酷潮录
首页
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
当前位置:
酷潮录
>
女人经期的优选知识
女人经期的优选知识
吃什么蔬菜可以补血 - 女人补血的最佳时机
02-25
女人吃哪些蔬菜能补血菠菜菠菜是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当的丰富,所以吃菠菜补血是不错的选择,女性朋友可以多吃。西红柿西红柿也含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,酸奶蛋白成分能促进铁的吸收。将西红...
女性经期饮食 - 经期能吃葡萄吗
06-06
葡萄味道可口、营养价值高,除了能够帮助人们改善睡眠外,还有很多功效,补虚健胃,受到很多人的欢迎。那么你们知道女性经期能吃葡萄吗?有哪些注意事项呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。经期能吃葡萄吗?经期是可以吃葡萄的。...
女性经期保健 - 经期保健法补足女人气血
07-02
月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过少或突然中断等。月经期由于体内丧失了部分的血液,经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的低抗力...
女性经期注意什么 - 青春期女性经期注意事项
06-04
中国古代医学史曾提及:少女步入青春期,由于肾气的充盈,月经初潮也随之到来。但有些女性月经初潮迟迟不来,或者月经先后无定期,量或多或少,经期延日不止。这些都是月经失调的表现。青春期的女生或加重有女儿的女性朋友要注意...
月经期间吃什么水果好 - 女人经期水果养生
03-26
“大姨妈”光临,很多MM都吓得不敢吃水果,可是女人就靠这些蔬果来养,不吃水果怎么行!那么女人经期吃什么水果好呢?经期保健要注意些什么呢?专家显示,女性在月经周期期间不宜吃冰,要让经血排干净就必需让血液处在“温”的状态下...
女人经期的禁忌有哪些?
03-09
我们都知道女人的经期是女人非常虚弱的时候,因为这个时候是非常的需要注意一些问题了,因为我们的身体是需要我们去保护的,那么对于女性的经期来说,到底需要什么样子的注意事项呢?需要注意什么呢?1.剧烈运动和重体力劳动女...
女人月经期应该吃什么 - 月经期的女人应该补什么
10-22
月经期间吃什么最好月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、...
女人经期少喝茶促健康
05-18
经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素——铁,也随着血液一起流失掉了。据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此,我们常提倡女性在此...
女人不可不知的绝经期症状
10-14
经期是每一个正常的女性朋友都具备的,不少女性朋友可能都会厌烦这种每月来一次的经期所带来的烦恼。事实上,经期却不会一直伴随着女性,在一定条件下或者女性朋友到了一定的年龄之后,月经还是会远离女性朋友的。比如说,一些...
经期减肥法 - 女生经期减肥食谱
01-27
女生经期减肥食谱吃什么好,女生经期怎么样才快速瘦身?在经期减肥的这个特殊时期女性身体变得虚弱,需要充足的营养。所以在这个时期不建议节食,如果这个时候节食的话,不仅让你无法瘦身还会身体变得虚弱甚至是贫血。在经期可...
女性经期不宜吃什么 - 女性经期吃什么好
11-22
女性经期不宜吃什么?经期是一个特殊的生理时期,要注意的事情也很多。经期养生是很讲究的。下面就来看看女性经期吃什么对身体好吧。女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜...
女性经期能喝中药吗 - 女性经期注意事项
08-10
经期可以喝中药吗1、有些活血通络的药物在经期最好不要用,比如当归,可能会增加月经期失血量。特别是本身月经量多,属于血热,气虚不能摄血的,类似红花、三七、川芎等有活血作用的药物要慎重,但不是不能用,有的时候即便用了,也...
女人经期为什么会心情不好 - 女人月经期的注意事项
11-14
月经周期中无论是性激素,还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化,它们将通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行为,引起一些情绪变化。当然,情绪变化和紧张也能影响生殖激素的水平,并导致排卵抑制和周期紊乱。众所周知...
月经期间吃什么好 - 女人月经期间最好不要吃什么
09-13
女性朋友们在来月经的时候很多地方都会很注意,例如在选择吃的时候来说,是吃荤菜,还是吃素菜。就月经期吃什么菜好来说。一般情况来说,在月经期间应该吃一些补血的,比如牛如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮等。月经后注意吃什么因...
女人经期腰痛正常吗 - 女人来月经为什么会腰痛
10-06
月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长...
女人经期能喝酒吗 - 女性经期喝酒有什么危害
01-04
长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次,可使食欲下降,摄入食物减少,以及长...
女人经期可以练习瑜伽吗 - 经期不宜做哪些瑜伽动作
09-09
如今瑜伽几乎成为了女人的代名词,练习瑜伽成为了一种时尚,大家都把瑜伽当作都市生活的一种放松方式,从瑜伽中寻找都市生活没有的宁静。坚持练习瑜伽的女性可能会有疑惑,月经期间练瑜伽好吗?首先,也许需要了解的是,在传统上,或...
女人经期的九大饮食原则
02-14
当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的「经前症候群」,包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经...
