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经络的优选知识
经络的优选知识
十二时辰与中医经络养生时间对照表
10-11
在伟大的祖国医学里,十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来。每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面我们对每一个时辰和每一条经络的运行规律作一个总结,希望对大家有所帮助。十二时辰与中医经络养生胆经子时(23:0...
十二时辰与十二经络所对应的养生方法(之二)
04-15
可能很多人会不知道什么是子午流注,其实子午流注所对应的便是十二时辰以及十二经络了,其中子时便是23-01点了,其对应的经络便是胆经;而丑时便是1-3点,其对应的经络便是肝经。至于寅时的话那便是3-5点了,这时间段中肺经便是...
经络按摩 - 大肠经改善调理便秘
08-11
经络的保健功效有哪些,大肠经改善调理便秘吗?下面小编为你详细介绍。中医讲一通百通,一堵百堵,您的经络有很多的气节点堵塞,我每次帮您疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解,疏散,排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而...
经络养生 - 关元穴疏通气血经脉助养肾
06-29
养肾的方法有很多,平时的运动再加上食疗让你事倍功倍,那么如何通过经络按摩达到最佳效果,中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之...
经络排毒养生 - 敲打心包经吃不胖
01-06
经络养生排毒七方法,敲打心包经吃不胖,下面小编为你介绍。人体时时刻刻需要排毒,而排毒的方法也有很多,关键是如何排毒更符合身体的机能,其实最简单的是采取自我按摩的方式,按摩经络,既轻松又简单。那么怎么按摩能达到我们需...
经络养生知识 - 人体五个延年益寿的部位
10-27
现代生活步伐的快节奏,使得很多人都有过大的压力,导致我们的身体出现了很多毛病,呈现亚健康的状态,所以我们要重视起来,下面就一起来让我们了解一下关于经络养生方面的有关知识。五个部位延年益寿一、腋窝保健区淋巴、神经...
养脚的保健方法 - 泡脚偏方通经络
04-16
穴道疗法源自于中国古代的医术,距今已有数千年的历史。中国足疗源远流长,春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根,足疗治全身”,古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯,发现了用中...
经络养生知识 - 疏通人体经络有哪些方法
02-21
现在由于工作压力的逐渐增大,许多人都遇到了经络不通的问题,那么经络不通怎么办呢。大家知道哪些经络不通的治疗方法呢,一起来看看有关经络不通的一些常识吧!经络不通怎么办?人体是一个复杂的生命运动的场所,如果经络不通了...
中医经络减肥的作用原理
07-23
很多的女性选择中医经络减肥方法,但是大家知道怎么使用自己选择的减肥方法吗?相信大家不一定明白,所以我们让大家明白一下哦!经络减肥的作用原理以中医理论为指导,根据肥胖者的不同特点,不同部位的肥胖进行辨证施治,并与耳...
经络养生 - 调理脖子僵硬赶走寒湿调动气血
10-27
现在人们越来越离不开手机和电脑,长时间的低头看颈椎一点也不好,手机对于因为姿势不当,时间久肌张力改变,导致颈椎排列上的小小错位,由于大多年纪较轻,医学上,不太可能会诊断为颈椎病,但确实是有颈椎病的症状。因为,长期位置不...
经络养生 - 养护朋脏六腑的天竺按摩法
10-27
经络就是人体运行气血,新陈代谢的重要组成部位之一,特别是对于女性防衰老有着显著疗效。天竺国按摩法系古印度的一种养生自我按摩法,早在唐代已传人中国,唐代著名医家孙思邈将此法收入他写的《千金要方》中。其练习方法如...
中医经络养生 - 何等深奥的养生方法
05-20
中医学中最神奇的就是经络,因为它能够让人体中所有大大小小的经脉全部分的一清二楚,这是何等的深奥。那么大家知道中医经络养生的方法吗?今天小编就来给大家详细的介绍一下经络养生的有关知识。中医经络养生按摩三要穴1...
