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伤身的优选知识
伤身的优选知识
牛奶这样喝不美白还伤身
06-11
[导读]牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害!如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容!一、牛奶越浓越好有人认为,牛奶越...
天麻的功效与作用和正确吃法 - 吃错补药头晕呕吐很伤身
08-02
天麻是一种名贵的中药材,从古至今都是中医中的常见药。它对于头痛降压都很有效果,成为老年人的保健品。天麻的功效和正确吃法你都知道吗?吃错补药也会昌产生副作用,天麻怎么吃才能补充气血呢。天麻的功效一、镇定神经天...
熬夜看球 - 熬夜不伤身不发胖偏方
08-17
这个夏天注定是一个无眠的季节,越来越多的足迷为了看世纪杯不睡觉,长久下去身体容易出现各种问题。而2014巴西世界杯从6月12日开,到7月13日落幕,要历时整整一个月。球迷朋友们点灯熬油持续观看比赛,因此要注意自己的身体,如...
祛湿的这些误区 - 女性不留心会伤身
12-16
湿气,顾名思义就是我们口中所说的湿邪或者痰湿,而它也是中医概念里面的一部分。小编在想,一说到湿气,我们大家是非常熟悉的,并且也准会说出一二三点东西来。其实,现在的人由于得到了各种专家和养生媒介的知识科普,因此说健康...
经常熬夜太伤身 - 多吃六种食物可排毒
06-26
1.海带经常熬夜,身体中的排毒器官在夜间不能正常工作排出毒素,而海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物...
枸杞吃多易上火 - 揭什么样的人吃枸杞反伤身
03-23
说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正确,或者是触碰到一些禁忌的...
中老年暴走团马路行军 - 小心伤膝又伤身
11-29
暴走团普遍排着整齐队列在道路上快步疾走,多是几十人的队伍,主要由中老年人组成,统一着装,挎着腰包式播放器,喊着口号,场面蔚为壮观,盛夏也不例外。今天,咱们不仅来说说在机动车道上走路锻炼的安全问题,还要就这种暴走的形式是...
每天睡6个小时即可不伤身?专家 - 大错特错
07-12
熬夜会导致肥胖吗?答案是肯定的。熬夜不仅会产生难看的黑眼圈,还会打乱人体生物钟,为人们的健康带来肥胖诸多危害。法国《费加罗报》引述2位法国专家言论称,睡眠缺乏无法弥补,连续2天睡眠不足,即可导致人体机能紊乱,...
喝酒不伤身牢记十要点
03-20
谈起喝酒,几乎所有的人都有过切身体会,"酒文化"也是一个既古老而又新鲜的话题。现代人在交际过程中,已经越来越多地发现了酒的作用。的确,酒作为一种交际媒介,迎宾送客,聚朋会友,彼此沟通,传递友情,发挥了独...
女性经常生气了就狂吃 - 但其实这样不解气还伤身
01-16
在你平时生气之后,你都是选择什么样的方式来排解的?可能不同的女性朋友会有不同的方式来排解自己心中的怒气,比如说有的女性朋友会选择去大吃特吃,通过消灭食物来化解心中的怒气;也可能有的女性朋友会选择去运动一下,跑跑...
女人跑步减肥没问题 - 热身运动做错就伤身了
06-07
还记得我们的小学时期,体育课上老师教了广播体操和热身运动,但其实,这里面的热身运动很多都伤身,伤腰伤脖子还伤腿!女人经常用跑步来减肥,跑步之前做的一些热身运动和那时老师教的大同小异,比如侧边压腿,超级容易伤韧带的。...
6种让你爆肥又伤身的早餐
09-10
吃法一:传统风味早餐早餐内容:油条、豆浆受欢迎原因:很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下,习惯了早上吃油条加豆浆的,不但口味上习惯了这种吃法,而且感情上也有多年的“积蓄”。99健康网专家顾问何老师评点:油条是高温油炸食...
4款蜂蜜减肥茶 - 减肥不伤身
01-08
断食蜂蜜减肥法:早餐:蜂蜜绿茶一杯绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又...
