凉性的优选知识

青枣，向来享有热带小苹果的美誉，其性质是平性的，含有丰富汁水，正常食用是不会引起上火的，可以帮助身体补充水分，而且女性在哺乳期也可以食用的，不会引起回奶的现象。那么，青枣的营养价值有哪些?青枣果实都含有什么营养成分?属...

说起芥菜相信大家都不陌生，它有一股淡淡清香味，常被用于做饺子馅，不管什么季节市面上都有得买。那么，芥菜属于什么季节的蔬菜?一年四季都有芥菜吗?芥菜是凉性还是热性?吃多了芥菜会不会上火?它都有什么功效与作用?接下来，...

火龙果生长在热带，但其实它的果肉是凉性。它的营养很高，含有多种维生素、铁元素，更有花青素缓解疲劳抗衰老。它对孕妇身体更有好处，所以女性都喜欢吃它。火龙果味道清淡，口感绵密，其实它的膳食纤维和糖分都很高。孕妇食用火...

夏天除了阳光、绿树、冰淇淋，还有琳琅满目的水果。如今，很多不应季的水果也会在夏季出现，如何区分夏季水果的寒与热，对身体健康和保健很有意义。下面，我们就对“如何区分夏季水果的寒与热”进行详解。虚寒与温热体质吃法各...

杨梅，日常生活中常见的一种水果，味道酸甜可口，水分也超级足，深受大家的喜爱。那么，杨梅是几月份的水果?杨梅有什么功效与作用?新鲜杨梅水果凉性还是热性的?接下来，大家就和小编一起来看看吧。杨梅杨梅，又称圣生梅、白蒂梅，既...

猕猴桃是秋季的时令水果，猕猴桃被誉为减肥水果，不仅因为它热量低，还因为它可以促进消化美化肌肤。一般来说女性每天都吃它。猕猴桃现在是秋季的时令水果。它营养丰富，味道酸甜可口。深受朋友们的喜爱，而且上火的人最常出现...

红心火龙果比白心营养更高，含有大量花青素能够美容抗老，在市面上也更加受欢迎。火龙果含有大量的水分和维生素，脂肪量却很低，是女生喜欢的水果，尤其在夏天吃能够降暑生津。但是很多人不知道食用红心火龙果也有禁忌，爱吃的人...

冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜一种生活中常见的食材，是根菜类的主要蔬菜，常见的大型品种有长春大根、白玉大根、关云萝卜及日本春白萝卜等。那么，白萝卜的功效与作用是什么?白萝卜的禁忌又是什么?吃白萝卜对身体会有哪些好处?接...

猕猴桃也被称为奇异果，它有着酸甜多汁的肉果，凭借超高的营养成为了水果之王。柔软的果肉适合女性、小孩食用，不同的品种下它的果肉颜色也不同。我们在吃水果前都会先了解一下是热性还是凉性水果，以便更适合自己的身体。那...

冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜一种生活中常见的食材，是根菜类的主要蔬菜，常见的大型品种有长春大根、白玉大根、关云萝卜及日本春白萝卜等。那么，白萝卜的功效与作用是什么?白萝卜的禁忌又是什么?吃白萝卜对身体会有哪些好处?接...

生活中，有一种水果因叶子形状像乐器琵琶而被称作枇杷，果子鲜食，叶子也能够制作枇杷膏。那么，枇杷什么季节上市?枇杷果的功效与作用是什么?枇杷是凉性还是热性水果?吃新鲜枇杷有什么好处?枇杷果皮能吃吗?接下来，大家就和小...

很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。许多女性认为手脚冰凉是小事，都不太在意，却不知道手脚冰凉隐藏...

▲李妍瑾化身为雪地女王，看了好消暑。夏日炎炎，高温让人吃不消，李妍瑾早前在脸书po上一张几近全裸躺在雪地的照片，以长发遮胸、重要部位以「假雪」覆盖，化身雪地女王，性感清凉照顿时让不少人消火，大喊：「哇...看到女神这样，感...

童话故事中的灰姑娘都有一双水晶鞋在等待着她，晶莹剔透的鞋子华美典雅，将脚部的形状完全衬托出来。这种透明高跟鞋也成为了流行款式，女性出门穿搭的必备。一起来看一下时尚达人们都怎么穿水晶高跟鞋的。一、粗跟透明凉拖...

过了几天凉凉快快的好日子，这几天又不行了，门窗都不敢开，一大早的坐在屋里啥也不干也是一头一身的汗，这天热的，真是丧心病狂啊！这凉粉还是去年买的，做了几次之后，天就凉快了，所以一直在抽屉的角落里呆着，有一种英雄无用武之地的...

现在秋意渐凉，那么人该如何在秋天进行养生呢?若大家想要知道的话，那么不妨和小编一起来学习一下吧。001、起居养生其实，在秋天的时候，人就要调整自己的生物钟了，比如要做到早睡早起。小编记得在《素问》中就看到这么一句话...

轻柔的面料，带着熟睡的甜美让睡衣的舒适展现到极致。丝质的面料，清凉而不乏性感，让你的妩媚不经意间流露。卡通的图案，可爱的样式让女孩子的特质浓郁的散发，一件睡衣诠释的是对生活的热爱和享受...

女性总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。那么，女性手脚冰凉该怎样调理呢？1、少喝碳酸饮料碳酸饮料中几乎没有任何的好营养成分，是由大...

生活中有一部分女性常常会出现手脚冰凉的一些现象，有时甚至还会发冷。这类现象大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。一、循环障...

女性手脚冰凉比较常见，如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃、泡澡、按摩......自然会四肢温暖、面色红润。手脚冰冷的主因1、心脏衰弱，...

夏季女生能选择的衣服种类那是花样繁多，有显得正式且知性的衬衫、有易穿搭且充满元气的T恤短袖、也有性感美丽的裙装，短裙、长裙、连衣裙等等，挑花了MM们的眼，每次出门都要因为穿搭打扮纠结许久。穿的清凉点，虽然显得性感...

冬天，一些女性总感觉手脚冰凉，晚上睡不着觉。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环...

一到处暑，全国各地的气温便逐渐下降，特别北方较为明显。在北方的大多数地区会出现昼热夜凉，雨量变少;不过相对而言，南方的某些地区炎热之感依旧非常强，甚至有的时候，还会下暴风雨，可能有很多人听说过这样一句老话处暑三候，天...

现在已经正式步入深秋了，温度呈下降趋势，有的北方地区已经早早的下起了初雪。有的女性朋友在这个时候就会觉得非常冷，尤其是晚上睡觉手脚冰凉？小编就是这样的体质，一到换季后我就马上把自己过得严严实实的，我也是属于易冷的...

小编不知道大家是否知道汗血其实是同源的，至于具体是什么意思呢?指的就是若我们人出汗过多的话，就势必会伤了身体里面的气血。那么气随汗脱是什么意思呢?其实指的我们机体中的气是容易随身体的汗排泄出来的。所以说若我...