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老年的优选知识
老年的优选知识
补钙的食物有哪些 - 老年补钙食补胜过药补
08-13
最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。每天坚持喝两杯牛奶专家建议:老人每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物...
青岛现老年健身暴走团 - 大爷大妈马路中间暴走
11-15
6月13日,记者了解到在李沧区安顺路上有两个老年人暴走团,每天6点以后暴走团成员都会在安顺路上暴走健身。但是让人注意的是,大爷大妈们暴走的地方确是马路中央,如此危险还真是让人为她们捏了一把汗。暴走团6时许,记者来到...
如何关注老人 - 老年养生要注意五个健康信号
03-16
老年人随着年龄的增加,身体健康状况也会随之下降。如果我们上了年纪的父母还在单独居住,而自己又担心他们能不能够自理,或者他们的身体健康状况是否属于正常,不妨在心中提以下五个疑问,看他们是否具有这些健康的警戒信号。...
大秦帝国之崛起张博 - 挥泪杀白起老年妆获好评
06-23
大秦帝国之崛起张博挥泪杀白起,由张博、宁静、邢佳栋等演员联袂出演的电视剧《大秦帝国之崛起》正在央视一套黄金档热播。目前剧集已经进入尾声,嬴稷也步入暮年,老年嬴稷妆容第一次出现在观众视野,收获好评一瓶,观众赞誉道...
绝经妇女需警惕阴道炎
10-14
许多女性在过绝经期后,就以为不用再担心阴道炎的问题了。殊不知,专家提出,妇女绝经期过后也会有感染老年性阴道炎的可能性。所以绝经妇女在日常生活中更要多加的注意,比如饮食方面,自身的清洁方面等。现在就让我们一起了...
预防老年痴呆症 - 老年痴呆的前兆有哪些
07-12
痴呆是一种以认知功能缺损为核心症状且与年龄相关的获得性智能损害综合征。全球目前有3560万痴呆患者,每4秒新增一名痴呆患者,每年新增770万痴呆患者,中国迄今已超过600万痴呆患者。目前,老年痴呆已成为继心血管病、脑血...
大妈吵架被气死?法院居然这么判 - 老年女性该注意养生
11-21
死亡的方式不少,一开始我们都以为别气死不过是一句随口提的,夸张形容自己愤怒情绪的表达,但没想到,还真的有人被气死了!在2017年的12月,一名大妈在和他人吵架之后发病,第三天抢救无效去世了。家属愤怒地将大妈吵架的对象告...
老年人吃什么好 - 老年人秋天多喝雪梨粥
11-15
对呼吸系统不太好的来说,如今新上市的黄澄澄的雪梨,就是非常好的“补药”,可以用雪梨熬成雪梨粥,每天晚上喝一碗。下面一起来看看吧!一般在夏天里,老人都没胃口,脾胃多少会受到些“伤害”,身体的消耗较大。天气凉快了,确实应该...
民间老年肺气肿偏方推荐辅助治疗小药方大成效
08-15
肺气肿是指终末细支气管远端(呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的气道弹性减退,过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。按其发病原因肺气肿有如下几种类型:老年性肺气肿,代偿性肺气肿,间质性肺气...
如何帮助消化 - 老年人就餐后听音乐可助消化
11-25
音乐不仅可以培养年轻人的艺术气息,对老年人也是益处多多。音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。老人就餐后听音乐就可助消化。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家...
泡脚有什么好处 - 老年保健的泡脚养生法
06-18
很多老人都喜欢睡前泡泡脚。俗话说,“老人要长寿,头凉脚热八分饱”。泡脚要注意时间不能太长,最多半个钟头,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥。还要注意饭后半小...
针对老年人做饭不便的问题 - 大渡口两个社区办"
12-04
本报讯(首席记者张莎)7月6日,大渡口区在跃进村街道革新社区、堰兴社区“老吾老”居家养老服务中心试点的“老年食堂”开张了。这两家“老年食堂”,是针对老年人做饭不便的问题而专门开办的。记者在革新社区“老年食堂”见...
老年痴呆症 - 老人多唠叨有助防痴呆
12-25
老年人喜欢唠叨是生理和心理机能老化的结果,是一种正常现象。晚辈多听听老人的唠叨,对老人和自身都有好处。心理学认为,每个人都有倾诉的欲望和要求。从医学的角度讲,老人多说话有益身心健康,可以延缓脑衰老,防止老年痴呆症...
