对了的优选知识

西红柿既是蔬菜又是水果，糖尿病患者即使血糖控制不理想也可以放心食用。可是面对不同品种、不同价格、不同大小和不同颜色西红柿，您知道怎么选吗?如何才能既获得西红柿的营养又不影响血糖吗?各种西红柿营养对比西红柿的...

在各种食物里，鸡蛋的吃法几乎是最多种多样的，专家根据各种研究与实验数据，帮我们列出了3个鸡蛋吃法排行榜，最后发现，不管在哪个榜单里，带壳水煮蛋这种做法都排名第一。有益心脏排行榜：第一名：带壳水煮蛋。不加一滴油、烹调温...

1、教儿童刷牙的三个阶段：第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝刷牙了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的...

女性的三围不是按体重来衡量的，有些人看起来挺胖的，但其实她的腰还是蛮细的，她的脂肪主要长在了臀部上，或者是上围。要准确的衡量女性三围，方法其实很简单，按照身材的比例加上三围的尺寸，我们就能计算出，自己的三围有多接近标...

1、蘑菇功效优势：蘑菇含有大量无机质、维生素及蛋白质等成分，作为减肥食品最优秀之处，在于它含有高于所有植物的纤维素，可以防止便秘，这一点对瘦小腹很重要哦，蘑菇还能降低血液中胆固醇的含量。而且蘑菇属于低热量食品，几乎...

1感冒初起不宜吃西瓜感冒初起时，无论是风寒感冒还是风热感冒，都属于表证。治疗应采取发散的办法，使病邪得以从表解。西瓜性寒味甘，有清热解暑、止渴利尿的功能。感冒初起，病邪在表，若吃西瓜，尤其是经冰箱冷藏的西瓜，不但不能...

芒种时节的一个显著特点是气温升高、天气炎热。炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，芒种的饮食以清补为主，健脾、暑化湿为原则。到底如何清...

延禧攻略大家应该都是最近比较喜欢的一部电视剧了吧，剧情的确非常的精彩，其中应该当属佘诗曼饰演的娴妃转变最大了，从一开始一个品行端正，丝毫不接受任何拉拢的一个一个皇上的妃子，到最后因为自己丝毫的不留情面，母亲来求的...

有些父母育儿心切，在婴儿出生后7～8个月就让其学走路。殊不知过早地让婴儿行走，对他的身体生长发育是很不利的。在准备让宝宝学习走路前，请先看他是否具备以下三项条件：1、宝宝能自主性的握拳，并随其自由意志使用手指及脚趾;...

蝙蝠衫毛衣纯色系的毛衣相对比较好搭配，比如这件宽松的蝙蝠衫款式的毛衣就很好搭，里面的波点连衣裙显得格外俏皮哦。为了不让全身的颜色很杂，鞋子部分可以与毛衣相同颜色，这样协调性强，时尚度高。套头毛衣套头毛衣是每个女...

有氧运动是最佳的减肥运动之一，跑步则是有氧运动的首当其选，但为了达到减脂的目的，今天的你是否有白跑了呢?1、上来就跑很多MM减肥心切，一上健身房就往跑步机上跑。事实上，这并不是最佳的减肥跑步法。人体的能量储备有快速...

夏天到了，人体每天出汗更容易带走体内的水分和一些微量元素、矿物质。除了喝白开水之外，还可以喝淡柠檬水、淡茶水，或者自制绿豆汤、自制豆浆作为补充，这可以让人们享受更多营养、更多美味。人们日常在家，喝的水一般都是自...

No.1:厚底凉鞋白色和黑色一直都市百搭颜色，不管上半身颜色多亮，只要鞋子搭配黑白色都不会错，搭配短裤or短裙,轻松秀出大长腿，很有时尚感，对于小个子女生来说就救星，不仅保险能拉长比例，不要错过哦。No.2:透明系凉鞋很有型的...

一把漂亮和女性联系到一起，很多人第一反应无非就是，穿着时尚的衣服，化着精致的妆容，然后走到任何地方都能迅速抓住所有人的目光，当然，这是其中的一种漂亮。但是我想谈到的是另一种。无意中在某网站上看到几张婚礼的照片，新娘...

立夏之后气温明显升高，整个环境炎热潮湿，毫无意外地成为宝宝上火的高发期。再加上宝宝身体发育还不完善，调节能力较弱，气候这一转变，并不能及时适应。一不小心，宝宝就上火了。很多妈妈们认为，嗨，小孩上火是常有的事儿，不用太在...

关晓彤拥有一双吸睛的大长腿和清纯的面容，作为童星出道的她还被称作是国民闺女。但她的衣服却总是有些不太合适，无法凸显出她的气质。而想要拍出好看的照片，选择一套适合自己的衣服是非常重要的。1.上衣+短裤关晓彤的皮...

横条纹越细越多越显瘦其实不是所有的横条纹都显胖，有些则刚好相反，穿了反而会显瘦哦。想要有显瘦的效果，在购买横条纹的衣服是，选择那些细而密集的横条纹。想要看起来胖一点的女生，可以选择款条纹款的衣服，并且对比颜色很强...

睡眠不足的表现1.总想吃东西。不正常的睡眠会把人体的生物钟搅乱，让人一直想吃东西，所以很多人睡眠有问题会反映在体重的骤增和骤减上。2.容易感到头晕恶心。人体免疫系统会在睡眠中得到修复和加强。如果平时身体挺结实...

香水中淡淡的清香味会让人觉得放松自如，就好像闻到花香味一般让人心旷神怡。对于香水送礼而言，无论是国内还是国外都是常见的事儿，这是取得别人好感的尊贵东西之一。那么需要怎样使用香水才会比较合适呢?下面告诉你一些...

白色的T恤和灰色的工装裤搭配，上宽下窄的版型，T恤给人休闲感，很适合简单的午后小憩，搭配高跟鞋有助拉长腿部的比例，提升时尚感。宽版的的条纹拉链帽衫搭配卡其色工装裤，时尚味十足，休闲上装结合紧致的下装，有种忙里偷闲的休闲...

随着暑期的来临，验光配镜的高峰期又到了。眼科专业医疗机构的验光配镜中心开始人满为患，眼镜行的生意也日渐火了起来。而验光分为常规验光和医学验光两种，二者效果差别很大。眼科专家表示，目前很多需要配镜的患者都未得到...

说到离婚这个词，当下社会的人们对于离婚这个词已经不感冒了，快节奏的社会和高压力的生活下也会造成一些家庭的感情破裂；婚前的所有承诺可能在离婚的那一刻变的烟消云散，一个家庭中可能是因为收入或是聚少离多所造成的感情...

跑步是很多人的运动方式，也是很多减肥人士拿来减肥不二选择，因为它适用于各种人群，不管是学生还是中青年人，又或者是老年人，都是一种健康的锻炼方式，但是减肥人士也会困惑了，关于跑步到底是该匀速跑呢?还是匀加速间歇跑呢?其...

1、从季度来说秋冬季节气温低，新陈代谢速度减慢，皮脂就呈半固状滞留在毛孔内，面霜质地一般比较丰厚，滋润效果显著，通常适合干性、中性肌肤和秋冬季节、晚间使用，而且最好是选择油脂含量高一点的面霜。2、从每天使用时间来说...

顺序一、蔬菜先行减肥者一定要把握一个原则：“热量密度”低的食物要先吃，像蔬菜这种食物，不但热量密度低，又是高纤维食物，更重要的是五颜六色的蔬果，含有丰富的维生素、矿物质，更含有帮助人体预防疾病的“植化素”。记得蔬菜...