酷潮录
首页
母婴知识
爱美
健康保健
生活
资讯
星座
当前位置:
酷潮录
>
减肥
>
怎么减肥
>
怎么减肥
想要减肥想要瘦 - 在晚上做好这2件事情
02-17
怎么样才可以减肥?怎么样才可以变瘦?可能这样的一些问题经常是很多注重身材保持的女性朋友会去研究的,也经常会去了解的;而小编今天要告诉这样的一些女性朋友们,可能如果你想要去保持更好的身材,想要减肥,想要变瘦,那么可...
一星期减肥10斤暴瘦法 - 比郑多燕减肥操更有效的减肥方式
08-04
其实要说从120斤减到80斤是非常不容易的,那么接下来分享给大家一些我减肥的经验之谈,首先不管你是想减肥还是要增肌,第一点都必须要做全身有氧训练,那么接下来我们就一起来看一下如何减掉脂肪?1、减肥做有氧还是无氧有氧...
那些风靡的减肥误区 - 你被多少网红所欺骗了
08-04
全民减肥背后,是大家想要快速得到美丽的愿望。有人正是利用了这种大众期望在网络上发布一些错误的减肥方法,冠上健身网红、百万抖音播放等噱头,让不明就里的吃瓜群众受骗。这些瘦身误区,我们就一个个来错破,将健身减肥变回...
女性想要锻炼瘦身 - 什么时间跑步效果最好?
02-02
小编上大学的时候经常和朋友一起晨跑,可后来听说夜跑的的辐射比较少,还有的说法是中午跑步更能吸收阳气?这些五花八门的跑步时间段有啥讲究,到底什么时间跑步用的效果最好呢?现在咱们一起来了解一下。不论是想要瘦身还是...
女性想要腰变瘦 - 就要从呼吸开始
08-06
小编去公司的路上,隐隐约约地听到走在小编前面的两个女孩子在讨论屁股大的事儿,那时候小编在心里想:屁股大那是挺好的一件事情啊,多少人想要自己的屁股大些都求不来呢,可是小编却听到她们说屁股太大不行。后来小编一边走就...
女人腹部的脂肪太难甩 - 这三个方法或许能帮你
12-11
相信胖的女人,都有一个共同的肥胖位置,那就是腹部,没错,女人最容易胖这里,而且,想要把腹部的肉给减掉,又是那么难!其实,不是甩不掉这个位置的肉,只是你没找到真正可以瘦这里的方法,不仅这三个方法你拿去试试。1.脂肪多的食物别...
冬季睡眠减肥法 - 日瘦一斤
12-12
睡觉也能减肥,MM们是不是觉得很神奇呢?想知道你为什么一直瘦不下来吗?很可能是你睡眠不足造成的哦。今天小编推荐懒人最钟爱的睡眠瘦身法给大家,让你在寒冷的冬季里躲在暖暖的被窝里也能轻松瘦。科学实验证明:在深度睡眠中...
跳减肥舞真的可以减肥塑身吗 - 郑多燕减肥舞减肥效果怎样
08-04
在如今这个看颜值和看身材的社会里,很多女生都想要有一个好的身材和样貌。那么,跳减肥舞真的可以减肥塑身吗?郑多燕减肥舞减肥效果怎样?跳减肥舞有什么技巧吗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。郑多燕减肥舞效果怎样其...
2011年最值得选择的减肥瘦身产品
12-11
冬季不少人都爱泡澡,如果你也有泡澡习惯又想瘦身的话,不妨跟着小编来学习下面能让美丽度更加分的简单瘦身按摩,在冬季减肥时,利用泡澡时的5分钟,轻松打造性感BODY!泡澡可以让身体多余的水分排出,并加强血液流通以及末梢神经...
女生运动打造好身材 - 做好前提更轻松
12-11
健身对于女生从来不是一件轻松的事情,你可以从中获得放松快乐好心情,也可以打造小腰马甲线,但是其中的每一滴汗水,都是你用自己的时间和精力来完成的。很多女生进行锻炼的初衷都是想要减肥。其实是要不是医学上的肥胖,减肥...
