护眼的优选知识

眼睛乃灵魂之窗，我们透过眼睛才能看清这个世界，但当科技愈进步，我们愈不懂得爱护眼睛，以为可以藉矫视或做手术修补。然而眼睛一旦患病以致视力受损，有时失去的视力未必能挽回，所以专家提醒大家，精明护眼最要紧!就教大家护眼...

眼部一旦衰老让你整个人看起来就觉得很老气，每一女人都不想自己变得老气，那么用什么样的方法才能改善眼部的衰老症状，如果你还不知道的话，小编今天要讲的就是有关眼部的问题，不用等待，马上就能看到哦！1、香蕉香蕉能护眼，首先...

①多吃各种水果特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水时减轻眼睛干燥也有帮助。②保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。③避免长时间连续操作电脑。注意中间休息，通常连续操作1小时，休忽5~10分钟。...

大家都知道抗老要从20岁开始，要从眼部入手，虽然眼周的皮肤就那么一点儿，可是保养起来要注意的问题还是挺多的！以下是我们总结出来的眼部保养7大误区，不想你的眼睛提早衰老的话就一定要注意提防！误区一：25岁之后才需要眼部保...

眼睛是心灵的窗户，是观看外面世界的唯一器官，如果没有了眼镜我们的生活将是一片黑暗，但是现在的上班族们经常用眼过度，会出现眼镜酸痛，这个时候我们该怎么办呢？今天小编推荐8个中医护眼秘方，希望对电脑族朋友有帮助！中医提供...

我们的眼部经常面临很多挑战，除了干燥天气，还有日渐强烈的紫外线。眼角的小细纹、浮肿的眼袋随时都在提醒着你，养护我们的眼睛应该马上行动了！今天美人教大家简单的3个不花钱护眼小动作，轻轻松松让护眼事半功倍！step1：日常护...

眼部初期衰老对策初期衰老内因与表征肌肤在10岁的时候，正是呈现紧绷有弹力的最佳阶段。“我还年轻’的意识会让年轻的你对肌肤的渐惭老化毫无戒备。而因为年轻肌肤激素分泌相当旺盛，每天化妆，外在环境的变化等诸多...

寒冷的冬天，你的护眼过程也需要不断升温！不仅让肌肤获得暖洋洋的享受，更重要的是温暖感能让你的护眼效果加倍。温暖法则1加温提升护眼效率温暖法则1加温提升护眼效率寒冷的冬天，你的护眼过程也需要不断升温！不仅让肌肤获得...

抗氧化的维生素：维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素，眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果，以补充维生素C，另外，可以通过植物种子，如花生、核桃、松果等，获...

眼前有黑影怎么办1、眼前有黑影怎么办?看东西的时候发现眼前有黑影飘动,甚至眼睛有闪光感,黑影呈圈状,或者连城点状的线条,亦或者形状不规则,可考虑玻璃体液化、飞蚊症等疾病,患者应该到医院检查出具体的疾病,然后治...

眼睛是我们每个人心灵的窗户，我们必须好好保养。中医认为“肝开窍于目”，在保护眼睛同时也需要护好肝，如果眼睛不好，肝也会不好。那么下面为大家介绍几种关于清肝明目的食疗方。关于清肝明目的食疗方。银杞明目汤原料：银耳...

和星象理论一样，每个人的血型不同，气质和身体素质也就各不相同。那么，不同血型的美眉该如何保护双眸呢？A型血的mmA型血的mm非常容易出现失眠或熬夜的状况，所以黑眼圈较为严重。尝试慢慢每天把自己的睡眠时间提前一些，让生物...

上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢?本站小编从细节着手，做到健康护眼。护眼注意事项1.切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经...

现代营养学研究表明，蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，而高于绿色、红色、黄色、白色等食品。食品的颜色不仅能体现营养价值，对人的心情的...

肿眼泡的护眼秘诀Step1、在下眼睑部位涂抹一层眼霜，用保鲜膜轻轻覆盖涂抹了眼霜的部位，这样可以使眼霜保持湿润并快速渗透肌肤。Step2、以双手示指、中指和无名指指腹沿着下眼睑的眼骨，按照自眼头至眼尾的方向轻轻上提按...

健康生活习惯☆调理健康生活习惯如果排除熬夜的原因，长时间有眼袋，则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱。选择一项能使自己放松的运动，并把它坚持下去，如瑜伽。多吃一些纯天然食物和新鲜的水果蔬菜，同时请尽快告别...

核心提示：我们可通过眼睛欣赏美丽的世界，然而如果没有了光明，将寸步难行，给人们的生活带来众多不便。怎样养护眼睛呢?中医认为，按摩、热敷、洗眼及食疗等都是不错的护眼方法。眼部按摩人们可以多做眼部按摩。局部按摩具体...

Step1、将清爽的精华涂抹在眼部、鼻梁以及太阳穴的范围内，稍加按摩。Step2、用手指打圈按摩发际线部位，使手指上剩余的精华液渗入肌肤，舒缓头部以及眼周肌肤疲劳感的同时，防止眼角下垂。Step3、以双手中指及无名指指腹轻...

枸杞菊花茶的护眼功效枸杞子10克，菊花8朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。注意：枸杞子以宁夏出产的为好，菊花可用黄山菊花。一般超市均有出售...

中年人近视加深需警惕白内障高度近视让年轻人得白内障睡前10分钟别看书防假性近视中医药防治近视眼专家指出，空气污染或夏天过度暴晒，使眼睛释放出较多的自由基，是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品，从饮食上来预防近...

文/图本报记者李倩康宇通讯员周静暑期刚至,济宁各大医院的眼科门诊就出现了“爆棚”景象,学生一放假就扎堆来看近视。对此,济宁市青少年视力低下防治中心技术部主任高爱东表示,引起青少年视力低下的各种疾病如近视、...

都说夜间是肌肤修护的最好时机，脆弱的眼周肌肤当然也不例外。可是，很多MM会发现，一觉醒来，却发现眼睛还是问题重重，这是为什么呢？美容专家告诉我们，要想早晨起来明眸善睐，睡前要做好以下四点哦！舒缓每人每天眨眼大约一万次，到了...

用电脑时间不可太长每1～2小时，休息10～15分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远方眺望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。保持良好的用眼习惯保持正确的坐姿，屏幕到眼睛的距离保持在40～70厘米之间，视线稍向下形成一定的...

紫薯以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做花青素的物质。花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击自由基;花青素还具...

职场的OL们每天都要面对电脑辐射、紫外线照射、生活工作上的压力以及诸多“毁容”因素，掌握各种部位的护肤技巧是姐妹们的“必修课”，今天小编为你讲解不同时段的护眼秘籍，让你一天24小时可呵护你的眼睛，告别眼部肌肤问题...