婆婆遇上“老年春” - 担心她被骗却被骂多管闲事
05-27
小屏嫁到李家有三年了,和婆婆一直相处得挺融洽,没有别家恶婆婆和恶媳妇之间的纠葛,家庭生活算是挺宁静的。可最近,因为一件事,小屏和婆婆产生了摩擦。最近婆婆总是红光满面喜滋滋的,出门大半天才会回家,有的时候甚至不回家吃...
体虚怕开刀 - 结石困扰七旬患者九年
06-27
7月2日,来自长沙市雨花区的患者刘爹爹来到长沙京石结石病医院,将一面写有“医术精湛、医德高尚”的锦旗送到泌尿结石科主任易成然手中,以表他的感激之情。今年72岁的刘爹爹是一位被结石反复折磨9年的老病号。因身患高血...
老年斑的消除方法 - 防治老年斑老人需多运动
08-23
老年斑是在肝脏、肾脏、胰脏功能下降时发生的,换句话说,它是一种人体内脏衰老的征象。长了老年斑的老年朋友也无需过多担心,只需要借助一些简单的运动来提高肝脏、胰脏功能,加速过氧化物的排泄,就可以促使老年斑消退。运动...
肺癌症状 - 老年易患两种癌
09-19
人老了,身体的免疫力低了,很多疾病容易缠上身。对于肺癌和前列腺癌两类所谓的老年癌,该怎么更好地去预防呢?肺癌:体检加个螺旋CT肺癌多见于50岁以上的人群。由于期症状不明显,一般出现明显症状再去检查已进入中晚期。因此肺...
预防老年骨质疏松吃什么?
07-28
预防老年骨质疏松吃什么?骨质疏松是老年人需要注意的一个问题,预防老年骨质疏松首先就是注意健康饮食,可以多吃下面介绍的食物哦!预防老年骨质疏松吃什么?老年骨质疏松吃什么一:海米海米之中所含有的营养物质是非常丰富的,不...
老人如何降血压 - 老人降低血压从四方面做起
03-26
高血压的保健工作是一个需要毅力坚持的长期的过程,在平时的生活中,需要我们十分的耐心以及细心。高血压的患者多以老人居多,为了能平稳血压,需要在平时的生活中养成一些好的有益降压的习惯,比如测量血压的次数要掌握,多吃纤...
性生活让老人更健康 - 老年人不必结束性生活
07-03
老年人也是需要幸福的婚姻生活的,也是需要正常的“性”福生活的。若是老年人远远的推开了“性”福,那么生活中就必不可少的缺了一些东西。近日,美国著名男性网站报道,即使60岁左右的人,仍应该有规律、优质的性爱。若65岁前...
皮肤瘙痒怎么办 - 怎么预防老年皮肤瘙痒症
01-28
如何预防老年人皮肤瘙痒症呢?老年人需要注意什么才能防止得老年人皮肤瘙痒症呢?小编为大家介绍老年人皮肤瘙痒症的预防方法。1、洗澡要讲究:老年人洗澡次数不宜过多,水温不宜过高,一般以35-40摄氏度为宜,不要用热水烫澡,洗澡...
如何在冬季养生 - 老年朋友养生要点有哪些
03-16
很多老年朋友都喜欢在冬季进补,经常吃一些像红枣、枸杞等滋补性的食物,但是冬天气候非常干燥,吃多了滋补性的食物非常容易产生内热。那么如何在冬季中进补呢?下面和小编一起来看看吧!一戒久卧:“久卧者伤气”要顺应四时,春夏...
你以为大爷大妈是在健身 - 其实他们是在修行
11-30
别把健身局限在健身房里,在民间,传统的一支队伍出没在小区、公园等等热闹场合里,这些可要比健身房里练器械酷炫多了~正是应了老年健身的那句话:穿越市井里的健身才是真修行,在健身房里的都是流汗~别笑!因为你根本不知道老...
养生保健 - 预防老年环要三管齐下
09-20
随着年龄的增长,一些老年人的黑眼球边缘会长一圈灰白色的圆环。由于圆环不痒不痛,也不影响视力,因此并不引人注意。随着时间的推移,圆环的颜色也会不断加深。实际上这是由于过氧化脂质沉积角膜严重,导致其黑眼球边缘出现白...
昆凌晒变脸照老年样子好吓人 - 预测儿子将来长相
12-03
昆凌晒变脸照老年样子好吓人预测儿子将来长相竟是大小眼昆凌与周杰伦的女儿才一岁多,现在她已经又怀孕6个月了,最近一直都沉浸在二度为人母的喜悦中。昨天昆凌在周杰伦陪同下去挑选了月子中心后,回到家里仍旧心情久久不...
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