怎样才能变瘦?方式有很多 - 但一般人不知道这种
12-10
熬夜是现代人的通病,除了我们知道熬夜会让人脱发,你知道熬夜也会让人长胖吗?有研究显示,睡眠时间少、睡眠不足的就是会影响到体重。你可能会说了,睡眠不足不是应该很憔悴的样子吗?怎么还会变胖呢?其实,熬夜减掉的可不是体...
女生在减肥节食中便秘怎么办
12-11
女生在开始减肥节食的时候,身体如果不适应就会出现机能混乱,比如产生便秘的想象。便秘不仅会让肚子鼓涨不适,还会让面色发黄、皮肤变差。当出现便秘时,是我们的生活方式出现了哪一些误区,我们应该怎么做来促进排泄呢。一、...
中国 第一肥模 公开挑战郑欣宜
12-12
体重足足有220斤的“中国第一重量级肥模”曾晶,抛弃名利,高调写博表明要减肥愿望,并在博客上贴上郑欣宜的照片与自己进行PK,充满期待的文字:若我瘦下来后,一定比郑欣宜还漂亮!信心满满,公然挑战郑欣宜而引起公众的高度关注。...
回顾2010减肥方法大盘点
12-12
回顾2010我与减肥mm已经共同度过了6个月,在这六个月中我尽心尽责想想要成为瘦身女孩的mm们提供了中国减肥方法。在这六个月中mm们有的减肥成功了,有的减肥还在进行中,无论你的减肥成功与否,都要和小编一起来回顾一下这些...
胖点无所谓 - 你以为男人真的不在乎女人胖吗
10-10
恋爱的的时候,因为是一枚吃货,比较爱吃,所以总是怕自己会发胖,就会想着这个方法虐自己以减轻重量。男票看我这么辛苦,就总是安慰我,没事宝贝,我不会在乎你变胖的,胖点更健康。我就觉得这是世上最假的话,当我满身赘肉,体重200,他...
5款DIY低热量汉堡 让你饱 瘦
11-06
相信没有几个女人能拒绝食物的诱惑,每次想到汉堡,都有种让人想要咬上一大口的冲动,满满一大口,那就一个痛快,可是吃汉堡很容易发胖,想吃又不敢吃,为了身材只能忍了!吃汉堡很容易发胖,想吃又不敢吃?没关系,现在为大家介绍几款汉堡...
减肥和保持身材可能是女人一辈子的事业 - 但在这个时期要慎重
02-02
对于自己的身材管理是不是很多女性朋友都是特别注重的?可能为了可以穿上更多漂亮好看的衣服,所以很多女性朋友在维持自己的身材方面经常都是特别耗费心思的,对于体重这个身体指标更是时刻保持关注;不过可能有的时候,在一...
4大流行怪招 - 减肥不可轻易尝试
12-12
网上流行各种各样的减肥怪招,听上去方法简单效果好,到底他们是不是真的有很好的减肥效果呢?今天小编告诉你4个减肥怪招,减肥效果大揭秘。无效的话,MM可要坚决杜绝哦,有效的你就彻底执行吧。第四大怪招:减肥袜日本有一班OL,她...
生活好习惯成就窈窕淑女
12-11
如果有一天你发现自己的体重增加了,不用沮丧,参考以下这些成为瘦美人的基本做法。1.谢绝饮料,以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。2.养成定时做运动的习惯,但不要太过激烈,或许一些轻松的伸展操,比剧烈...
女生怎么减肚子上的赘肉 - 几个小妙招了解下
07-29
根据一些科学研究,我们发现,不论男女,不论胖瘦,最容易长肉的部位是就是肚子。女生肚子上的赘肉可以说是很坚贞地不离不弃了,让女生们烦闷苦恼极了。那到底要怎么减掉肚子上的赘肉呢?几个小妙招帮助你。1、避免久坐,养成良好...
减肥达人的7种成功减肥方法 - 让你也能保持苗条身材
12-10
身体上的赘肉会让MM感到非常的厌烦。为什么有些女人总是胖不起来呢?今天,本站就为各位朋友介绍网络达人分享成功瘦身的7种减肥方法,让你也能保持苗条身材哦!1.不饿不吃:吃有许多原因,如无聊、疲惫、失意和爱好等。饥饿在...
