生吃的优选知识

栗子怎么剥皮1硬物敲打发：将卖来的栗子装在一个比较厚的塑料口袋中，在地上轻轻敲打，敲打5分钟左右，取出栗子，栗子的皮就会与栗肉脱离，轻而易举的可以剥出完整的栗子。2热水浸泡法：生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的...

因为核桃独特的香味和口感，是很多人都喜欢的食物。而且核桃具有非常之高的营养价值，对我们的身体有着非常大的好处。核桃还有一定的抗氧化功效，这就使得很多人更加的热衷于核桃了。不过核桃虽然很好吃，营养价值也很高还有...

可能你经常会看到有的人经常手拿着一个西红柿就直接在啃，喜欢吃甜的人还可以在上面洒点白砂糖来吃味道更好，甚至有的人选择麻烦点，把西红柿切成一片一片的，混合其他蔬菜或者水果做成西红柿沙拉来食用。她们可能还会说西红...

夏天一瓶冰镇的啤酒，再配上凉拌菜，大多吃货们只满足了口舌之快，却忽略了身体健康。凉拌菜是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。根据红油的分类一般可分为香辣、麻辣、五香三大...

栗子怎么剥皮1硬物敲打发：将卖来的栗子装在一个比较厚的塑料口袋中，在地上轻轻敲打，敲打5分钟左右，取出栗子，栗子的皮就会与栗肉脱离，轻而易举的可以剥出完整的栗子。2热水浸泡法：生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的...

可能你已经听说过有些蔬菜生吃最有营养，但生吃蔬菜也要讲究科学吃法。想成为蔬菜达人？那么一定要看看以下这些TIPS。将告诉你怎么吃蔬菜最有营养，下面我们要讲几个小贴士，都是教你怎样挑着吃蔬菜的。【1】买小的蔬菜很多...

苹果是我们经常会吃到的水果之一，但是你知道苹果的功效与作用有哪些吗？今天小编就为大家带来了一些苹果生吃和熟吃的不同的功效，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！吃苹果的好处1、消化不良喝“苹果楂枣粥”...

很多食物可以生吃，但是也有很多食物不能生。否者会引起呕吐、中毒等现象。那么有哪些食物是不能生吃的?下面就为大家介绍不能生吃的食物。1、忌吃生鸡蛋蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍人体对生物素...

乳腺增生是女性非常普遍的妇科疾病，它多发于25～45岁，占全国比例的百分之八十之多，都有不同程度的增生，如今乳腺增生越来越倾向于低龄化，乳房保养常常被很多女性给忽略了，引起乳腺增生的原因是什么呢?吃什么药可以治疗乳腺增...

现在很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养，虽然这种说法没有错但是一些蔬菜中含有毒素，只用烹煮后才能食用，今天就来为您介绍哪些食物不能生食!1、四季豆：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝...

最近几年流行蔬菜生吃，可是有谁知道有些蔬菜唾吃可能要人命!这些蔬菜最好不要生吃不然就等著食物中毒进医院吧!1、四季豆最常见的是没炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒的。...

生吃胡萝卜能够达到减肥的效果，每天吃一成饱，饿了就吃胡萝卜，减肥效果比较明显。另外，胡萝卜含丰富的维生素，经常食用不会让身体因节食而缺乏营养，还具有改善心绞痛等疾病的功效。制作胡萝卜减肥汁用果菜榨汁机或搅拌机榨出...

苦瓜这种食物是不是在夏天的时候，很多女性朋友都会比较经常吃?可能很多时候女性朋友都会听说夏天吃苦瓜好，然后就去吃苦瓜，但是可能对于苦瓜这样的一种食物，其实很多女性朋友都还不够了解;所以，今天小编要为各位女性朋友来...

萝卜的营养比较丰富。据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。萝卜及秧苗和种子，在预防和治疗流行脑炎、煤气中毒、暑热、痢疾、腹泻、热咳...

适合凉拌的蔬菜有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。根据各种蔬菜的特性作了以下的4种分类，能让你做的凉拌菜更加美味又有益。适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩...

蔬菜一直都是绿色天然和健康的代名词。黄瓜就是其中的一种。黄瓜相信很多热恩都是非常的熟悉的。特别是对于女性朋友来说黄瓜是补水的神奇，用黄瓜敷脸的效果甚至比得上一些正规的面膜了。黄瓜也是完美的食物。不管是炒...

胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ等，特别是胡萝...

石榴的药用价值生津润燥石榴汁多，有养阴生津止渴的作用。秋燥之时，阴虚内热体质易口干烦渴者，或热病之后伤阴舌红绛少苔者，可以石榴取籽饮汁，防治口干舌燥十分有效。石榴含有较多鞣酸，有开胃、助消化、止泻等功效。杀菌抗炎...

茴香菜可以生吃吗茴香能生吃。茴香总共分为两种一种是大茴香。就是我们调料的八角，其果实用于香料。再一种是小茴香，其果实作为香料，根、叶是一种蔬菜。可以吃。但是生吃的口感较差。建议凉拌、包饺子、炒熟吃较好。茴香...

要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B...

有些食物有两种吃法，即生吃和熟吃，水果比较多，比如说黄瓜和西红柿等。那么白糖能不能生吃呢？因为看起来好像不太卫生，但以前家里面都是用它来生吃，因为那样比较方便。警惕！不要生吃，因为白糖中常有螨虫寄生，它用肉眼根本看不到...

胡萝卜生吃也可以，但是生吃胡萝卜不能把营养完全吸收，因胡萝卜内含胡萝卜素和维生素很多，但胡萝卜内却含脂肪较少，而维生素和胡萝卜素被浸在脂肪里才能完全被吸收。所以吃胡萝卜的同时最好和牛肉炖着吃，其次是羊肉，除了肉还...

大蒜是我们日常饮食中不可或缺的调味品之一，更是药食同源的好食材。除了预防感冒、预防冠心病和动脉粥样硬化外，大蒜的强力抗氧化效果还让它具有很好的抗衰老作用。经常生吃大蒜好吗？生吃大蒜有什么好处要让大蒜发挥最佳...

板栗，又称甘栗。产于蓟县，闻名国内外。糖炒栗子，是秋冬季时令风味食品。其制作方法是精选优质板栗，放进装有粗沙和糖稀的锅内翻炒而成。糖炒栗子，呈深棕色，油光锃亮，皮脆易剥，香甜可口。很多人都知道板栗的营养价值很高，富含维...

谷雨节气后降雨增多，空气湿度加大，因此，谷雨节气以后是神经痛的发病期，这期间，有肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等病史的中老年人，要注意加强保健，以防旧病复发。另外，谷雨前后又是花粉高峰期，春风一吹，脸部红肿、打喷嚏、...