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食谱的优选知识
食谱的优选知识
女人一周美容食谱 - 排毒养颜
11-18
食补是女人养颜功课里必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤,解决那些困扰你的美丽难题?为你介绍一套7日美容食谱,简单的菜式容易做,吃起来美味,而且美肤效果看得见!小编推荐:吃什么对皮肤好女人必吃的美容食...
宝宝食谱 - 宝宝炒面的做法大全
04-04
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养生粥食谱 - 补肝明目的春季养生食谱
11-20
春季万物复苏,人的身体也处于旺盛时期,春季肝气旺盛而生发,因此中医认为“春易养肝”,但是过于补肝又怕肝火过旺,从而损伤肝脏,因此养肝在饮食上要注意全面营养,不可滋补太过,以饮食清淡为原则进行滋补,也可以吃一些具有养肝护...
夏季健康减肥食谱 - 适合夏季减肥的食谱
10-02
夏天吃什么减肥夏季减肥节食是最不好的,如果搭配合理的饮食的话,那样是最健康最科学的。想要减肥,只需要掌握好正确的减肥知识,抓住减肥的时机,多吃一些具有减肥功效的食谱,这样身材自然而然就会越来越苗条。今天,小编就来和...
体内湿气重怎样祛除 - 改善体内湿气的食谱
09-21
体内湿气导致肥胖的原因体内湿气太重也是导致肥胖的原因,若是想减肥那么就需要去除体内的湿气,这样减肥才更有效果。这是因为身体血液粘稠,让身体毒素堆积,久而久之身体就越来越肥胖了。消除体内湿气的食谱山药红枣莲子粥...
冬瓜丸子汤 - 适合孕妇吃的冬瓜食谱
12-05
冬瓜丸子汤的做法冬瓜丸子汤是一道美味可口的汉族名菜,属于粤菜系。浓香不油腻、喷香可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪。菜品特色浓香不油腻、喷香可口。健康...
清热消肿食谱丝瓜丸子汤
09-08
丝瓜自身就有清热利尿,祛湿消肿的作用,在秋季时也应该注意祛湿消肿的,今天这道丝瓜丸子汤,做法简单,搭配营养,吃起来即清爽又营养哦。【清热消肿食谱丝瓜丸子汤】主料:猪肉500克、丝瓜1根、辅料:生姜1个、香菜1根、淀粉1勺...
适合孕妇喝的汤食谱 - 营养又美味的三道汤
04-03
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瘦身早餐食谱的具体做法
10-28
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8款营养健康减肥食谱 - 兼顾减肥与健康
11-21
晚餐吃什么最减肥?营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足,让身体变得虚弱,减肥不成反惹上一身毛病。下面,小编为你推荐8款营健康的减肥食谱,平衡营养,兼顾减肥与健康。1、栗子米饭材料:米或糯米35克。配料:栗子、料...
冬季营养早餐食谱 - 让你一天都元气满满
07-12
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九个月的宝宝辅食食谱大全
05-04
9个月宝宝食谱:阳光翠绿粥原料:菠菜20克,鸡蛋一颗,米饭半碗(约100克)制作方法:1、将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。2、取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状。3、将鸡蛋置于水中煮熟。4、取蛋黄,以汤匙压碎成泥状...
六个月宝宝一天食谱 - 一天七顿就这么安排
01-10
【导读】六个月宝宝一天食谱有哪些?六个月宝宝除了喝母乳外,也需要添加一些辅食哦。那么,六个月宝宝一天食谱有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看六个月宝宝一天食谱的介绍吧!六个月宝宝一天食谱第一顿早上六点左右...
吃对会白到惊艳美白食谱
11-12
薏仁薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。成分:薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用:1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。2、用于头发:它具有营养头...
孕妇食谱 - 女性孕期应注意的饮食
11-11
人的个体差异在胎儿期就已显露出来,有的老实文静,有的活泼好动,这既与先天神经类型有关,也与胎内外环境有关。正常情况下胎动多是好事,不但告诉佻胎儿发育正常,而且也预示着出生后孩子的抓,握,爬,坐等各种动作将发展较快,但必须...
学生瘦身食谱一周安排 - 这样吃一周轻松瘦10斤
09-30
【导读】学生瘦身食谱一周安排有哪些?现在很多学生也爱减肥,希望有一个苗条健康的身材。那么,学生瘦身食谱一周安排有哪些需要注意的吗,日常减肥吃什么食物好?一起和6681小编来看看学生瘦身食谱一周安排的介绍吧!学生瘦...
菠萝减肥效果好 - 教你自制美味菠萝减肥食谱
09-18
菠萝减肥效果好,教你自制美味菠萝减肥食谱!说起菠萝大家都不陌生,菠萝香甜可口,除此之外,菠萝还可以减肥的哦。下面就来看看教你自制美味菠萝减肥食谱吧。菠萝减肥作用:菠萝味甘、微酸,性平,有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、...
五种冬季减肥食谱 - 营养又瘦身
11-22
☆通常实施5天可瘦6公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc...
女人健康食谱 - 女人身体不好饮食调理很重要
12-15
1、杜仲腰花取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然...
一日三餐简易减肥食谱 - 夏日这么吃瘦得快
11-27
【导读】一日三餐简易减肥食谱的做法有哪些?饮食减肥是一种比较常见效果也还可以的减肥方法哦。那么,一日三餐简易减肥食谱有哪些,怎么做好吃又减肥呢?一起和6681小编来看看一日三餐简易减肥食谱的做法介绍吧!一日三餐...
胃不好吃什么养胃 - 这些最好的养胃的食谱献给你
02-13
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八个月宝宝贫血怎么办 - 宝宝补铁食谱大推荐
09-24
【导读】八个月宝宝贫血怎么办?八个月宝宝可能因为缺某种微量元素导致一些病症的出现。那么八个月宝宝贫血怎么办,缺铁应该怎么食补?一起和6681小编来看看八个月宝宝贫血怎么办及补铁食谱的做法介绍吧!八个月宝宝贫血...
女性健康食谱 - 经期补血三宜三忌帮你调气血
05-22
女性健康食谱女性美容滋补健康食谱女人的气色好不好,就看活血的程度。女人的气色好看,才会由内向外散发出健康的色彩。秋季最主要的特点就是干燥,那么怎样滋阴润燥呢,小编给大家带来了几种滋补的方法,相信一定会帮助大家改...
营养粥的做法 - 芥菜黄豆粥
11-22
春季,养生的食物非常多,可以补充元气,多吃一些健脾益气的食物,如:山药、土豆等,属于运气不足的人应该选择胡萝卜、豆腐等食物,这样可以很好的补充每天所需要的食物营养,让身体可以得到更多的营养。孔子曰:“不时,不食”,意思说,不...
木瓜的功效 - 木瓜的营养价值
11-13
木瓜是常见的美容保健功效的水果,木瓜含有丰富的维生素A和维生素E,常吃可以补充维生素,除了维生素,木瓜的营养价值还有很多,木瓜分美容和食用两类,很多人女性都用木瓜来丰胸,这个目前没有科学的依据,先介绍一下木瓜的营养价值...
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