三式瑜伽瘦身减肥 - 调理月经
12-12
为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉?这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法是:完成每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟,然后再进入下一个姿势的练习。瑜伽减肥,促进血液循环、滋养...
健身器械品牌排行榜前十名 - 常见的健身器械都有哪些
08-10
说起健身方面的知识,可能很多朋友对健身器材及品牌不是很了解。那么,国际上健身器材什么牌子最好?健身器械品牌排行榜前十名是什么?什么牌子的健身器材健身效果好?生活中常见的健身器械都有哪些?接下来,大家就和小编一起...
懒人如何减肥 - 饮食知道这三个方法自然瘦下来
08-04
女生想要减肥却懒得运动,那么你可以通过饮食调整将重量减下来,才不会练起来有很壮硕的感觉。适合懒人的减肥方法,一定要控制住嘴巴。之所以会胖,就是因为在每日稳定代谢下,摄入的卡路里太多了。热量的源头就是食物,只要将食...
女生年龄增长更难减肥 - 趁着年轻快打造窈窕身材
02-02
很多女生都是随着年龄的增加而身材走形,除了生孕之外,还有最重要的原因就是代谢率。年轻的时候吃烤肉甜品的高热量食品坐躺也能够消化掉,年龄大了之后需要跑几天才能消耗掉。这是因为身体的循环在逐渐减速,维持身材都困难...
上一页
2
3
4
下一页
热文推荐
1
河南焦作女教师评职称最新进展 - 姚老师结局如何?
2
女孩坚持给去世一年多的男孩留言千余条
3
白羊座的爱情 - 和哪个星座最配
4
怎么去下眼袋 - 简单方法助你轻松战胜眼袋找回属于你的自信
5
西餐吃到一半刀叉该如何摆放
6
赵本山首位外籍女弟子陈美心私密图片
7
父亲伤害母亲 - 五个孩子都选择……
8
落葵花的功效与作用及药用价值
9
窦靖童回应跟周迅忘年交:感觉很好 - 能学到很多
10
夏日性爱应该注意些什么
11
商务部副部长表示外资企业在华机会将越来越多
12
大块瓦的功效与作用
13
鸡屎树的功效与作用|性味|性状
14
日剧《午餐女王/涩女郎》剧情介绍 (1 12全集)(大结局)
15
方便面怎么做好吃 - 方便面怎么吃最健康
猜你喜欢
1
情感咨询|女朋友觉得房子旧的 - 车也是旧的会委屈
2
虫蚁菜的功效与作用及药用价值
3
摆脱大肚婆的6个小妙招
4
钟汉良晒素颜自拍 - 网友直呼:不老童颜
5
浙江男子迷上"夺宝"游戏 - 半年输了十多万
6
断节参的功效与作用及药用价值
7
足球知识 - 踢足球造成运动骨伤该怎么办
8
水瓶座2012年9月7日今日运势分析
9
二岁宝宝不爱吃饭怎么办 - 开胃食谱怎么做
10
柔情3月欧美明星秒杀春季街头
11
蓝正龙周幼婷光棍节补办婚宴 - 场面温馨
12
痘痘有印 - 告诉你去痘印小偏方
13
好吃的琥珀糖你也能自己动手做
14
如何防晒 - 夏季防晒上下午要分开
15
李泽楷红颜知己锦儿照片曝光 - 梁洛施提分手
友情链接
:
777小游戏
住宅风水
生活小窍门
奶茶加盟店
游戏单机问题
非主流语录
住房保障
致富周边
甜品大全
成语造句
星座日期
实木家具
实用文格式
装修风水
电脑单机游戏
励志名句
看风水
生活小技巧
小吃加盟
好玩的单机小游戏问题
社会语录
住房保障
致富周边
饮品做法
成语造句
星座运势
定制家具
实用文写作范文
装修风水
最新单机游戏
励志语句
曝光台
正能量语录
月子
母婴保健
文史百科
遗传优生
经典歇后语
明星娱乐新闻
四年级想象作文
潮流街拍
英语学习
叙事类作文
工艺美术
半年工作总结
校园范文
集部
初中生留学
脸型发型
民俗
钓技
香水怎么用
实习报告
情感生活
正确的减肥方法
命理