女性月经期吃什么 - 女性经期养生知识
05-17
女性经期养生知识1、需要正确的使用卫生巾,如果使用卫生巾让外阴发痒、不适或是有异味,需选择另一种品牌的卫生巾。2、天气冷的时候需注意保暖,避免受凉刺激,不能用冷水洗澡和洗脸、洗脚,不能喝冷饮。3、因为经期子宫内膜...
女人经期吃什么最补血 - 经期补血的食物有哪些
02-20
女性每个月都会流失一定的血量,因此必须要知道经期吃什么补血,只有这样才能提高自身的抵抗力。女人经期之所以会出现这么多问题,都是血虚惹的祸。那我们在平日里可以通过饮食来调节气色。女性经期补血食物1、海参吃海参...
女人月经期吃什么好 经期不能吃的食物 经期饮食注意事项
11-15
月经期间,女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。饮食上宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,为保持营养平衡,同时搭配适量新鲜蔬菜和水果。而要达到美容保健又调理的效果1、月经期吃水果...
经期不能吃什么 - 女人经期不能吃的五种水果
07-11
月经期间有很多的注意事项,有很多的食物是不能吃的,你知道经期不能吃的食物有哪些吗?今天小编就为大家盘点一些不适合女人在经期吃的食物,你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!经期不能吃的水果:一、西瓜是寒性水...
女性经期腰酸腹痛正常吗 - 女人月经期腰酸腹痛怎么办
09-03
月经是女性的正常生理周期,一般的腰酸腹痛都是因为在经期由于盆腔充血或血流加快的情况下都会导致腰酸,属于正常现象。可以适当的在日常生活习惯和饮食上调理。经期由于女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰...
女人经期吃什么对皮肤好呢
03-30
女人经期吃什么对皮肤好呢?经期是一个很好的美容护肤时间,吃对东西,护肤功效事半功倍。小编推荐:秋季让你面若桃花的6个方法1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶...
女人月经期吃什么好 - 教你经前中后期补对饮食
09-29
女性在月经期是很脆弱的这已经成为了众人共识,所以各位女性朋友在这个时间里要精心的照顾自己的身体是最重要的,其中最为关键的则是要注意到自己的饮食,那么女人月经期吃什么好呢?今天就让小编来告诉大家。女人月经期吃...
热文推荐
1
矮个子冬装搭配技巧 - 这样穿会显高
2
没有声带还能发声 - !喉癌爷爷再创奇迹
3
吴建飞个人资料以及演过的电视剧电影
4
头皮痒是什么原因?(四点告诉你 - 从根源解决!)
5
她曾是亚洲天后 - 如今颜值崩坏吓坏粉丝
6
上医院前要准备什么
7
秋季皮肤保养小常识 - 真的有必要看一看
8
宝宝出生四个月后的最佳辅食 - 宝妈学会了吗?
9
她们的古装哭戏教科书似悲痛欲绝 - 可是第一位却有点尴尬!
10
宝宝胎教方法推荐 - 懒人胎教法随时随地都能做
11
81岁老人完成半程马拉松 - 21公里耗时2小时19分钟
12
韩剧《順藤而上》分集介绍(1 - 50全集)、順藤而上演员表大结局
13
鸡汤怎么炖才好喝 简单3步骤 美味鸡汤炖出来
14
分享5个瘦身餐小窍门!12条饮食建议 让你轻松吃出健康 - 身材苗条 身材好。
15
丽姬传丽姬最后死了吗? - 丽姬结局怎么样
猜你喜欢
1
靳东带老婆家人甜蜜出行 - 两人十指紧扣超恩爱
2
双鱼座今日运势2012年3月5日
3
什么是过敏性鼻炎 - 六大治过敏性鼻炎偏方
4
重庆 穿楼轻轨 - 爆红 被当成景点
5
酸藤木的功效与作用及药用价值
6
北京楼市量价齐跌 - 是否预示刚需购房时代到来
7
金钱草有什么功效 - 存在有哪些禁忌
8
小彩旗老公是谁 - 杨丽萍外甥女小彩旗成名之路大揭秘
9
网曝张翰古力娜扎深夜幽会 - 进一步坐实恋情传闻
10
更年期吃什么好 - 8种食疗方助你调理阳虚体质
11
化妆品放冰箱里冷藏 - 使用效果会更好?专家称有这些影响!
12
减肥的7大错误饮食行为
13
莜麦面的做法
14
粽粑叶的功效与作用及药用价值
15
瑜伽练习的要领 - 适合的练习方式
友情链接
:
777小游戏
住宅风水
生活小窍门
奶茶加盟店
游戏单机问题
非主流语录
住房保障
致富周边
甜品大全
成语造句
星座日期
实木家具
实用文格式
装修风水
电脑单机游戏
励志名句
看风水
生活小技巧
小吃加盟
好玩的单机小游戏问题
社会语录
住房保障
致富周边
饮品做法
成语造句
星座运势
定制家具
实用文写作范文
装修风水
最新单机游戏
励志语句
曝光台
正能量语录
月子
母婴保健
文史百科
遗传优生
经典歇后语
明星娱乐新闻
四年级想象作文
潮流街拍
英语学习
叙事类作文
工艺美术
半年工作总结
校园范文
集部
初中生留学
脸型发型
民俗
钓技
香水怎么用
实习报告
情感生活
正确的减肥方法
命理