别做的优选知识

夏天又是一个健身的季节。不管男性女性都可能会在这个时候开始疯狂的健身运动，来锻炼自己的身体，让自己保持更好更完美的身材;不过小编今天也要在这里提醒一些不经常健身的朋友健身之后一定不要出现以下的两种情况，不然...

错误1：拉肚子就得禁食养肠?过去很多人觉得，腹泻的时候就要禁食，饿上一两天让肠胃好好休息，这样才能恢复得快。相反，如果此时继续禁食，肚子里有货更会加重腹泻。后来这说法还被加上了一些科学依据，持这一观点的人认为，腹泻时肠...

忌饥饱不均饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。饮食宜清淡卫生，做到三餐定时定量。应以温、软、淡...

什么是坐月子禁忌坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳...

有不少女生反映，在夏天练习瑜伽，完全舒展之后带来的是身心的全部放松，以及大汗淋漓的快感。不过并不是说瑜伽练习之后就解放了，还是有很多注意事项的，赶快来看看吧。1.马上吹空调在经历了长时间的瑜伽练习之后，全身的毛孔都...

月经肚子疼是怎么回事?月经期间的肚子痛，就是痛经，它分为原发性痛经和继发性痛经两种。1、原发性痛经原因为：子宫发育不全、子宫屈曲、宫颈管狭窄、不良体姿及体质因素、精神因素等。2、继发性痛经盆腔器官有病变：子宫内...

当你的孩子开始步入学龄期的时候，他们成熟的不仅仅是各方面能力，其实，他们的心理也变得更敏感了，生活里的很多事情，都能影响到它，尤其是爸妈做一些过当的行为时，很有可能给孩子心理带来这样或那样的影响，因此，有这样的三件事儿...

水温：以27℃~37℃为宜准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27℃~35℃为宜。准妈妈尤其不能洗冷水浴或蒸桑拿，因为过冷会影响准妈妈的血液循环，不利于母体健康及...

一桶消暑的冷水，可能引发一场悲剧，摧毁一个家庭。几乎每年都要出这样的事，今年我们再次提醒大家，希望不要重演悲剧。这可不是吓唬人，夏天洗凉水澡后死亡的案例随意一搜就有很多：▲2015年夏天，浙江53岁的刘某往身上浇了桶冷水...

感染乙肝病毒后都会变为慢性感染吗?感染乙肝病毒后发展为慢性感染的可能性取决于发生感染时的年龄，6岁内感染乙肝病毒最容易发展为慢性感染。健康成人感染乙肝病毒后，90%以上会在一年内自己恢复，发展为慢性感染的可能性...

保养皮肤为你的皮肤做一些护理可能是很多女性朋友平时都会有的习惯，但是皮肤比较不好或者对于自己皮肤肤质要求特别高的人，可能就会经常虐待自己的皮肤，对自己的皮肤做出一些比较过分的行为，而这样的行为通常都会导致伤害...

不论年纪大小，痘痘总会跑出来。而肌肤如果不注意长痘后的护理，所要承受的伤害可不小，以下是长痘后千万不可以做的事。不要常常洗脸：一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面...

１．最死扛傻事：想减肥——饿，饿，还是饿“我觉得减肥就是考验意志力，必须饿着，直到饿到我满意的体重为止。”强力纠错：饿是一种什么滋味呢？失眠、头晕、乏力等一系列生理上的不良反应。如果你一味地饿下去，低血糖和胃穿...

25岁“飞天大盗”空手从33层的顶楼向下攀滑，遇到住户的阳台或厨房窗门未关，便潜入行窃。14日，北部新区警方破获一起连环入室盗窃案，失窃的是大竹林街道某社区的居民楼。警方提醒，市民夜晚开窗入睡也需提高警惕，做好安全防范...

没有什么东西像脚臭味那样能摧毁你家入口、约会夜晚、或一双好鞋子。而且一旦开始有味道，很难避免入侵其他鞋子，这是因为有汗水又黑暗的鞋子，是造成臭味的细菌孳生的温床。你无法去除细菌，但注意以下几点，就可不让脚丫变臭...

❥吃完鸡蛋后不要立即饮茶：有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易...

爱情铺天盖地淹没了我1999年夏天的那个晚上，我翻来覆去睡不着。黑沉沉的院子里闪着一点忽明忽暗的红光，那是父亲在抽烟。下午从县教育局打听过分配情况后，他一直那样蹲着，狠狠抽劣质香烟。我闭着双眼，静待命运的宣判。半夜...

1.逛街逛街对女人来说，是非常享受，快乐的事情。可对于大多数男人来说，却是一种折磨和煎熬。在商场中，我们总是可以轻易看到女人们在店里血拼，而她们的男人则站在店外，或者坐在某个休息区里玩手机。男人不喜欢陪女人逛街，一是...

酥油茶在西藏是非常受欢迎的一种饮品，用普洱茶叶精心制成的砖茶加上水进行煮制，之后再用酥油进行调味。酥油即是用山羊、牦牛等动物的奶制成的黄油。酥油茶略微带有咸味,那是因为加了盐的原因。因为茶水里加了酥油，香气...

什么是备胎？说白了就是备用的“轮胎”，让自己不至于在中途“抛锚”。那么十二星座中哪些星座最容易做别人的备胎呢？第一名：双鱼座​双鱼的人比较心软，天生不懂得如何拒绝别人，而且他们习惯表面上对人人都友善，加之关于倾听，还...

腊八粥的六种做法农历十二月初八(农历十二月被称为腊月)，是我国传统的腊八节，老百姓在这一天做腊八粥、喝腊八粥也是最传统的习俗。俗话说过了腊八就是年，腊八向来有辞旧迎新的意思。这里给大家介绍甜、咸两种口味的腊八...

女性朋友们第一次怀孕后的除了有初次成为母亲的开心以及害怕不能照顾好孩子的担忧外，还存在着一种强烈的疑问，那就这个胎儿的性别，虽然这一件事到了分娩的时候自然就能够知道了，可是在漫长的孕期里准妈妈们还是非常的想要...

年底到了，无论是年会、尾牙还是亲朋好友的聚餐，家庭聚会，都免不了大吃一顿。其实吃饭这件事情，不仅要吃的健康，在饭前饭后也有很多要注意的事项，否则可能严重危害我们的身体健康。为了让大家都能够开心吃、放开吃、健康吃，下...

人人都先想要多赚钱。小编的一位闺蜜曾说，有一天重逢多希望你不是问我在哪工作而是在哪发财。现在在北京宣传圈里混了一两年，不知道她是否实现了曾经的梦想。我们活着，害怕没钱，但是却有着比穷更了怕的事情。从古至今，就算...

做爱姿势影响生男女吗?很多夫妇对生男生女的问题十分的关系，他们中的很多人都会按照自己的心愿，希望可以生男孩或女孩。研究证明，生男孩或是生女主是由男方的性染色体来决定的，性爱姿势可能会影响宝宝的性别。在日本，一位...