太慢的优选知识

任何一种极端都是有危害的，太慢和太快的爱都会倾向于终结和毁灭，而平衡和长久才是保持一段长久的爱情的重要因素。但是现实生活中，常常会有一些人容易陷入对某个人的迷恋中，不顾对方的意愿和生活边界肆意的释放和宣泄自己...

我们相识十年结婚十年，还记得十年前，快要奥运开幕式的时候他问我要不要预约那天一起去领证，我也同意了，然后我们约好那一天就领证了，领完他还去继续上班，我就去了附近走走，那一天似乎和平时没有什么不同，如果说不同，可能那天的...

《清平乐》开播的时候在豆瓣上评分达到了8.2分，现在播出14集评分掉到了8.0。不少观众觉得叙事太慢推泥带水，在剧情上缺少高潮，非常温和地带过了宫廷斗争缺少了看点。正午阳光一直是电视剧品质的保证，不知道这部剧后续能够...

编辑推荐：让你睡前吃不胖的7种宵夜临睡前的宵夜马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高，吸收营养于体内囤积。有人养成了吃宵夜的习惯，不但晚餐充足，而且饭后一口接一口地吃零食，于是...

慢跑这项运动可以说是适用范围广，老幼咸宜，而且这样的运动也是对身体有很大益处的，特别是对老年人。年轻人通过慢跑，能够健身达到减肥的功效，而中老年人慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩...

很多人都认为，跑步并不能瘦腿，反而会让腿部的肉肉都变成肌肉，故而对跑步减肥敬而远之。其实这都是错误的跑步习惯造成的，与跑步本身并无直接的关系。只要你掌握这些要诀，跑步照样能瘦身。慢跑10要诀1、精神愉悦最初的10分...

近日，一则因吃饭慢将儿子打死事件引热议。只是一位年仅3岁的孩子，在和父母吃饭的时候，吃的太慢，还很好动不听话，最终竟然被恼羞成怒的母亲活活打死了，简直可怜至极，这位母亲很禽兽。湖南省新宁县公安局今日发布一起故意伤害...

跑步减肥是最为廉价的减肥方法，同样也是最为珍贵的减肥方法。跑步对身体的好处，下面就来分享一下慢跑减肥的方法。一、慢跑前的准备工作1、你是否有充裕的时间，一般慢跑减肥达到效果最大化，大概要到达2.5公里，而这个时间消...

为什么步入中年，你会失去激情？为什么步入中年，你会力不从心？说你日常缺氧，你也许感觉不到。说你心闷气短，你也许习以为常。可是，你可知道，由于血氧不足而导致心脑动力障碍的中老年人群，在城市中的比例越来越大？由心脑动力障碍引...

喝水要慢太快伤心脏喝水似乎是一件再简单不过的事，但你知道吗？一杯水“咕嘟咕嘟”下肚的同时，心脏此时也承受着不小的负担。这是因为，喝水太快，水分会快速进入血液，使血液变稀、血量增加，对老人或心脏不好的人来说，会出现胸闷...

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吃饭要慢太快易得癌当你狼吞虎咽地吃完一餐饭后，是否意识到：癌细胞正躲过唾液这第一道健康卫士，乘虚而入。据统计，40%的癌症与食物中的亚硝酸类化合物、化学合成剂等致癌物质有关。而唾液在阻击这些坏物质的过程中，起了不...

近日，一则七旬老太吸毒偷情的新闻引关注，没想到一大把年纪了还出轨。这名老太实在太不知廉耻了，背着家人与一名60岁男子开房，两人还吸毒助兴，简直惊呆众人！在房间里两人脱光衣服做不可描述之事，画面不堪入目！最终两人因为吸毒...

太极拳是一项很复杂的运动，看是简单，但是有很多东西需要我们学习研究，今天小编在文章中给大家总结了一些太极拳松与僵，快与慢之间的学习方式，怎样才能把握好两者之间的度，一起到下面的文章中寻找答案吧！太极拳在练习的过程中...

相信我们在生活中吃饭的时候，都会被别人说饭要慢慢吃，其实细嚼慢咽对于口腔还是食道都是有一定的好吃，也就是说对于健康是有一定的帮助。有助于消化因为食物在进行咀嚼之后，会更加变得揉碎，对于消化吸收来说就更加容易，不会...

慢跑是有氧运动中的一种，对于中老年人保持良好心脏功能有着积极的作用。而且对于讨厌剧烈运动，又想轻松减肥的人来说慢跑是个不错的选择。慢跑减肥慢跑减肥的方法可以快速的燃烧我们身体的热量，而且不需要太多的形式不需...

慢跑作为一项健身运动，必须注意科学性，掌握要领和注意事项，不能盲目。如果在慢跑时不注意这些问题，方法不当或者运动过量，也可发生损伤，慢跑是一种很好的锻炼方式，最适合中青年人，慢跑能增强呼吸功能，使肺活量增加，增强心肌功能...

夏天是一个适合美白的季节，但是夏天白，并不是一年四季都白。其实不白跟白不是一回事。它跟基因、生活习惯、环境等都有关系。美白是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。你每天要做的事就是做好防晒措施避免紫外线伤害。...

慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。慢跑，对于保持良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，消耗热量、增强肌肉与...

呼吸要慢太快很伤肺静下心来，对着手表，测一下自己的呼吸，一呼一吸为一个周期。看看一分钟有多少次，一个周期用了多少秒？伦敦理疗师菲奥娜·特鲁普表示，健康成年人每分钟呼吸10—14次，如果每分钟呼吸次数超过20次，...

慢跑作为一种健康的有氧运动，一直备受人们的追捧。但是，许多运动者却对慢跑的好处不太了解。众所周知，坚持练习有氧运动是保障身体健康的基础，而慢跑更是一项最益身心健康的运动。据了解规律的进行慢跑运动，有促进晚上睡眠...

太极拳是一种非常柔和的运动，既有强身健身的效果，对于慢性病的恢复也有很好的辅助作用，可以逐步增强病人体质，所以中医学把太极拳纳入康复保健的体系之中，作为重要的理疗手段，现在中国很多疗养院、康复医院都引入了太极拳锻...

到了秋季人身体最容易囤积脂肪了，真是让易胖型MM担心啊。要想减少我们的脂肪囤积，就要刮掉我们吃饭时残留的油脂，让脂肪不再长，下面小编就为大家介绍几款茶饮，来帮助我们的刮掉身体里的油脂，让脂肪不再长。减肥是女人为之奋...

肾为先天之本，首见于《医宗必读》。肾为先天之本是与脾为后天之本相对而言的。先天是指人体受胎时的胎元，《灵枢决气》曰：“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精”。男人防慢性肾脏病需谨记肾脏有“六怕”，赶紧一起来看看吧！肾...

很多因为肥胖的朋友们都会选择如何的瘦身运动，越来越多人加入了减肥纤体的行列，在众多减肥方法中，运动是公认的最可靠、最有效的方法，慢跑是很多爱美者比较喜爱的一种减肥方式。大家知道，肥胖带来的不仅仅是外在形象的影响...