不容忽视的优选知识

红豆的功效：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。红豆在传统医学...

更年期忧郁症的的早期表现为神经质，逐步会发展成情绪抑郁，焦虑紧张并有很重的猜疑心。这种病的发生与此时机体的神经、内分泌功能不稳定和适应环境的应激能力下降有关。因此往往在某些精神因素的诱发下发病。患者病前常...

辟谷顾名思义就是不吃五谷杂粮，辟谷是一种绿色的减肥养生方法，而且安全无副作用，对人体的心理功能，以及生存能量，意志力都是一种挑战。通过辟谷训练，让自己身心进行一次全方位的调节，那么辟谷的好处有哪些？今天时尚女人网小编...

猪头肉就是用猪头上的带皮肉制作而成，这是很油腻的，这些大家都知道，但是这并不是它主要的危害，下面就来为大家介绍它还有哪些危害和一些它的做法。猪头肉的危害食用猪头肉的最大危害来源于它可能是病死猪。我们平时听的比...

乳腺炎现在是很多女性朋友都会出现的妇科问题，而在产后的女人中也是非常容易出现的疾病，那么你知道产后要如何预防乳腺炎吗?下面就和小编一起来看看吧。保护乳头卫生对于哺乳期的女人来说，要时刻注意自己的乳头卫生，最好...

我们在保养面部的时候，经常忽略面部的另一个感觉器官——耳朵。耳朵除了承担接收外界一切声音的功能，其实还能帮助平衡身体以防摔倒，可是为何在我们一系列护肤步骤中却唯独落下了它们？1、不要总是掏耳朵大...

肺是人体重要的呼吸器官，肺的工作繁忙，正常情况下，肺每分钟扩张、回缩12～18次，频率仅次于心脏，肺的保养不容忽视。一、呼吸新鲜空气生活环境中的空气是否清新，与肺的养生保健有密切关系。减少空气污染，多种植花草树木，绿化环境...

踢毽子是一种古老的传统民俗体育活动之一，起源于汉代，由古代蹴鞠发展而来。盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史了，作为简便易行的健身活动。深受青少年儿童尤其是少年女子的喜爱。今天时尚女人网小编就来聊聊踢毽...

身体容易疲劳、肠胃不适、睡眠不良，流行于城市人群中的亚健康状态，已逐步引起了人们的重视，而“视觉亚健康”对于大部分人来说，还是一个陌生名词。从某医院眼科了解到近年来眼科疾病日益上升，糖尿病眼病、高血压眼病、以及...

主要测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法，那么引体向上的好处有哪些？今天时尚女人网小编就给大家来聊聊。引体向上的好处一、在做引体...

[导语]平时大家在熬中药的过程中，为了使药物的有效成分充分进入汤里，所以常用沙锅，但是往往忽略了一些细节。而这些细节在中药的熬煎过程中，会影响到药效，平时一定要多加注意。细节1：手别碰药这是大家最容易忽视的细节。买...

随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，皮肤势必走向衰老。如果不想早早地满脸皱纹，下面就让我们来学习下美白嫩肤小窍门吧。美白嫩肤小窍门必须睡足够的时间女性的睡眠时间不能过晚，尤其别超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早...

由于学业负担和精神压力的双重挤压，很多中小学生出现了“亚健康”症状，毕业班学生发病率更达到半数之多。希望家长学校能重视起孩子的保健。8岁男童患上心理障碍小嘉本是一个聪明活泼的孩子，到了二年级后，除正常的课程，学...

隐形眼镜是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。根据材料的软硬它包括硬性、半硬性、软性三种。隐形眼镜不仅从外观上和方便性方面给近视、远视、散光等屈光不正患者带来了很大的改善。虽然隐形眼镜美观...

人的每个部位都是脆弱的，那么每个的部位都有自己保护的点，对于每个的部位来说，你们可知道如果保护我们的身体一些相对脆弱的部位吗?比如我们的肺，鼻子，心脏，肾脏等等，这些脆弱又重要的部位，你们可知道要怎么保护吗?1.肺如果有...

女人的身材应该如何完美呢?如何让自己的罩杯轻松升级呢?这些都是爱美女性的需要哦!为了理想的胸部，为了性感的身材，那就按照小编为大家介绍的一些运动丰胸方法吧!一定要记好了!运动丰胸不容忽视通过运动可以使胸部变大...

嘴唇最是能体现保养达人是否做足功课的成绩单了，四季气候变幻都会引起唇部不良变化，从而导致整体妆容失效，所以，润唇一年四季都不容忽视。Tips1、晚上睡觉前，先用热毛巾轻轻按压双唇，让毛巾带走唇上的死皮，然后涂上润唇膏，涂...

1、对于卸妆霜一类的卸妆产品，最好在使用前能在手中援热，防止冷的卸妆产品令毛孔收缩，降低卸妆效果。2、在选择卸妆产品时，一定要仔细查看产品包装上的成分介绍，最好不要选择含有酒精、香料、色素等化学成分的产品，以免这些...

鼻子是人体呼吸道大门，人在呼吸时，鼻毛对空气进行过滤，把灰尘挡在外面，保证肺和气管的清洁。所以鼻子保健不可忽视。1.洗鼻用冷水洗鼻，可增强鼻对天气变化的适应能力，预防感冒。2.鼻子按摩法(1)鼻外按摩：用手的拇指和食指，夹...

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制...

对于现在的打工人来说，加班已经成为日常，长期超负荷的对着电脑，熬夜工作，对眼周肌肤也开始疏于管理，直到发现眼窝到下眼睑经常有深陷的疲惫感，周围也开始出现一些细纹才开始重视起眼部护理。都说眼睛是心灵的窗户，要知道眼部...

憋尿的危害1.损伤膀胱功能控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，若经常有意识地憋尿，会使神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留。若小便经常不及时排出，不仅会导致膀胱括约肌松弛，出现功能失调...

人们对阴暑往往认识不足，阴暑是指由于过于避热贪凉所引起的暑天感冒，又称热伤风，其主要表现为身热头痛、无汗恶寒、关节疼痛、腹痛腹泻等。正如中医所说：“阴暑者，因暑而受寒者也......故名阴暑。”由于阴暑多为感受寒湿之...

很多人每天孜孜不倦的在进行美容，可是，却不知道自己走上了一条错误的道路，你越辛苦的去做，得到的回报就越少，甚至相反，这是因为，这些人忽视了很多美容中应该注意的细节，走进了误区，因此，在美容的道路上，知道一些误区，对于一个人获...

上班族视力保护不容忽视现在的上班族，几乎每天都在长期的对着电脑工作，众所周知，工作时间的长短是致使眼睛疲劳的主要原因，因此要避免眼睛疲劳的最好方法是间断休息，勿连续操作。以下是专家对上班族如何保护视力给予的建议...