经络养生 - 活络气血的5个小秘密
10-04
血是所有物质的基础,气则是推动血运行到身体各部分以进行生理活动的重要动力。血气充盈、调和,自然气色良好,容光焕发,身体散发美丽自信。相反的,若血气不足则会使皮肤干燥,头发欠缺光滑润泽,肌肉弹性不佳,容颜萎白,甚至疾病丛...
经络养生保健操 - 十招式打造好身材
02-21
经络养生保健操十招式打造好身材,下面小编为你详细介绍。按摩经络是一门科学,只有用正确的按摩方式才能达到养生的效果。小编介绍的经络养生操是简单又很容易学,避免了老年人剧烈运动的困扰。小编提醒大家,尤其是岁数大点...
经络养生妙计 - 6大穴位缓解身体不适
01-24
经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态。经络养生在于养肾护肾方面也有很好的应用和...
拉筋方法 - 保持经络通畅的拉筋法
10-27
每个人身体都有韧带,往往年纪越小柔软,韧带不光展现身材,要使身体健康而有活力,必须保持身体的柔软,气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念,筋柔韧能拉伸,能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正是运用这样的原理,来保证人身体的...
拔火罐的作用 - 拔火罐的好处有哪些
02-05
拔火罐是中医常用的治疗手法,很多疾病只要轻轻一拔就会通体舒畅。那么拔火罐的作用是什么呢?中医认为拔火罐可以开泄腠理、扶正祛邪。疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰,人体气机升降失常,脏腑气血功能紊乱所致。当...
女人经络养生保健操 - 轻松打造纤瘦身材
08-11
天使的面孔,魔鬼的身材是许多女性的梦想,但是去健身花费太贵,下面小编推荐一套经络按摩操。按摩径路是一门科学,只有用正确的按摩方式才能达到养生的效果。上面小编介绍的经络养生操是简单又很容易学,避免了老年人剧烈运动...
泡脚养生 - 21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒
06-29
一到冬季,手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯,有助于预防这些“小病”。中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚,其中的有效中药成分在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部毛细...
经络养生 常揉腹部的6大好处 让健康长久
01-28
现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人...
一篇可以查穴位和经络运行的文章 - 你值得看看
06-22
向图片制作者致以诚挚的感谢!往期内容精选双盘腿的好处多三伏天艾灸好处多,你一定更要把握住哦蒲公英有“三不喝”,你喝对了么?三伏天艾灸,可从比较彻底的解决你的体虚病多的问题(附图详解)三伏灸,灸出这些状况正常吗?这...
强身健体保健操 - 经络拍打养生法
03-25
经络拍打养生法1、起势两脚稍微分开,保持与肩膀部一样的宽度,两只手自然的下垂,养神闭目,下列所有的动作都是如此。经络拍打养生法2、拍打头部第一步,用手掌(右手或左手)拍打头顶百会穴,一般拍打36下左右。第二步,用手掌(右...
丰胸吧 - 教你经络丰胸方法
01-20
.快速经络丰胸乳腺旋转推摩法以乳头为中心点,双手做顺时针旋转推摩49次,逆时针方向49次;再由胸正中线起,双手由内向外反方向旋转推摩49次。反之由外向内推摩49次,以乳房微微发热为止。切忌使用蛮力,否则容易伤及乳腺组织。...
3个动作 - 几分钟疏通腿部的6条经络
04-20
究竟是哪3个动作呢?就是“剪刀-石头-布”。别小看这3个脚趾瑜伽。它能让你瞬间活力四射及疏通腿部的6条经络!现在就跟我们一起运动吧!新经络公众号提示:这个运动就是不能站着动!只能坐着动,躺着动,趴着动。针对人群:懒人...
疏通经络 - 12个保健小动作通经活络
02-21
人体经络就像一个纵横交错的交通网,联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而,久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式,却让气血频繁遭遇“红灯”,甚至招来病痛。不妨试试几个日常保健小动作,帮你从头练到脚,通经活络。梳“常梳发,头不...
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