被误解的减肥方法 - 多吃西瓜能减肥
07-09
有很多的人在用各种的办法帮助减肥,我们在网上也可以看到多样化的减肥方式。但是有一些方式和办法其实是不科学的。不但减不了肥还会对身体的其他功能造成伤害。下面小编来大家看看一个被误解的减肥法。被误读的减肥秘...
7种水果伤身不减肥
05-05
编辑推荐:夏季减肥必知的9大常识西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。柿子:...
夏天喝什么茶比较好对身体 - 这五款清凉解渴不伤身
06-09
一年四季,春夏交替,又一个夏天来了。夏天气温升高,人容易出汗,往往会感到无聊和不耐烦,他们会变得又困又累。这个时候喝茶无疑是个不错的选择,茶是我国的代表之一,在日常生活中受到了很多人的青睐。俗话说夏季常喝茶,郎中不找...
长期坐矮板凳很伤身当心腰和关节受不了
04-30
马扎小巧实用,坐着也舒服,不少老人无论是摘菜、吃饭都喜欢坐马扎,有的甚至出门都随身携带。殊不知,长期坐马扎等矮板凳却很伤身。第一,伤腰和关节。从医学角度讲,坐着时,脊柱承载150%的压力,此时若身体前倾或过于下陷,脊柱则需...
经常熬夜危害大 - 漂亮的女人懂得这么做不伤身
04-16
如果按照中医的医理的话,其实我们平时生活中的一些事情是很有害身体健康的,诸如,熬夜消耗肝、血、肾阴,不利于健康。但许多需要值班的工作必须晚点,因此将晚点对身体的伤害降到最低尤为重要。这就需要我们去多多关注生活中...
治感冒的偏方 - 治感冒不伤身的饮食偏方
08-11
金秋时节,早晚气温变化大,气候干燥,空气中缺乏水分,故往往容易引起燥咳。随着天气转冷,感冒患者日益增多。治感冒的西药大多会引起嗜睡等副作用,对于很多症状轻微的患者,建议不妨试现介绍几则食疗方,对急慢性支气管炎、感冒引...
伤身的“饮料”公布 建议停止饮用 - 很多人却当成宝 几乎天天喝
06-13
现在生活水平提高,人们的饮食也是越来越丰盛,经常吃一些大鱼大肉,但除了吃一些美味的食物零食之外,像饮料也是受到了人们的喜爱,尤其是可乐也被称为肥宅快乐水。虽然说喝饮料确实能够使人变得更加的快乐,但是常喝饮料的话,对...
窦靖童KTV包厢抽烟 - 粉丝劝:烟酒伤身
09-03
最近,网上有一条视频曝光,是窦靖童在KTV疯玩的影片,她和朋友一起跟着音乐摇摆身体、猛摇头,手里还拿着香烟,原来明星们私下解放天性也是相当的嗨呀~天后女儿窦靖童(童童)除遗传了妈咪王菲的歌喉外,爽朗性格配以中性打扮,被封...
豆浆和鸡蛋可以一起吃吗 鸡蛋食用禁忌 6种鸡蛋吃法最伤身
06-14
一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很好的滋补作用。但...
养生保健指南 - 避开生活中七大伤身习惯
05-06
生活中我们会无意中忽略很多细节,自然而然就会成为一种习惯。而往往有一些是伤身的坏习惯。伤身的习惯有哪些呢?下面和大家分享养生保健指南,教你避开生活中七大伤身习惯!胖了才减:随着生活水平的提高,肥胖患者日逐增加。导...
晕车后吃什么好 - 这六个食物缓解痛苦简单不伤身
03-03
随着人们生活水平的提高,一些汽车走出了价格压力,这给我们外出带来了很大的方便。但是有些朋友在乘车过程中经常晕车。当坐这车里传入的平衡刺激太强时,如急刹车、剧烈转动等,即使平衡系统安全正常,人也会感到眩晕,这是正常...
八大减肥方法最伤身
05-05
馊招1:胡乱吃药减肥法一听到什么减肥药、减肥茶有效,就想尽办法买来吃,也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分:安非他命、类固醇,会造成无法弥补的伤害;利尿剂造成脱水;泻药导致肠内菌的生...
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