回身体两侧，后脚一顶，前脚伸直，回到初始姿态。身...

中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。清热型对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多...

减肥塑身一族尤其是女性总是面临着这样的担心，想减掉几斤肉容易，但因此付出“粗壮”的代价后，想找回纤细身材，可就难了。重复锻炼一个部位，减肥效果可能不错，但是你没办法阻止肌肉的生长。减肥塑身不能急于求成，更不能抱着一...

在炎热的夏天，街上男男女女都喜欢穿上清爽利落的短裤。但是从美观角度讲，并不是所有人都适合穿短裤的。腿骨不直，走路迈八字步的人穿上短裤，就严重暴露体形上的缺点。而腿骨纤细、身体过分清瘦的男女青年穿短裤，短裤又过于...

一、根据体型选择1、全身胖这种全身胖的体型容易出现脂肪率（指身体成分中脂肪组织所占的比率）过高的现象，首先应该降低脂肪率，使身体处于健康状态。推荐运动：快走、慢跑、爬山、游泳。2、上身胖上身包括腰部以上及手臂部位...

养猫养狗养宠物大有人在，可是养蟒蛇你听说过没？蛇这么可怕也敢养，这口味真是够重的，蟒蛇养18年变身巨蟒，体型硕大看起来十分可怕，云南西双版纳一男子在家养了一条蟒蛇，蟒蛇长达4米，体重67斤犹如庞然大物很惊悚。蟒蛇属于树栖...

每个人的体型各有长短和胖瘦，每个人的审美观点也各不相同，因此在选择服装款式时也各有差异，这样就可以通过巧妙的穿着打扮来掩饰、修饰自己的缺点，从而更加突出形体的美感。1、体型较胖的女性，衣服要宽紧适度，最好穿宽腰式...

不仅男人对于女人的身体充满需求，女人同样对于男人也存在色心，想要知道一个女人的性能力如何?或许可以从女人体型上面看出一点!女人在床上的表现力是一个女人最私密的展示，只有在自己心爱的男人面前，女人会尽情的释放!作...

连衣裙尺码对照表裙子尺码SMLXLXXL服装尺码3638404244胸围/cm79-8283-8687-9091-9495-98腰围/cm62-6667-7071-7475-7879-82肩宽/cm3738394041身高/胸围155/82A160/86A165/90A170/94A172/98A女装标准尺码对照表说明：上...

用粗盐搓澡也具有减肥的效果。泡澡前先用温水冲洗身体，待身体变暖后，用粗盐搓洗身体，用手进行按摩，待身体发红发热时，进入放有38℃水的浴缸里，浸泡20分钟后即可用淋浴将身体冲洗干净。这种减肥方法特别适合局部肥胖的人群，往...

【英国最重狗有多沉？赛小象！】爱狗人士都知道，大丹犬体型巨大。与主人一家五口生活在英国诺丁汉的“巴尔萨泽”可谓大丹犬中的巨无霸。英国《每日邮报》报道说，“巴尔萨泽”坐高近1米，站高2.1米，体重98公斤，相当于一头刚出生...

瑜伽是一项来自印度的古老运动，在现在社会越来越受到都市女生的喜爱。而在瑜伽中有着许多的体式，这些体式的难度不一，锻炼的效果也不尽相同。而今天要介绍的瑜伽骑马式就是其中之一。它能帮助我们修长腿型，刺激盆腔及脏器...

肌肉发达型定义：体重超过标准体重，但体脂肪少，是典型的运动员。建议：请继续维持固定的运动，避免长时间不运动，造成脂肪堆积。稍瘦型定义：体重低于标准体重达１０﹪以上，但体脂肪量合乎标准。建议：加强肌力训练，多做强化肌力运动，可促进...

女装标准尺码对照表上衣尺码SMLXLXXLXXXL服装尺码363840424446胸围/cm79-8283-8687-9091-9495-9899-103腰围/cm62-6667-7071-7475-7879-8283-86肩宽/cm373839404142身高/胸围155/82A160/86A165/90A170/94A172/98A175/...

您是不是想要和明星一样的身材呢？看明人是如何练纤体瑜伽的，纤体瑜伽，这是瑜伽健身效果的其中最为有效的一种一个作用，纤体也是很多人练习瑜伽的目的，下面是瑜伽健身的十二中方式，小面小编为大家介绍什么是纤体瑜伽。1、坐...

挺胸收腹是我们从小时候就一直被叮咛的优雅的姿势。不管是在走路还是写字的时候，都需要时时注意。特别是对于女生来说，仪态是检验美丽的第一准则。在这种思维之下，我们会很可以地要求自己做到挺胸收腹的动作，即使是有时候...

最近白百何现身机场，网友在被捕捉到的画面里发现白百合竟然胖了一圈。看样子出轨门后白百合形象大跌，近来频繁出现的身影都是抽烟穿拖鞋发福等模样，有种破罐子破摔的感觉。不过关于白百合发福，网友的看法也是不一的。白百...

可能你会成为大家都羡慕得人，也许你会成为默默无闻的人，这两者都有可能，就像是手机里的打字版块一样，有些人喜欢九宫格，有些人喜欢全键盘，每个人都有不同，今天就介绍女生都喜欢的长裙款式。长裙比较的百搭，长裙也很显瘦，任何的...