静心的优选知识

进入春季，天气逐渐变暖了，天气干燥，这个时候“春火”更加旺盛。春季上火是很正常的现象之一，在这个季节里，要注意防上火，五脏上火需分清类型找对地方对症降火，那么春季如何给五脏“下火”呢？今天小编为大家推荐三款上火的对症...

 大家都知道甜品能缓解烦燥的作用，让你的心情愉快起来，今天这道紫薯餐包，淡淡的甜味，细腻顺骨，起来很美味，让家人吃的更健康哦。【夏季静心超绵软紫薯餐包】主料：餐包粉500g、水240g、紫薯泥一包、辅料：油30g、盐1g、酵母5g...

图为分组讨论现场。崔佳明摄中新网南京7月22日电(记者崔佳明)“今天的扬州，完全有条件有基础也有必要打造新的永恒的城市经典。”22日，中共扬州市委书记谢正义在市委七届四次全会闭幕会上表示，打造永恒的城市经典，一要精...

在快节奏的生活中，我们倡导融入社会，倡导合群，外向成为成功的必备条件，宅成为失败者的标志。我们误以为在爆炸性的信息中才能贴近现实，却往往被媒体和资本愚弄地找不到自己。在不停的社交中，我们迎接了一群又一群的新朋友，我...

静，是心灵瑜伽的一个主要的也是必要的一种心境，不受任何外界因素的干扰，那么就让我们做一做静心瑜伽吧，让我们抛开所有的烦恼，走进一个安静的世界里去，去感受那种安详，那种宁静。繁华都市让我们一起静心瑜伽收获快乐。现代城...

静心瑜伽是什么据瑜伽专家的介绍，静心是冒险，是人类头脑能承受的最伟大的冒险，静心只是存在，不做任何事——没有行动，没有思想，没有情绪，你只是有在，它是一种全然的喜悦，当你什么也不做时，这个喜悦来自何方?它无处可...

中医有“天人相应”的养生学说，即人体的精神心理、心态情绪会随着自然和季节气候的变化而发生微妙的变化，气候变化会引起生理和精神情绪的变化。大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、...

大考在即，即将迎来这场重大战役的考生，究竟该怎么吃？在有好身体的同时，如何做好心理上的准备？下面小编为您推荐几款养生粥。考生必喝的几款“养生粥”1、小米粥小米适量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米性微寒，健脾和胃安神，其色...

中医有“天人相应”的养生学说，即人体的精神心理、心态情绪会随着自然和季节气候的变化而发生微妙的变化，气候变化会引起生理和精神情绪的变化。大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、...

5月5日立夏，这是夏季的第一个节气，表示温暖的春季已经结束，炎热的夏季即将开始。“夏之月，此谓蕃秀，天地气多，万物华实。”立夏后天气逐渐转热，植物生长到了茂盛期，这一时节我们应如何养生呢?气温升高心要静立夏时节养心气温...

余静，富德生命人寿荆门本部分区经理。1998年加入保险行业，2006年加盟富德生命人寿。2013年至今，连续51个月凤凰会员；2016年入围IDA铜龙奖；2016年总公司特级菁英会员；2016年入围富德生命系统“superstar”荣誉殿堂。1998年9...

心烦易怒的原因压力过大，心里压抑现在竞争很激烈，人们的生活压力很大，平时的工作时间很长，人整天处于一种工作紧张的状态，下班后空闲时间要是这些压力缓解不出去，是很容易心烦易怒的。这都是心里事太多，太有压力了。生理因素...

瑜伽不是一种减肥性很强的运动，但是只要坚持，它在拉伸曲线、雕塑身材细节方面是大有可为的。当你熟练地掌握了一定的瑜伽技巧后，在任何安静的空间你都能进行锻炼，适应性非常广，而且能让身心都得到放松。清晨，睡眼蒙眬，你的身...

俗话说：“心静自然凉。”嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到见解，其认为夏季炎热，“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣”。所以天越热，我们越要心静，尽量保持淡泊宁静的心境。不要生闷气，遇到不...

夏季酷暑难忍，尤其是12〜16点这段时间，是一天中最热的时候，或晚上因闷热睡不着觉，人们极易出现烦躁、焦急的情绪，往往心情越烦躁，更感到热。此时应使自己身心都静下来，或练习书法、绘画，或读书，或听音乐。当然最好的方法...

截图  1月7日，向来耿直的宁静微博发声：“套路复杂，小心路滑。”还配了一张美美的艺术照，照片里宁静一头短发干脆利落，神情慵懒性感，让众多网友大喊：“女神！”近期，李小璐和PGONE的事情闹得沸沸扬扬，身为好友力挺李小璐的马苏...

摄影记者常晟罡公园里、广场上、林荫小路间，经常会见到晨练的太极拳爱好者，但1000人同时打太极拳的场面，你见过吗？昨晚，奥体现场的观众就一睹了这震撼的一幕！白衣长裤，手持红扇，映衬着奥体中心的绿草如茵，1000名太极拳爱好者的...

看过伊能静写的一本书，不是那本著名的《生死遗言》，而是另一本《索多玛城》。通篇描绘痴男怨女爱恨纠葛，感性大于文采，精神层面高于一切，但结果往往不欢而散，伊能静就是这种感觉。这段感情的成功对伊能静来说，可以用翻身来形...

粉丝担心正在坐月子的贾静雯黑眼圈明显，要她少玩手机、多休息。「修太」贾静雯上周五(14日)剖腹产下女儿「咘咘」，二度当妈的她看着女儿时洋溢着满满母爱，和修杰楷正式组成幸福家庭，梅开二度的她心中仍青春洋溢，听到弟弟卫...

《我的影子在奔跑》终于定档2018年1月16日。这是一部殊荣无数的电影，从2013年6月至今，该片总共在全球29次入围各类电影节、电影展各类奖项提名，并8次获奖。因为种种原因，本应在2013年6月上映的《我的影子在奔跑》，一直被雪...

林蛙是一种蛙类动物，从外形上看起来和青蛙差不多，但是林蛙的价值却是青蛙的很多倍，因为林蛙的营养价值和食疗价值很高，特别是林蛙油的食疗价值，而林蛙油就是由林蛙提炼而成的产物，下面我就给大家介绍林蛙油的功效以及林蛙油...

《妈妈是超人》已经播完了，在最后一期的节目中，这四位妈妈也一起来到了一个小院子里面，这些小孩子们他们都是第一次见面，但是他们都非常的熟悉对方，所以很快就玩在一起了。安迪和嗯哼两个人可以说是非常让人意外的，因为他们...

随着电视剧《人民的名义》热播，剧照人物侯亮平高小琴也成为了大家关注的人物，由于他们的精彩对决，让整部剧增色了不少，人民的名义陆毅胡静也成了网友口中的香饽饽。那么侯亮平高小琴是什么关系呢?作为剧中少有的女性角色，...

贾静雯是大家耳熟能详的台湾演员了，特别是在九零后的一代，更是大家心中的完美女神，她饰演的很多角色至今都是大家心中最经典的角色，近日身为妈妈的贾静雯参见了《妈妈听我说》这个节目，并且提到了自己的婚姻，我们一起看看吧...

由宁静、马苏、奚梦瑶三位女明星加盟的国民恋爱体验综艺《爱的时差》，于每周四在优酷独家上线。节目中，三位女明星分别与成熟大叔“年上男”和青春鲜肉“年下男”相处相知，而宁静与“年下男”陈玉轩的约会可谓是赚足了眼...